7 نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
حماية اليدين من الاسمرار في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تتعرض اليدان لأشعة الشمس الضارة التي تسبب الاسمرار وخشونة الجلد. إليك أهم النصائح لحماية اليدين والعناية بها:
استخدام واقي الشمس
أول خطوة لحماية يديك هي استخدام واقي الشمس بانتظام. ضعيه قبل الخروج من المنزل بـ 15 دقيقة على الأقل، وكرر وضعه كل ساعتين أو بعد غسل اليدين.
ارتداء القفازات الواقية
إذا كنت مضطرًا لقضاء وقت طويل في الشمس، ارتدِ قفازات واقية مصنوعة من القطن أو الكتان لحماية يديك من الأشعة فوق البنفسجية.
ترطيب اليدين بانتظام
الترطيب ضروري للحفاظ على رطوبة اليدين وحمايتها من الجفاف. استخدم مرطبًا طبيعيًا يحتوي على زيوت غنية بالترطيب مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
تقشير اليدين
تقشير اليدين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يساعد على إزالة الجلد الميت، مما يجعلها ناعمة ومتألقة.
استخدام الوصفات الطبيعية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة وحمايتها من الاسمرار، مثل قناع العسل والليمون وقناع الطماطم وقناع الخيار.
شرب كميات كافية من الماء
يساعد شرب الماء بشكل كافٍ على ترطيب الجسم من الداخل، مما ينعكس إيجابًا على صحة البشرة.
تجنب استخدام العطور القوية في الشمس
تجنب استخدام العطور القوية عند الخروج في الشمس، لأنها تجعل الجلد أكثر عرضة لحروق الشمس والاسمرار.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
اليوم السابع
موقع 24
سي إن إن بالعربية
DW عربي
