تصنيفات طب وصحة وغذاء

لو عندك التهابات فى جسمك.. خليك فى البطاطا والسمك وابعد عن المقليات

لو عندك التهابات فى جسمك.. خليك فى البطاطا والسمك وابعد عن المقليات
لو عندك التهابات فى جسمك.. خليك فى البطاطا والسمك وابعد عن المقليات

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

لو عندك التهابات فى جسمك.. خليك فى البطاطا والسمك وابعد عن المقليات

15 أبريل 2024

شارك

كشف الدكتور مجدى بدران استشارى أمراض الحساسية والمناعة، إن أهم وأفضل الطرق لتقليل فرص حدوث الالتهاب بالجسم هى اتباع نظام غذائى مضاد الالتهاب لتعزيز جهاز المناعة والتعامل مع أى هجوم لأى ميكروب أو أى مادة غريبة تدخل الجسم من أى فتحة أو عبر الجلد مثل الأتربة أو حبوب اللقاح أو مواد كيميائية، أو لإصلاح أى خلل ينتج من التهاب لسبب داخلى أو إزالة أى آثار تعقب أى التهاب.

الالتهابات المزمنة هى القاسم المشترك الأعظم لأمراض العصر مثل، السرطان وأمراض القلب والدورة الدموية، والسكري، والتهاب المفاصل، ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

اليوم السابع اليوم السابع
6 اختبارات دم مهمة لصحتك وكم مرة يجب إجراؤها

6 اختبارات دم مهمة لصحتك وكم مرة يجب إجراؤها

مقدمة تعتبر اختبارات الدم من الأدوات التشخيصية الأساسية للكشف عن مجموعة واسعة من الحالات الصحية، سواء المزمنة أو اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو هتتسلى بـ ترمس فى العيد اعرف فوائده.. يقوى المناعة ويقلل الكوليسترول

لو هتتسلى بـ ترمس فى العيد اعرف فوائده.. يقوى المناعة ويقلل الكوليسترول

مقدمة يعتبر الترمس جزءًا لا يتجزأ من احتفالات عيد الفطر، ولكن هل تعلم عن فوائده الصحية العديدة؟ إليك شرح فوائد الترمس اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هكذا يؤثر الفسيخ والرنجة على مناعة الجسم

هكذا يؤثر الفسيخ والرنجة على مناعة الجسم

تأثير الأسماك المملحة على مناعة الجسم تحتوي الأسماك على مركبات ذات خصائص مناعية، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أول أيام العيد.. تعرف على فوائد تناول الشاي باللبن ضمن وجبة الإفطار

أول أيام العيد.. تعرف على فوائد تناول الشاي باللبن ضمن وجبة الإفطار

فوائد شاي بالحليب في عيد الفطر خلال أيام عيد الفطر المباركة، تعد وجبة الإفطار التي تتضمن شايًا بالحليب من العادات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
للأمهات.. وجبات إفطار صحية لطفلك تعزز مناعته وتحفز نموه

للأمهات.. وجبات إفطار صحية لطفلك تعزز مناعته وتحفز نموه

أهمية وجبة الإفطار للأطفال تلعب وجبة الإفطار دورًا حيويًا في نمو الأطفال الصحي، فهي لا تساعد فقط في نموهم الجسدي ولكن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هل ممارسة الرياضة تسبب زيادة الوزن أحيانًا؟.. اعرف الأسباب

هل ممارسة الرياضة تسبب زيادة الوزن أحيانًا؟.. اعرف الأسباب

لماذا قد تلاحظ زيادة في الوزن عند ممارسة الرياضة؟ 1. زيادة كتلة العضلات: تمارين القوة تؤدي إلى بناء العضلات، وهي أكثر اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تعزيز مناعتك بتناول هذه الأطعمة الـ7

تعزيز مناعتك بتناول هذه الأطعمة الـ7

الأطعمة المعززة للمناعة تعتبر الفواكه والخضراوات الملونة من أهم الأطعمة لتعزيز المناعة بسبب محتواها العالي من مضادات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أكله يقوي النظر.. تعرف على 5 فوائد للجزر للحفاظ على صحة طفلك

أكله يقوي النظر.. تعرف على 5 فوائد للجزر للحفاظ على صحة طفلك

الخضروات الجذرية ذات اللون البرتقالي المقرمشة ليست حلوة ولذيذة فحسب، بل تحتوي أيضًا على كميات هائلة من الفوائد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
استخدام النعناع في إدارة مرض السكري: فوائد غنية لخفض السكر في الدم

استخدام النعناع في إدارة مرض السكري: فوائد غنية لخفض السكر في الدم

النعناع: عشب مفيد لمرضى السكري النعناع عشب عطري يشتهر بمذاقه الفريد وفوائده الصحية العديدة. ووفقًا لأحدث الأبحاث، يمكن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الزنجبيل: تحفة طبية يومية لفقدان الوزن وتخفيف الالتهاب

الزنجبيل: تحفة طبية يومية لفقدان الوزن وتخفيف الالتهاب

الزنجبيل: كنزه طبّي يومي اشتهر الزنجبيل بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى في الطب التقليدي. ولم يختلف العلم الحديث عن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الروتين الصباحي لتعزيز الصحة المناعية.. لا تتجاهل هذه الخطوات

الروتين الصباحي لتعزيز الصحة المناعية.. لا تتجاهل هذه الخطوات

أسوأ عادة تؤدي إلى انخفاض صحتك المناعية هي عدم اتباع روتين صباحي صحي، ممارسة النشاط البدنى اليومى لا يساعدك فقط على أن اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
مشروب رمضاني شهير يعالج الصدفية والفطريات.. ما هو؟

مشروب رمضاني شهير يعالج الصدفية والفطريات.. ما هو؟

الصدفية مرض جلدي طويل الأمد يسبب بقع قشرية وطفح جلدي، وغالبًا ما تظهر على فروة الرأس والركبتين والمرفقين، ويصاحبها عدة اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
احتفالات فى ميت عقبة لحظة وصول حافلة الزمالك لمقر النادي بعد الفوز على الأهلي

احتفالات فى ميت عقبة لحظة وصول حافلة الزمالك لمقر النادي بعد الفوز على الأهلي

احتفالات عارمة في ميت عقبة باستقبال حافلة الزمالك بعد فوزه على الأهلي شهدت منطقة ميت عقبة احتفالات حاشدة لدى وصول شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
طرد وركلة جزاء وهدف مشكوك في صحته.. إبراهيم نور الدين يثير الجدل في قمة الزمالك والأهلي

طرد وركلة جزاء وهدف مشكوك في صحته.. إبراهيم نور الدين يثير الجدل في قمة الزمالك والأهلي

أخطاء تحكيمية في قمة الزمالك والأهلي أثار حكم مباراة القمة بين ناديي الزمالك والأهلي، إبراهيم نور الدين، الجدل بقراراته شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أسباب أنانية الطفل تربية خاطئة وتلبية جميع رغبات الطفل إهمال الأبوين والتدليل الزائد عدم معاقبة الطفل عند الخطأ عدم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
القاهرة بيضاء.. الزمالك يحسم القمة بثنائية الجزيري وأسيست دفاع الأهلي

القاهرة بيضاء.. الزمالك يحسم القمة بثنائية الجزيري وأسيست دفاع الأهلي

شهدت مباراة القمة بين الزمالك والأهلي على أرضية ملعب القاهرة الدولي سيطرة واضحة لفريق الزمالك الذي تمكن من حسم المباراة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
عقاب جماعي من كولر للاعبي الاهلي بعد الهزيمة من الزمالك

عقاب جماعي من كولر للاعبي الاهلي بعد الهزيمة من الزمالك

عقاب جماعي من كولر للاعبي الأهلي بعد الهزيمة من الزمالك خلفية الأحداث في مباراة مثيرة أقيمت على ملعب ستاد القاهرة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
عاجل.. نجم الأهلى يتعرض للإغماء فى أرض الملعب بعد مباراة القمة وفوز الزمالك

عاجل.. نجم الأهلى يتعرض للإغماء فى أرض الملعب بعد مباراة القمة وفوز الزمالك

إصابة نجم الأهلي بالإغماء بعد مباراة القمة خلال مباراة القمة التي جمعت بين قطبي الكرة المصرية، الأهلي والزمالك، تعرض شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

عوامل نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شيكابالا يحتفل مع جمهور الزمالك علي هتاف احنا ملوك الكورة في مصر  بعد الفوز علي الاهلي

شيكابالا يحتفل مع جمهور الزمالك علي هتاف احنا ملوك الكورة في مصر بعد الفوز علي الاهلي

احتفال شيكابالا مع جمهور الزمالك بعد الفوز على الأهلي احتفل شيكابالا، لاعب نادي الزمالك، مع جمهور فريقه بعد فوزهم على شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
بث مباشر.. قمة الأهلي والزمالك تشتعل في الدقائق الأخيرة بعد هدف عبدالقادر

بث مباشر.. قمة الأهلي والزمالك تشتعل في الدقائق الأخيرة بعد هدف عبدالقادر

اشتعال قمة الأهلي والزمالك في الدقائق الأخيرة بعد هدف عبد القادر ملخص المباراة شهدت الدقائق الأخيرة من مباراة القمة بين شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
احتفال هستيري لشيكابالا ومجلس الزمالك بعد التقدم علي الاهلي

احتفال هستيري لشيكابالا ومجلس الزمالك بعد التقدم علي الاهلي

احتفالات عارمة لشيكابالا وإدارة الزمالك عقب التقدم على الأهلي: تغمر مشاعر الفرح والابتهاج أركان نادي الزمالك بعد التقدم شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

الخيار: مرطب طبيعي في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الجميع عن أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الشعور بالحرارة، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الزمالك يتقدم على الأهلي فى شوط أول أبيض وإصابة زيزو

الزمالك يتقدم على الأهلي فى شوط أول أبيض وإصابة زيزو

مباراة الديربي الأبيض يواصل قطبي الكرة المصرية، الزمالك والأهلي، صراعهما الشرس على صدارة جدول الترتيب في الدوري المصري شاهد الفيديو

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بعد هجوم إيران على إسرائيل.. أمريكا توضح موقف القوات الإضافية التي أرسلتها للشرق الأوسط

بعد هجوم إيران على إسرائيل.. أمريكا توضح موقف القوات الإضافية التي أرسلتها للشرق الأوسط

تعزيزات القوات الأمريكية في الشرق الأوسط أعلنت وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) في بيان رسمي أن القوات الإضافية التي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أسباب أنانية الطفل تربية خاطئة وتلبية جميع رغبات الطفل إهمال الأبوين والتدليل الزائد عدم معاقبة الطفل عند الخطأ عدم اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
أمريكا: لم "نتلق إشعارًا من إيران" بشأن تفاصيل الضربات ضد إسرائيل

أمريكا: لم "نتلق إشعارًا من إيران" بشأن تفاصيل الضربات ضد إسرائيل

تصريحات المتحدث باسم الخارجية الأمريكية أكد متحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية، ماثيو ميلر، أن بلاده لم تبلغها إيران اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
انتابته فرحة عارمة.. هكذا احتفل مدرب الزمالك بهدفي فريقه في مرمى الأهلي

انتابته فرحة عارمة.. هكذا احتفل مدرب الزمالك بهدفي فريقه في مرمى الأهلي

فرحة عارمة تجتاح جوزيه جوميز عاش جوزيه جوميز، المدير الفني لنادي الزمالك، لحظات من الفرح العارم بعد تسجيل فريقه هدفي اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
لكمه في رأسه.. شجار بين مشرعين أثناء نظر برلمان جورجيا مشروع قانون "مثير للجدل"

لكمه في رأسه.. شجار بين مشرعين أثناء نظر برلمان جورجيا مشروع قانون "مثير للجدل"

شجار برلماني في جورجيا وقع شجار حاد بين المشرعين داخل البرلمان الجورجي أثناء مناقشة مشروع قانون مثير للجدل. ووفقا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

عوامل نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
احذر- دواء شهير لعلاج القولون قد يهدد صحتك

احذر- دواء شهير لعلاج القولون قد يهدد صحتك

دواء جاست ريج: دواء شائع لعلاج القولون قد يهدد صحتك التأثيرات الجانبية لدواء جاست ريج على الجهاز العصبي المركزي: قد اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مستشار عسكري إيراني: إيران لن تظهر ضبط النفس عندما تتجاوز إسرائيل "خطوطها الحمراء"

مستشار عسكري إيراني: إيران لن تظهر ضبط النفس عندما تتجاوز إسرائيل "خطوطها الحمراء"

أتلانتا، الولايات المتحدة (CNN)-- قال إيرج مسجدي، كبير مستشاري قائد فيلق القدس بالحرس الثوري الإيراني، إن إيران لن تظهر اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
طبيب يحذر: هذه العلامات تنذر بتضرر الكلى من الرنجة والفسيخ

طبيب يحذر: هذه العلامات تنذر بتضرر الكلى من الرنجة والفسيخ

علامات ضرر الكلى بعد تناول الرنجة والفسيخ بعد انتهاء العيد، من المهم الانتباه إلى أي أعراض قد تظهر على الجسم، حيث قد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

الخيار: مرطب طبيعي في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الجميع عن أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الشعور بالحرارة، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مصر.. ارتفاع نسب الإشغال السياحي بفنادق البحر الأحمر رغم توترات المنطقة.. ومستثمر: تجاوزت 98%

مصر.. ارتفاع نسب الإشغال السياحي بفنادق البحر الأحمر رغم توترات المنطقة.. ومستثمر: تجاوزت 98%

ارتفاع نسب الإشغال السياحي بفنادق البحر الأحمر ارتفعت نسب الإشغال بفنادق البحر الأحمر في مصر خلال إجازة عيد الفطر بشكل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
بعد العيد- 4 طرق لإزالة الحناء من اليد

بعد العيد- 4 طرق لإزالة الحناء من اليد

طرق إزالة الحناء من اليد بعد العيد تعتبر الحناء من المواد الطبيعية التي تستخدم لإضافة لمسة جمالية على اليدين، لكن البعض اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة