متى يجب عليك تجنب استهلاك الكافيين؟
![متى يجب عليك تجنب استهلاك الكافيين؟ متى يجب عليك تجنب استهلاك الكافيين؟](https://img.3agel.news/57rd4NcMix98sm8l--ubjHOPqmRuJNvwDvr4RUndU5Y/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvM2t/zUFVVeF/NGaEdjN/2d5bW5k/V1VveEx/KMlZRbF/hBWFZmT/WpHTkdn/TC53ZWJ/w.webp)
تناول الكافيين خاصة القهوة من الأمور الأساسية التى تساهم بشكل ملحوظ فى تظبيط المزاج، لكن الإفراط فى تناوله يعد من الأمور المضرة التى تعرضك للكثير من المشاكل الصحية على المدى البعيد، حيث تعرضك لزيادة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى.
وحول ذلك يقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots بعض النصائح التى تساهم بشكل كبير فى تجنب استهلاك الكافيين، ومنها..
أولئك الذين يعانون من الارتجاع الحمضى أو التهاب المعدة أو القرحة الهضمية قد يعانون من أعراض أسوأ بسبب حموضة القهوة وتحفيز ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً