أخبار فوائد اليوجا

كيف تؤثر متلازمة تكيس المبايض على الصحة النفسية؟

متلازمة تكيس المبايض والتأثيرات النفسية متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة تصيب المبيضين بإنتاج كميات غير طبيعية من اقرأ المزيد

المقدمة: دور الجهاز المناعي في الصحة العامة الجهاز المناعي القوي ضروري للحفاظ على الصحة العامة، فهو يمثل جدار الدفاع اقرأ المزيد

الغذاء الأمثل قبل جلسات اليوغا إن ممارسة اليوغا تتطلب نظامًا غذائيًا مناسبًا لتحقيق أقصى استفادة منها. وفيما يلي بعض اقرأ المزيد

الأطعمة المثالية قبل جلسة اليوغا تعد اليوغا ممارسة شاملة تجمع بين اللياقة البدنية والرفاهية العقلية. وللاستفادة القصوى اقرأ المزيد

مرض السكري والتغييرات في نمط الحياة مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على ملايين الناس حول العالم. على الرغم من أنه يتطلب اقرأ المزيد

اليوجا من الرياضات المميزة التي تقدم الكثير من الفوائد للصحة العامة للجسم، فهي من الممارسات البدنية التي تتم خلال اقرأ المزيد

اليوجا الهوائية أحد أنواع اليوجا القديمة التي نشأت منذ السبعينات، ولكن مؤخرًا باتت تحظى برواج عالمي لتأثيرها الإيجابي اقرأ المزيد