الطماطم: هل تساعد حقًا في خفض ضغط الدم؟ تُعد الطماطم أحد الخضروات الأساسية في مطبخنا، وتستخدم في تحضير العديد من اقرأ المزيد
التغذية المثالية لخفض أدوية ضغط الدم تؤكد الدكتورة ناتاليا دينيسوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن اتباع نظام غذائي صحي اقرأ المزيد
البطيخ: فاكهة منعشة وصحية يُعرف البطيخ بأنه فاكهة صيفية منعشة ولذيذة، ذات محتوى مائي مرتفع يصل إلى 92%. بالإضافة إلى اقرأ المزيد