سمك القد الأسود مع اللفت الأخضر
![سمك القد الأسود مع اللفت الأخضر سمك القد الأسود مع اللفت الأخضر](https://img.3agel.news/QUNPFnWtAGmPyrXsdUNS9q5ZXbhjL_X95ML1i0soVXA/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvQnJ/HUUVPQm/E1Y3psU/29IQVBO/eEcxR2V/UbXVIOT/VaZGZLa/kFXUTdu/dy53ZWJ/w.webp)
المقادير
- السمك :
200 غم
(سمك القد الأسود)
- اللفت :
130 غم
- اللفت :
2 غرام
(أوراق)
- الفلفل الاحمر الحار :
5 غرام
(طازج)
- الثوم :
4 غم
- زيت الزيتون :
30 ملليلتراً
- الزيتون :
20 غراماً
- طماطم :
3 حبات
- جبن بروفولوني :
80 غراماً
- حليب :
100 ملليلتر
(كامل الدسم)
- كريمة :
100 ملليلتر
(طازجة)
- ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً