الوطن المصرية 
أطعمة تعزز التركيز وتساعد على اجتياز امتحانات الثانوية العامة مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة 2024، يبحث الطلاب اقرأ المزيد
الاتحاد للأخبار 
أهمية نوم كافٍ لصحة ورفاهية الإنسان للحصول على حياة صحية ومتوازنة، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر ضروري. ويشمل اقرأ المزيد
اليوم السابع 
نصائح سهلة لضمان نوم هانئ بعد العيد بعد انتهاء شهر رمضان والعيد، يعاني كثيرون من اضطرابات النوم وصعوبة العودة إلى روتين اقرأ المزيد
الوطن المصرية 
يُعدّ فهم مخاطر النوم المستمر في وقت متأخر من الليل، أمرًا ضروريًا لاتخاذ خيارات صحية للحفاظ على الصحة العقلية. تُغري اقرأ المزيد
الوطن المصرية بينما تتابع مسلسلك المفضل في الليل، أو تنضم لسهرة رفقة أصدقائك، ربما تتناول العشاء ما بعد الساعة العاشرة مساءً، وعلى اقرأ المزيد