تخلص من الكرش في رمضان بنصائح بسيطة
مع اقتراب شهر رمضان الفضيل ولياليه العامرة، قد ينتهز البعض الفرصة لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية يعانون منها، فالبعض يعاني من دهون البطن أو الكرش، وهي أحد أهم الدهون العنيدة التي يصعب التخلص منها بسهولة.
وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة العامة فإن هناك الكثير من الخطوات التي يمكن الاهتمام بها خلال شهر رمضان المعظم وبالتالي قد تفقد الكثير من البطن ودهونها:
اهتم بين فترتي الإفطار والسحور بشرب المياه بانتظام وبكميات كبيرة موزعة على مدار ساعات الإفطار بال ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً