عادات يومية لمكافحة السرطان النظام الغذائي الصحي يساعد النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات ومضادات الأكسدة والحبوب اقرأ المزيد
ابتكار روسي: حبر حيوي لطباعة أطعمة نباتية ابتكر علماء من جامعة فياتسك الروسية حبراً حيوياً يُستخدم في الطابعات ثلاثية اقرأ المزيد
رحلة إنقاص الوزن: البداية إن رحلة إنقاص الوزن ليست بالأمر السهل، ولكنها ممكنة تمامًا. وإذا كنت على استعداد للعمل الجاد شاهد الفيديو
الوقاية من السرطان: استراتيجيات أساسية لتقليل المخاطر اتباع أسلوب حياة صحي أمر ضروري للوقاية من السرطان. وتشمل اقرأ المزيد
مقدمة الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة التي تؤثر على الملايين حول العالم. لحسن الحظ، يمكن تقليل مخاطر الإصابة اقرأ المزيد
العوامل التي تحدد أخطار الوفاة المبكرة خلصت دراسة حديثة إلى أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة اقرأ المزيد
نصائح غذائية لتحدي الشيخوخة والحفاظ على صحة المرأة مع التقدم في السن، تواجه النساء مجموعة من التحديات الصحية التي يمكن اقرأ المزيد
سر صحة أكبر رجل في العالم: السمك وليفربول وصلاح يعيش أكبر رجل في العالم، ياسوتارو كويوات، منذ 111 عامًا ويتمتع بصحة شاهد الفيديو
نصائح هامة لمرضى القلب اتباع نظام غذائي صحي تناول الفواكه والخضروات بكثرة. اختر الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب شاهد الفيديو
أكثر الشعوب استهلاكًا للسعرات الحرارية كشفت دراسة أجرتها منصة البيانات OurWorldInData التابعة لجامعة أكسفورد عن ترتيب اقرأ المزيد
تأثير القلق وأعراضه يصيب القلق العديد من الأفراد، ويجعلهم يشعرون بعدم الراحة والضيق. ويمكن أن يمثل التكيف مع القلق اقرأ المزيد
مقدمة يمثل الشيبس أو رقائق البطاطس المصنعة وجبة خفيفة شائعة بين الأطفال، لكن الإفراط في تناولها ينطوي على عواقب صحية اقرأ المزيد
فوائد الأفوكادو يعد الأفوكادو إضافة صحية لنظامك الغذائي اليومي لما له من فوائد صحية عديدة. ووفقًا لدراسة أجريت في جامعة اقرأ المزيد
فوائد الأفوكادو يعد الأفوكادو إضافة صحية لنظامك الغذائي اليومي لما له من فوائد صحية عديدة. ووفقًا لدراسة أجريت في جامعة اقرأ المزيد
ما هو اكتئاب الربيع؟ اكتئاب الربيع هو نوع من اضطرابات المزاج الموسمية التي تحدث خلال فصل الربيع. ويصيب هذا الاضطراب بعض اقرأ المزيد
حيل إنقاص الوزن السريعة على الإنترنت: كيف تتجنب الوقوع في الفخ؟ المقدمة انتشر على الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي اقرأ المزيد
الحفاظ على الصحة بعد رمضان: عادات ضرورية مقدمة: يشكل شهر رمضان المبارك فرصة ثمينة للصحة والتقوى. وبعد انتهاء شهر اقرأ المزيد
يعمل النظام الغذائي الصحى على دعم قوة عمل الدماغ، فلكى يعمل دماغك بشكل صحيح، يجب أن يحصل على الفيتامينات والمعادن، مثل: اقرأ المزيد