أخبار اكلات صحيه

فيليه الدجاج مع البروكلي والفطر للرجيم

مقادير وصفة فيليه الدجاج مع البروكلي والفطر مقادير تتبيلة الدجاج: صدور دجاج: صدران خل: ربع كوب صغير ثوم: ملعقة كبيرة اقرأ المزيد

طريقة عمل لازانيا الباذنجان بالجبنة الباذنجان من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات، ويتميز بمذاقه اللذيذ. اقرأ المزيد

طريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادو تُعد سلطات التونة من أشهى المقبلات وأكثرها صحة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة اقرأ المزيد

كوسا باللحمة المفرومة: وصفة غذائية صحية ولذيذة الكوسا من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية والغنية بالألياف، مما يجعلها اقرأ المزيد

نحتاج الزنك فى نظامنا الغذائى خاصة فى شهر رمضان المعظم لتعزيز مناعتنا وتحسين حالة الأمعاء ودفاعات الجسم بشكل عام، وفقا اقرأ المزيد