تأثير موجات الحرارة على النوم مع ارتفاع درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم وانخفاض جودته. يؤدي ذلك إلى اقرأ المزيد
مقدمة النوم الكافي في وقت مبكر والاستيقاظ مبكرًا لهما دور كبير في الحفاظ على صحة الأطفال بشكل عام، حيث يحميهما من اقرأ المزيد