باحثة ألمانية: يمكن أن يكون الضحك وسيلة علاجية واعدة

الضحك: وسيلة علاجية واعدة

الضحك كوصفة طبية غير مستغلة:

ترى الباحثة الألمانية في علم النفس، يني روزندال، من مستشفى "ينا" الجامعي، أن الضحك يمكن أن يكون وسيلة علاجية قوية، قائلةً: "أعتقد أن إمكانات الضحك لم يتم استغلالها بالكامل، على الرغم من أنه لا يتم وصفه بوصفة طبية". وتضيف روزندال أن بعض العروض المخصصة قد تكون مفيدة في الوقاية من التوتر أو للأشخاص الذين يعانون من الوحدة.

انتشار "حركة المهرج الطبي" في المستشفيات:

وصلت ممارسة تعرف باسم "حركة المهرج الطبي" إلى المستشفيات، حيث يرتدي المهرجون ملابسهم المميزة ويثيرون الضحك لدى المرضى. ووفقًا لروزندال، فإن الضحك لا يؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية فحسب، بل يفيد أيضًا نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي.

الضحك المصطنع له فوائد أيضًا:

أظهرت الدراسات أن الضحك، سواء كان عفويًا أو مصطنعًا، له تأثيرات إيجابية قابلة للقياس. فعلى سبيل المثال، وجدت الدراسات أن تمارين مثل يوجا الضحك لها فوائد صحية أيضًا. ومع ذلك، تحذر روزندال من أن الضحك السريع غير كافٍ، قائلةً: "تحتاج إلى جرعة من الضحك لتحقيق تأثيرات تعزز الصحة."

دراسات تدعم فوائد الضحك:

نشرت روزندال مع طالبتها كاترينا شتيفي دراسة مراجعة في عام 2022 في دورية "علاجات تكميلية في الممارسة السريرية\