الشوكة العظمية.. نصائح للتخلص من هذا المرض

داء الشوكة العظمية

داء الشوكة العظمية هو حالة طبية تتميز بنمو نتوءات عظمية على كعب القدم. تتكون هذه النتوءات بسبب تراكم الكالسيوم على العظام في القدم، والذي ينتج عن تآكل الغضاريف.

الأعراض

تشمل الأعراض المرتبطة بداء الشوكة العظمية ما يلي:

• ألم شديد في كعب القدم
• تيبس وتورم واحمرار كعب القدم
• صعوبة في المشي أو الوقوف لفترة طويلة

التشخيص

يتم تشخيص داء الشوكة العظمية عادةً من خلال الفحص البدني والأشعة السينية. قد يستخدم الطبيب أيضًا التصوير بالرنين المغناطيسي لتأكيد التشخيص.

النصائح العلاجية

هناك العديد من النصائح العلاجية التي يمكن اتباعها لتخفيف آلام داء الشوكة العظمية، منها:

• وضع زجاجة بلاستيكية مملوءة بالماء تحت كعب القدم وتدليكها بلطف لمدة 10 دقائق.
• ارتداء أحذية مريحة ووضع كعب سيليكون لامتصاص الصدمات وتخفيف الألم.
• استخدام العلاج بالتبريد الكهربائي الذي يستخدم الطاقة الكهرومغناطيسية والتبريد لتقليل الالتهاب والألم المرتبطين بداء الشوكة العظمية.