تصنيفات طب وصحة وغذاء

هل الشاي الأخضر والأبيض مفيدان لحرق الدهون؟

هل الشاي الأخضر والأبيض مفيدان لحرق الدهون؟
هل الشاي الأخضر والأبيض مفيدان لحرق الدهون؟

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

هل الشاي الأخضر والأبيض مفيدان لحرق الدهون؟

24 مايو 2024

شارك

هل الشاي الأخضر والأبيض مفيدان لحرق الدهون؟

انتشر اعتقاد بين كثير من متبعي الحميات الغذائية بأن الشاي الأخضر أو الأبيض يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في الجسم.

حقيقة دور الشاي الأخضر والأبيض في حرق الدهون

أكد الدكتور عمرو ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن الشاي الأخضر والأبيض لا يساعدان على إنقاص الوزن وحرق الدهون، مشيرًا إلى أنهما مجرد أنواع من الشاي مستخلصة من نفس ورقة الشاي ولكن مع اختلاف درجات التجفيف.

وأوضح ناجي أن الشاي الأخضر والأبيض ليس لهما تأثير مفيد في حرق الدهون والسعرات الحرارية، وأن فوائدهما تكمن في احتوائهما على مضادات الأكسدة.

كما أشار ناجي إلى أن فائدة الشاي الأخضر والأبيض تتمثل أيضًا في المساعدة على تخليص الجسم من نواتج التمثيل الغذائي، مما يساهم في تحسين وظائف الجسم الحيوية.

هل يعد الشاي مشروبًا سحريًا لإنقاص الوزن؟

شدد ناجي على أن الشاي الأخضر أو الأبيض لا يعد المشروب السحري الذي يساعد على إنقاص الوزن، مؤكدًا أن شرب الشاي بجميع أنواعه باعتدال مفيد للجسم.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

مقالات أخري من الكونسلتو

الكونسلتو الكونسلتو
وداعًا للإمساك- حسام موافي يكشف عن وصفة بالزبادي لعلاجه

وداعًا للإمساك- حسام موافي يكشف عن وصفة بالزبادي لعلاجه

ما هو الإمساك؟ يُعرف الإمساك بأنه صعوبة في إخراج البراز، ويمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لعدد من المشكلات الصحية الأخرى. اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
احذر- 9 أدوية ترفع سكر الدم

احذر- 9 أدوية ترفع سكر الدم

الأدوية التي ترفع سكر الدم: 9 عقاقير يجب على مرضى السكري الحذر منها يعرف مرضى السكري أهمية مراقبة تناول الأدوية بعناية، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
5 نصائح ذهبية لخفض حرارة الجسم في الصيف

5 نصائح ذهبية لخفض حرارة الجسم في الصيف

حيل فعالة لخفض حرارة الجسم في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة كثيرًا في فصل الصيف، تصبح الحاجة ماسة لخفض حرارة الجسم شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
هل البيض بالبسطرمة يزيد الوزن؟

هل البيض بالبسطرمة يزيد الوزن؟

يعد البيض بالبسطرمة من الأطعمة المفضلة عند العديد من الأشخاص، ويرجع السبب إلى مذاقه اللذيذ، ولكن هل يؤدي إلى زيادة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
البنادول الأحمر- إليك أضراره وموانع استعماله

البنادول الأحمر- إليك أضراره وموانع استعماله

دواء بنادول الأحمر يعد دواء بنادول الأحمر من أشهر الأدوية المسكنة المستخدمة على نطاق واسع. ورغم فعاليته في تخفيف آلام اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
5 أسباب لشعور طفلك بالخمول في الحر- نصائح هامة

5 أسباب لشعور طفلك بالخمول في الحر- نصائح هامة

أسباب شعور الطفل بالخمول في الطقس الحار يواجه الأطفال صعوبة في تحمل درجات الحرارة الشديدة والرطوبة، مما قد يؤدي إلى اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
ما هي فوائد لبان الدكر للنساء؟

ما هي فوائد لبان الدكر للنساء؟

فوائد اللبان الذكر للنساء يُعرف اللبان الذكر منذ فترة طويلة بفوائده الطبية المتعددة، ومن هذه الفوائد فوائده التي تعود شاهد الفيديو

الكونسلتو الكونسلتو
التفاح لمرضى القولون العصبي- مسموح أم ممنوع؟

التفاح لمرضى القولون العصبي- مسموح أم ممنوع؟

التفاح ومرضى القولون العصبي يعتبر التفاح فاكهة صيفية غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. لكن بالنسبة لمرضى اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
وداعًا للإمساك- حسام موافي يكشف عن وصفة بالزبادي لعلاجه

وداعًا للإمساك- حسام موافي يكشف عن وصفة بالزبادي لعلاجه

أسباب الإمساك وفقًا للدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، فإن الإمساك ليس مرضًا في حد ذاته، بل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
سر رشاقة دنيا سمير غانم– تعرف على نظامها الغذائي

سر رشاقة دنيا سمير غانم– تعرف على نظامها الغذائي

نظام دنيا سمير غانم الغذائي: سر رشاقتها الأخاذة تتمتع الفنانة المصرية دنيا سمير غانم بإطلالات متألقة ومبهرة، ترجع في اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على صحة القلب؟

كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على صحة القلب؟

ارتفاع الكوليسترول وعلاقته بأمراض القلب يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من المشاكل الصحية الخطيرة، والتي قد تؤدي إلى اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
5 أسباب للصداع أثناء الدايت- هل تشير لحالة خطيرة؟

5 أسباب للصداع أثناء الدايت- هل تشير لحالة خطيرة؟

آلام الرأس أثناء الحميات الغذائية يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الرأس أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، المعروف اقرأ المزيد

المزيد من الكونسلتو

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
وداعًا للإمساك- حسام موافي يكشف عن وصفة بالزبادي لعلاجه

وداعًا للإمساك- حسام موافي يكشف عن وصفة بالزبادي لعلاجه

ما هو الإمساك؟ يُعرف الإمساك بأنه صعوبة في إخراج البراز، ويمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لعدد من المشكلات الصحية الأخرى. اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
بوليتيكو: هذه خطط واشنطن لما بعد الحرب على غزة.. دور بارز ومستشار أمريكي للإشراف على قوة "حفظ سلام"

بوليتيكو: هذه خطط واشنطن لما بعد الحرب على غزة.. دور بارز ومستشار أمريكي للإشراف على قوة "حفظ سلام"

دور الولايات المتحدة في تأمين غزة بعد الحرب ناقشت إدارة الرئيس جو بايدن تعيين مسؤول أمريكي ككبير المستشارين المدنيين اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
لجنة توسيع نطاق المدن الصحية تناقش مستجدات ومعايير البرنامج

لجنة توسيع نطاق المدن الصحية تناقش مستجدات ومعايير البرنامج

اجتماع اللجنة التنفيذية لتوسيع نطاق المدن الصحية في الشارقة بدأت اللجنة التنفيذية لتوسيع نطاق المدن الصحية بالشارقة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
احذر- 9 أدوية ترفع سكر الدم

احذر- 9 أدوية ترفع سكر الدم

الأدوية التي ترفع سكر الدم: 9 عقاقير يجب على مرضى السكري الحذر منها يعرف مرضى السكري أهمية مراقبة تناول الأدوية بعناية، اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
علماء يطورون طريقة سريعة للتعرف على السكتات الدماغية الانسدادية

علماء يطورون طريقة سريعة للتعرف على السكتات الدماغية الانسدادية

اكتشاف مؤشرين حيوين للتعرف السريع على السكتات الدماغية الانسدادية أحرز علماء في مستشفى بريغهام الأمريكي تقدمًا كبيرًا اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بخصائص مدرة للبول..هذا ما يحصل للجسم عند تناول البقدونس

بخصائص مدرة للبول..هذا ما يحصل للجسم عند تناول البقدونس

ما هو البقدونس؟ البقدونس هو نبات عشبي أصيل في منطقة البحر الأبيض المتوسط، يستخدم على نطاق واسع في العديد من المطابخ حول اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
الدواء الروسي "MIR 19" يثبت فعاليته ضد جميع متغيرات الفيروس التاجي بما فيها FLiRT

الدواء الروسي "MIR 19" يثبت فعاليته ضد جميع متغيرات الفيروس التاجي بما فيها FLiRT

أثبت دواء "MIR 19" الروسي فعاليته في مكافحة جميع متحورات فيروس كورونا المستجد، بما في ذلك متحور أوميكرون والسلالة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«العدل الدولية» تبت الجمعة في طلب وقف الهجوم الإسرائيلي على رفح

«العدل الدولية» تبت الجمعة في طلب وقف الهجوم الإسرائيلي على رفح

إدانة محكمة العدل الدولية للهجوم الإسرائيلي على رفح: بتاريخ الجمعة، قضت محكمة العدل الدولية التابعة للأمم المتحدة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
شاهد: الصين تختبر قدراتها "للاستيلاء على السلطة" في تايوان وتطوّقها بطائرات وسفن حربية

شاهد: الصين تختبر قدراتها "للاستيلاء على السلطة" في تايوان وتطوّقها بطائرات وسفن حربية

مناورات عسكرية صينية واسعة النطاق بالقرب من تايوان في اليوم الثاني من مناورات عسكرية صينية واسعة النطاق، اعترضت تايوان اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
دراسة: حقنة الظهر تقلل من خطر حدوث مضاعفات أثناء الولادة

دراسة: حقنة الظهر تقلل من خطر حدوث مضاعفات أثناء الولادة

حقنة الظهر وتقليل مضاعفات الولادة أثبتت دراسة أجرتها جامعتا غلاسكو وبريستول أن النساء اللواتي خضعن لتخدير فوق الجافية، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

مقدمة يُعتبر الشاي من المشروبات المحبوبة على مستوى العالم، يتميز بمجموعة متنوعة من النكهات والفوائد الصحية. ومع ذلك، اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الحكم بحبس الفنانة المصرية منة شلبي لمدة عام.. والكشف عن التهمة الموجهة إليها!

الحكم بحبس الفنانة المصرية منة شلبي لمدة عام.. والكشف عن التهمة الموجهة إليها!

أصدرت محكمة النقض المصرية حكما نهائيا بحبس الفنانة منة شلبي لمدة عام مع إيقاف التنفيذ عن تهمة حيازة الحشيش بقصد اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة