تصنيفات طب وصحة وغذاء

رايح فرح فى العيد.. نصائح لحماية أذنيك من الصوت العالى

رايح فرح فى العيد.. نصائح لحماية أذنيك من الصوت العالى
رايح فرح فى العيد.. نصائح لحماية أذنيك من الصوت العالى

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

رايح فرح فى العيد.. نصائح لحماية أذنيك من الصوت العالى

20 مايو 2024

شارك

نصائح لحماية أذنيك من الضوضاء المرتفعة في الأفراح

عند حضور الأفراح المختلفة، تتعرض الأذن للعديد من الأصوات العالية الناتجة عن الموسيقى والأغاني، والتي يمكن أن تضر بحاسة السمع لديك. ولتجنب هذه الأضرار، إليك بعض النصائح لحماية أذنيك:

استخدام سدادات أو غطاء للأذنين

عند التواجد في بيئة صاخبة، احرص على ارتداء سدادات للأذن أو غطاء للأذنين لحماية سمعك. تلعب سدادات الأذن دورًا فعالًا في تقليل الصوت بمقدار 15 إلى 30 ديسيبل، مما يساعد في تقليل الضرر الذي قد يلحق بالأذن جراء الأصوات العالية.

الوعي بمستوى الضوضاء

احرص على إدراك مستوى الضوضاء من حولك في أي مكان تتواجد فيه، سواء أكنت في المنزل أو في مكان العمل أو حتى عند الخروج مع الأصدقاء. إذا لم يكن متوفرًا لديك غطاء للأذنين أو سدادات، يمكنك اتباع النصائح التالية للحد من التعرض للضوضاء:

  • تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه في البيئات الصاخبة.
  • الخروج من مكان الحفل الموسيقي من وقت لآخر والاستمتاع ببعض الهدوء.
  • وضع مسافة بينك وبين مصدر الصوت، مثل تجنب الجلوس بالقرب من مكبرات الصوت أو الوقوف بالقرب منها في الحفلات الموسيقية.
  • الابتعاد عن الآلات الصاخبة في المصانع.

التواصل بشأن مستوى الضوضاء

لا تتردد في التعبير عن عدم راحتك عند التعرض لمستويات عالية من الضوضاء. فإذا كنت تحضر حفلًا موسيقيًا وكانت الموسيقى عالية جدًا بحيث لا يمكنك متابعة المحادثة، فاطلب من الموظف خفض مستوى الصوت. تذكر أن حماية سمعك هي مسؤوليتك، لذا لا تتردد في التواصل بشأن مستوى الضوضاء إذا كان مرتفعًا جدًا.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
طفلة صمّاء تتمكن من السمع بعد علاج جيني يجرّب لأول مرة

طفلة صمّاء تتمكن من السمع بعد علاج جيني يجرّب لأول مرة

نجاح كبير: فتاة صماء تستعيد السمع بعد علاج جيني تجريبي تمثل الفتاة الصغيرة قصة نجاح مبهرة في مجال العلاج الجيني، حيث شاهد الفيديو

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
مختص بمستشفى الملك فهد: زراعة قوقعة لـ30 طفلا سوريا بتركيا بالتعاون مع مركز الملك سلمان

مختص بمستشفى الملك فهد: زراعة قوقعة لـ30 طفلا سوريا بتركيا بالتعاون مع مركز الملك سلمان

مبادرة إنسانية رائعة قام قسم السمعيات وزراعة القوقعة في مستشفى الملك فهد، بالتعاون مع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال اقرأ المزيد

صحيفة سبق صحيفة سبق
هل يوجد فحص دوري للسمع؟.. تنبيه من "صحي الرياض الأول" عن 4 حالات

هل يوجد فحص دوري للسمع؟.. تنبيه من "صحي الرياض الأول" عن 4 حالات

أهمية فحوصات السمع الدورية تُعد فحوصات السمع الدورية ذات أهمية بالغة للحفاظ على صحة سمعك. ووفقًا لتجمّع الرياض الصحي اقرأ المزيد

المصري اليوم المصري اليوم
الصحة: فحص 6 ملايين و389 طفلًا ضمن مبادرة «الكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع»

الصحة: فحص 6 ملايين و389 طفلًا ضمن مبادرة «الكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع»

مبادرة الكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع لدى الأطفال أطلقت وزارة الصحة والسكان المصرية مبادرة للكشف المبكر عن ضعف اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
رجل يستعيد حاسة السمع بعد 50 عاماً من الصمت في أبوظبي

رجل يستعيد حاسة السمع بعد 50 عاماً من الصمت في أبوظبي

عودة حاسة السمع بعد صمت دام 50 عامًا نجح الفريق الطبي في مستشفى برجيل بأبو ظبي في إجراء عملية معقدة لزراعة قوقعة صناعية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
6 طرق للعناية بنفسك عندما تتعرض لضغوط كثيرة من المحيطين

6 طرق للعناية بنفسك عندما تتعرض لضغوط كثيرة من المحيطين

التمهيد عندما يصبح التعامل مع الآخرين مرهقًا، قد يكون من الضروري اتخاذ خطوات لإدارة التوتر والحفاظ على التوازن النفسي. اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
الدكتورة فاطمة باناز تحذّر: التعرض للأصوات العالية يسبب فقدان السمع

الدكتورة فاطمة باناز تحذّر: التعرض للأصوات العالية يسبب فقدان السمع

الأصوات العالية: أثرها على السمع حذرت الدكتورة فاطمة الزهراء باناز، استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
إزاي تتغلب على نوبة الهلع المفاجئة.. مارس الهوايات وأهتم بلقاء الأصدقاء

إزاي تتغلب على نوبة الهلع المفاجئة.. مارس الهوايات وأهتم بلقاء الأصدقاء

تعريف نوبات الهلع نوبات الهلع هي شعور مفاجئ بالخوف الشديد والقلق، وقد يصاحبها أعراض جسدية مثل ضيق التنفس وتسارع ضربات اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
ليست للنوم فقط.. إليك دواعي سدادات الأذن

ليست للنوم فقط.. إليك دواعي سدادات الأذن

مقدمة تُعد سدادات الأذن أدوات شائعة الاستخدام للحفاظ على صحة الأذن وحمايتها من الأضرار. ومع ذلك، يجب استخدامها باعتدال اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
القولون العصبى أبرز المتضررين من أكلات العيد.. علاجات طبيعية للتهدئة

القولون العصبى أبرز المتضررين من أكلات العيد.. علاجات طبيعية للتهدئة

القولون العصبي وتأثير أكلات العيد عليه يعد القولون العصبي من الحالات الشائعة التي تسبب آلامًا وتقلصاتًا في البطن، ويمكن اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
ألعاب الفيديو قد تصيبك بفقدان السمع.. ما علاقة سماعات الرأس؟

ألعاب الفيديو قد تصيبك بفقدان السمع.. ما علاقة سماعات الرأس؟

بخلاف الأضرار المتعارف عليها لألعاب الفيديو من زيادة العزلة الاجتماعية والإصابة بآلام المفاصل، نتيجة قضاء أوقات طويلة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كيف يؤثر إهمال علاج مرض السكر على السمع.. أعراض لازم تعرفها

كيف يؤثر إهمال علاج مرض السكر على السمع.. أعراض لازم تعرفها

أكد خبراء الصحة أن إهمال علاج ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يلحق الضرر بكيفية انتقال الإشارات العصبية من الأذن اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
حكاية غريبة.. 15 ألف مواطن في قنا طالبوا بنصيبهم في نصف ثروة عادل إمام

حكاية غريبة.. 15 ألف مواطن في قنا طالبوا بنصيبهم في نصف ثروة عادل إمام

حكاية 15 ألف مواطن في قنا طالبوا بحقهم في ثروة عادل إمام في حكاية غريبة وفريدة من نوعها، تقدم أكثر من 15 ألف مواطن في شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
حج مبرور.. 6 أساسيات ضرورية في حقيبة الحجاج قبل السفر

حج مبرور.. 6 أساسيات ضرورية في حقيبة الحجاج قبل السفر

حقيبة الحاج: الدليل الشامل لتجهيزك الشامل قبل السفر حج مبرور .. أساسيات ضرورية في حقيبة الحجاج قبل السفر مع اقتراب موسم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
القابضة للكهرباء تعلن تطبيق "الشحن الموحد" بجنوب القاهرة تمهيداً للتعميم

القابضة للكهرباء تعلن تطبيق "الشحن الموحد" بجنوب القاهرة تمهيداً للتعميم

أعلنت الشركة القابضة لكهرباء مصر عن البدء في تطبيق برنامج "الشحن الموحد" للعدادات مسبقة الدفع بشركة جنوب القاهرة لتوزيع اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تأجيل محاكمة 13 متهما بالقتل واستعراض القوة فى بولاق الدكرور لجلسة 22 مايو

تأجيل محاكمة 13 متهما بالقتل واستعراض القوة فى بولاق الدكرور لجلسة 22 مايو

أجلت محكمة جنايات جنوب الجيزة، محاكمة 13 شخصا بتهمة القتل واستعراض القوة ببولاق الدكرور لجلسة 22 مايو. أحالت النيابة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سمير غانم.. كيف غيرت دعوة والدته حياته ولماذا أراد أن يصبح مثل نور الشريف؟

سمير غانم.. كيف غيرت دعوة والدته حياته ولماذا أراد أن يصبح مثل نور الشريف؟

رحيل الأم وتحول مسار سمير غانم الفني مر ثلاثة أعوام على رحيل الفنان المصري سمير غانم، أحد أبرز نجوم القرن العشرين في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
رئيس إيـ ران نروي اللحظات الأخيرة قبل تحطم الطائرة و نسأل هل إسرائيل لها دور في القصة؟! ألغاز و

رئيس إيـ ران نروي اللحظات الأخيرة قبل تحطم الطائرة و نسأل هل إسرائيل لها دور في القصة؟! ألغاز و

تصريحات رئيس إيران عن اللحظات الأخيرة لتحطم الطائرة الأوكرانية: صرح رئيس إيران، حسن روحاني، بتفاصيل جديدة حول اللحظات شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
أبل ستطرح iPhone 16 بلونين جديدين

أبل ستطرح iPhone 16 بلونين جديدين

من المقرر أن تكشف أبل عن تشكيلة هواتف آيفون 16 في سبتمبر بأربعة طرازات: آيفون 16 و16 بلس و16 برو و16 برو ماكس. بينما تم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اعرف الفرق بين النحل والدبور في اليوم العالمى للنحل

اعرف الفرق بين النحل والدبور في اليوم العالمى للنحل

الاختلافات بين النحل والدبابير في ظل الاحتفال العالمي بيوم النحل الموافق 20 مايو، نسلط الضوء على الفرق بين النحل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
وزير خارجية إيران السابق: العقوبات الأمريكية مسئولة عن تحطم مروحية إبراهيم رئيسى

وزير خارجية إيران السابق: العقوبات الأمريكية مسئولة عن تحطم مروحية إبراهيم رئيسى

عقوبات أمريكا تتحمل مسؤولية تحطم طائرة الرئيس الإيراني السابق اتهم وزير الخارجية الإيراني السابق محمد جواد ظريف، اليوم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تغلب على الحر بالبطيخ والكنتالوب.. وابعد عن اللحوم المصنعة والمخللات

تغلب على الحر بالبطيخ والكنتالوب.. وابعد عن اللحوم المصنعة والمخللات

مقدمة: مع ارتفاع درجات الحرارة الشديد خلال موجات الحر، من الضروري اتباع نصائح خبراء التغذية للتغلب على العطش وفقدان اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أيمن الرمادى يبحث عن الفوز الثانى على البنك الأهلى مع سيراميكا بالدورى

أيمن الرمادى يبحث عن الفوز الثانى على البنك الأهلى مع سيراميكا بالدورى

المدير الفني لسيراميكا يواجه البنك الأهلي من جديد في الجولة الرابعة والعشرين من الدوري يتأهب أيمن الرمادي، المدير الفني اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
القاهرة الإخبارية: تصاعد أعمدة الدخان فى شمال غزة جراء الغارات الإسرائيلية

القاهرة الإخبارية: تصاعد أعمدة الدخان فى شمال غزة جراء الغارات الإسرائيلية

تسببت الغارات العسكرية الإسرائيلية المتواصلة على شمال قطاع غزة منذ السادس من مايو في تصعيد كبير لأعمدة الدخان الكثيفة اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
في يومه العالمي.. فوائد العسل على الريق وتأثيره على العلاقة الحميمة

في يومه العالمي.. فوائد العسل على الريق وتأثيره على العلاقة الحميمة

يتزامن اليوم 20 مايو مع اليوم العالمي للعسل، واحد من أقدم الأغذية المستخدمة في التاريخ. يحتفل العالم به للتوعية اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
أسباب تعيق نجاح عمليات زراعة المفاصل الاصطناعية

أسباب تعيق نجاح عمليات زراعة المفاصل الاصطناعية

تعد عمليات زراعة المفاصل من العمليات الجراحية الشائعة التي يلجأ إليها العديد من المرضى بعد التعرض للحوادث أو مع التقدم اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بالفيديو | قضى 93 يوماً تحت الماء وخرج أصغر بعشر سنوات

بالفيديو | قضى 93 يوماً تحت الماء وخرج أصغر بعشر سنوات

قضى ضابط بحرية متقاعد يدعى جوزيف ديتوري 93 يوماً في حجرة مدمجة مغمورة في المحيط الأطلسي، وكانت المفاجأة أنه خرج منها اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
"فضيحة الدم الملوث".. أكبر كارثة علاجية في تاريخ بريطانيا

"فضيحة الدم الملوث".. أكبر كارثة علاجية في تاريخ بريطانيا

فضيحة الدم الملوث: كارثة علاجية هزت بريطانيا لعقود في مأساة وصفت بـ"أكبر كارثة علاجية" في تاريخ هيئة الخدمات الصحية اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"تغريدتي مفبركة من خصومي وحسابي مخترق ".. ‏الطبطبائي ينفي أمام المحكمة الطعن في صلاحيات أمير الكويت

"تغريدتي مفبركة من خصومي وحسابي مخترق ".. ‏الطبطبائي ينفي أمام المحكمة الطعن في صلاحيات أمير الكويت

اتهامات النيابة العامة الكويتية للنائب السابق وليد الطبطبائي اتهمت النيابة العامة الكويتية النائب السابق وليد الطبطبائي اقرأ المزيد

باب نت باب نت
الحكومة تتطلع إلى الترفيع في حجم التمويلات الموجهة لإجراء البحوث السريرية

الحكومة تتطلع إلى الترفيع في حجم التمويلات الموجهة لإجراء البحوث السريرية

دعم حكومي متزايد للبحوث السريرية أعلنت الحكومة التونسية عن خطتها لزيادة التمويل المخصص للبحوث السريرية، وذلك خلال اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
يهدف مشروع المزرعة الخالية من الكربون لإنشاء مزرعة ألبان محايدة مناخيًا وتحقق ربحًا، فهل يمكن ذلك؟

يهدف مشروع المزرعة الخالية من الكربون لإنشاء مزرعة ألبان محايدة مناخيًا وتحقق ربحًا، فهل يمكن ذلك؟

مشروع المزرعة الخالية من الكربون: رحلة نحو حياد المناخ في تربية الألبان يهدف مشروع المزرعة الخالية من الكربون في اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«جامعة الإمارات» تفعّل خدمة تحميل مستندات الهُويّة الرقمية

«جامعة الإمارات» تفعّل خدمة تحميل مستندات الهُويّة الرقمية

جامعة الإمارات تخطو خطوة رائدة في تبني خدمات الهوية الرقمية أعلنت جامعة الإمارات عن نجاحها في دمج خدمة تحميل مستندات اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
ارتجاع المريء - هل يمكن علاجه بالمنزل؟

ارتجاع المريء - هل يمكن علاجه بالمنزل؟

ما هو ارتجاع المريء؟ ارتجاع المريء هو حالة صحية شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، وتحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«بيورهيلث» تمدّد ساعات العمل لتعزيز تقديم الرعاية الصحية

«بيورهيلث» تمدّد ساعات العمل لتعزيز تقديم الرعاية الصحية

تعزيز جودة الرعاية الصحية تسعى مجموعة «بيورهيلث» للرعاية الصحية، الرائدة في منطقة الشرق الأوسط، لتقديم خدمات رعاية صحية اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
إنجاز طبّي في مستشفى خلف الحبتور في عكّار... استئصال ورم نادر وضخم من أسفل العمود الفقري (صور)

إنجاز طبّي في مستشفى خلف الحبتور في عكّار... استئصال ورم نادر وضخم من أسفل العمود الفقري (صور)

تشهد مستشفى خلف الحبتور في بلدة حرار العكارية إنجازًا طبيًا جديدًا يسطر في سجلاتها، تمثل في استئصال ورم نادر وهائل من اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
رسميا .. إيران تعين كبير المفاوضين في الملف النووي وزيرا للخارجية خلفا لحسين عبد اللهيان

رسميا .. إيران تعين كبير المفاوضين في الملف النووي وزيرا للخارجية خلفا لحسين عبد اللهيان

أعلنت السلطات الإيرانية رسمياً تعيين السيد علي باقري، كبير المفاوضين في الملف النووي الإيراني ونائب وزير الخارجية اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة