كينوا بالخضار للرجيم
المقادير
- كينوا :
كوب
(مغسولة جيداً)
- الزيت النباتي :
ملعقة كبيرة
- البصل :
نصف كوب
(مفروم ناعم)
- الجزر :
2 حبة
(مبشور)
- ملح :
رشّة
- الماء :
2 كوب
- مرق دجاج :
مكعب
(قليل الدسم)
- بقدونس :
ربع كوب
- الجوز :
ربع كوب
(مجروش)
طريقة التحضير
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وشوحيه حتى يذبل.
أضيفي ب ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً