مقادير سمك مشوي بالزنجبيل للرجيم كيلوغرام واحد من السمك (مجمد) ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون عصير 3 حبات من الليمون اقرأ المزيد
المقادير: للمطبق: سمك الزبيدي: قطعتان كزبرة يابسة: نصف ملعقة كبيرة شبت: ملعقة كبيرة كركم: نصف ملعقة صغيرة هيل: نصف اقرأ المزيد
المكونات: سمك فيليه: 500 غرام (مقطع) فلفل ملون: حبتان زيت زيتون: ملعقة كبيرة ملح: ملعقة صغيرة كمون: ملعقة صغيرة اقرأ المزيد
مقادير وصفة سلمون بدبس الرمان 4 قطع من فيليه السلمون منزوع الجلد والعظم ملعقة صغيرة من السكر البني نصف ملعقة صغيرة من اقرأ المزيد
المقادير: صلصة الطحينة: 1.5 ملعقة كبيرة من الطحينة ملعقة كبيرة من عصير الليمون ملعقة كبيرة من الزيت النباتي نصف كوب من اقرأ المزيد
مقادير كبسة السمك بالأرز البسمتي أرز بسمتي: 4 أكواب (منقوعة ومصفّاة) سمك الهامور: كيلو جرام (مقطع) بابريكا: ملعقة اقرأ المزيد
المقادير: علبة تونة حبة جزر حبة خيار 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة كزبرة (مطحونة) نصف ملعقة صغيرة ليمون أسود اقرأ المزيد
مكونات فيليه السمك بالبرتقال كيلوغرام من فيليه الهامور الأبيض نصف كوب من الصلصة الحلوة والحامضة الجاهزة ملعقتان اقرأ المزيد
المكونات: سمك الزبيدي: 3 حبات الأرز: 3 أكواب الماء: 5 أكواب عصير الليمون (حامض): 4 ملاعق كبيرة الكركم: 2 ملعقة كبيرة اقرأ المزيد
مقادير أرز السمك بالبصل مقادير السمك كمون: ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة ملح: رشة عصير ليمون: ملعقة كبيرة اقرأ المزيد
فتة المأكولات البحرية فتة المأكولات البحرية هي طبق شهي يجمع بين نكهات المأكولات البحرية الطازجة والخبز المقرمش والصلصة اقرأ المزيد
المقادير - لتحضير صلصة الأفوكادو : البصل : 4 ملاعق كبيرة (مفروم) الثوم : 4 ملاعق كبيرة (مفروم) الأفوكادو : 240 غراماً اقرأ المزيد
المقادير - لسمك الشعري : السمك : 8 قطع (سمك الشعري) ملح : حسب الحاجة فلفل أسود : حسب الحاجة الكزبرة : حسب الرغبة الكمون اقرأ المزيد
المقادير - التونا : 400 غراماً (تونا ستيك) - خضار مشكلة : حسب الرغبة (هليون + قرع + لفت أبيض / مشوية) - الثوم : حسب اقرأ المزيد
المقادير - سمك كنعد : 1 كيلو (مقطع لشرائح) - كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : 4 فصوص اقرأ المزيد
المقادير - فيليه السلمون : 3 شرائح - كينوا : ثلاث أرباع الكوب (سمراء) - خضار مشكلة : علبة (خضروات ورقية مشكلة تسمى اقرأ المزيد
المقادير - فيليه الهامور : نصف كيلو - فلفل أخضر حلو : نصف قرن - الفلفل الأحمر الحلو : نصف قرن - الفلفل الأصفر : نصف قرن اقرأ المزيد
المقادير - السمك : نصف كيلو (سمك سي باس) - مرق : ربع كوب (مرق جوز الهند) - الشمندر : كوبان وربع - أوراق الكركديه : اقرأ المزيد
المقادير - للتزيين : كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة) الليمون : حسب الرغبة (شرائح) - السمك : 1 حبة (سمكة متوسطة اقرأ المزيد
المقادير - السمك : 500 غراماً (سمك سيباس) - البطاطا الحلوة : 150 غراماً - الكزبرة : ربع كوب - بقدونس : ربع كوب - اقرأ المزيد
المقادير - سمك الفيليه : قطعة (أبيض) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - الكزبرة : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : 1 حبة - اقرأ المزيد
المقادير - السلمون : 2 قطعة (كبير الحجم) - كريمة الطبخ : كوب (لايت) - الثوم : فصّان (مهروس) - الليمون : 1 حبة (مقطع اقرأ المزيد
المقادير - السمك : 8 قطع (سمك الدنيس / مخلي من العظم) - الطماطم الكرزية : علبتين - ملح : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 3 اقرأ المزيد
المقادير - السمك : 200 غم (سمك القد الأسود) - اللفت : 130 غم - اللفت : 2 غرام (أوراق) - الفلفل الاحمر الحار : 5 غرام اقرأ المزيد