أخبار تعزيز المناعة

اليوم السابع اليوم السابع
لو هتتسلى بـ ترمس فى العيد اعرف فوائده.. يقوى المناعة ويقلل الكوليسترول

لو هتتسلى بـ ترمس فى العيد اعرف فوائده.. يقوى المناعة ويقلل الكوليسترول

مقدمة يعتبر الترمس جزءًا لا يتجزأ من احتفالات عيد الفطر، ولكن هل تعلم عن فوائده الصحية العديدة؟ إليك شرح فوائد الترمس اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أول أيام العيد.. تعرف على فوائد تناول الشاي باللبن ضمن وجبة الإفطار

أول أيام العيد.. تعرف على فوائد تناول الشاي باللبن ضمن وجبة الإفطار

فوائد شاي بالحليب في عيد الفطر خلال أيام عيد الفطر المباركة، تعد وجبة الإفطار التي تتضمن شايًا بالحليب من العادات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
للأمهات.. وجبات إفطار صحية لطفلك تعزز مناعته وتحفز نموه

للأمهات.. وجبات إفطار صحية لطفلك تعزز مناعته وتحفز نموه

أهمية وجبة الإفطار للأطفال تلعب وجبة الإفطار دورًا حيويًا في نمو الأطفال الصحي، فهي لا تساعد فقط في نموهم الجسدي ولكن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تعزيز مناعتك بتناول هذه الأطعمة الـ7

تعزيز مناعتك بتناول هذه الأطعمة الـ7

الأطعمة المعززة للمناعة تعتبر الفواكه والخضراوات الملونة من أهم الأطعمة لتعزيز المناعة بسبب محتواها العالي من مضادات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الروتين الصباحي لتعزيز الصحة المناعية.. لا تتجاهل هذه الخطوات

الروتين الصباحي لتعزيز الصحة المناعية.. لا تتجاهل هذه الخطوات

أسوأ عادة تؤدي إلى انخفاض صحتك المناعية هي عدم اتباع روتين صباحي صحي، ممارسة النشاط البدنى اليومى لا يساعدك فقط على أن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تغيير الجو.. إزاي تعزز مناعتك في الجو المتقلب بنصائح فعالة؟

تغيير الجو.. إزاي تعزز مناعتك في الجو المتقلب بنصائح فعالة؟

مع تغير الفصول، تتغير أيضًا احتياجات جهاز المناعة لدينا ويمكن أن يساعد اتباع عادات صحية في تعزيز المناعة والحماية من اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
7 فوائد صحية مذهلة للصيام.. يقوي المناعة ويحسن المزاج

7 فوائد صحية مذهلة للصيام.. يقوي المناعة ويحسن المزاج

يحقق صيام شهر رمضان المبارك فوائد صحية عديدة للبدن والنفس، وفقًا لآراء وتوصيات عدة دراسات وخبراء، إذ يساعد الالتزام اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو عندك التهابات فى جسمك.. خليك فى البطاطا والسمك وابعد عن المقليات

لو عندك التهابات فى جسمك.. خليك فى البطاطا والسمك وابعد عن المقليات

كشف الدكتور مجدى بدران استشارى أمراض الحساسية والمناعة، إن أهم وأفضل الطرق لتقليل فرص حدوث الالتهاب بالجسم هى اتباع اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
5 فوائد لتناول الخيار على الريق

5 فوائد لتناول الخيار على الريق

الخيار من أكثر الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، لذا يجب الحرص على تناوله اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
يُعزز المناعة ويقلل الالتهابات.. 7 فوائد مذهلة لتناول البنجر في الشتاء

يُعزز المناعة ويقلل الالتهابات.. 7 فوائد مذهلة لتناول البنجر في الشتاء

البنجر من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، بفضل غناه بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية والهامة لبناء جسم صحي قوي، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الأكل الصحى فى الشتاء.. 8 أطعمة تساعد على تعزيز المناعة

الأكل الصحى فى الشتاء.. 8 أطعمة تساعد على تعزيز المناعة

غالبًا ما يؤدي الطقس البارد إلى انتشار الأمراض التنفسية، مثل: نزلات البرد والأنفلونزا، مما يجعل من المهم التركيز على اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
5 فوائد مذهلة لشاي الزنجبيل

5 فوائد مذهلة لشاي الزنجبيل

شاي الزنجبيل ضمن المشروبات العشبية التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية فهو يتميز برائحته القوية ونكهته اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
13علامة تدل على نقص الحديد في الجسم.. كيف تحمي نفسك من مخاطرها؟

13علامة تدل على نقص الحديد في الجسم.. كيف تحمي نفسك من مخاطرها؟

الحديد من المعادن الأساسية للجسم، إذ يلعب دورا مركزيًا في عديد من العمليات الحيوية التي تتمثل في اتزان وتعزيز المناعة، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
ماء الليمون الأسود.. إليك أهم فوائده

ماء الليمون الأسود.. إليك أهم فوائده

ماء الليمون الأسود هو أحد المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة حيث تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
لن تصدّق: تناوُل هذه الفاكهة يوميّاً يُغنيك عن كلّ مكمّلات الفيتامين سي

لن تصدّق: تناوُل هذه الفاكهة يوميّاً يُغنيك عن كلّ مكمّلات الفيتامين سي

 ربما حان الوقت لنفكر بمقولة جديدة نستبدلها بالمقولة الشهيرة "تفاحة كلّ يوم تغنيك عن الطبيب"، والسبب؟ نحن أمام فاكهة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
عصير المانجو بالليمون.. تعرف على فوائده

عصير المانجو بالليمون.. تعرف على فوائده

تعتبر العصائر من أكثر المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية بما في ذلك عصير المانجو بالليمون، فهو رائع في تقليل فرص اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
فوائد وضع زيت الزيتون في السرة.. هل استخدامه آمن؟

فوائد وضع زيت الزيتون في السرة.. هل استخدامه آمن؟

زيت الزيتون من الزيوت التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة مفيدة لصحة الجسم حيث يساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
طبيب جهاز هضمي: 3 أنواع من الخضراوات لتعزيز الصحة في الخريف

طبيب جهاز هضمي: 3 أنواع من الخضراوات لتعزيز الصحة في الخريف

 مع تقلّب الطقس تزداد نزلات البرد والفيروسات المنتشرة، فيما يسعى كثيرون لتعزيز مناعة الجسم عبر التحصين الغذائي. فكيف اقرأ المزيد

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة