تشيلي كون كارني للرجيم
المقادير
- لحم العجل :
500 غراماً
(مفروم بدون دهون)
- زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
- البصل :
1 حبة
(مفروم)
- الثوم :
فص
(مهروس)
- طماطم :
2 حبة
(مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- معجون الطماطم :
2 ملعقة كبيرة
- الفطر :
كوب
(طازج ومفروم شرائح)
- الفلفل الأحمر :
1 حبة
(مفروم مكعبات صغيرة أو شرائح)
- بودرة التشيلي :
نصف ملعقة صغيرة
< ...تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً