اعرف كمية الماء الضرورية لجسمك وكيف توزعها على مدار اليوم
![اعرف كمية الماء الضرورية لجسمك وكيف توزعها على مدار اليوم اعرف كمية الماء الضرورية لجسمك وكيف توزعها على مدار اليوم](https://img.3agel.news/84HWQdKMX7EnoYYdj4a7O6Yc2SyMW28hNAyeSj_QWNg/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvWDR/uZzJrRz/JnaEQ0Z/2M1ODcx/TDczTW1/jT2czWE/9IZ05vQ/1N1OWhx/Ny53ZWJ/w.webp)
جسمنا يحتاج إلى المياه بشكل أكبر بكثير مما نتوقع، فالمياه هى التى ترطب الجسم وتجعل كل وظائفه تعمل بشكل جيد، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع intergrisok.
تابع التقرير أن الكثير من الأعراض المرضية تظهر على الجسم الذى يحتاج للمياه، لعل من أبرزها التشنجات الشديدة للعضلات، والصداع المزعج، كما أن الفم يظل جافا، وتصدر الرائحة الكريهة من الفم والأسنان بشكل ملحوظ للغاية نظرا لقلة ترطيب الفم، وتتزايد الرغبة الشديدة تجاه الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات طالما كان الإنسان عطشا.
وتابع التقري ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً