التنهيد: حقائق علمية مهمة التنهيد هو نمط طبيعي من التنفس يتضمن شهيقين متتاليين وزفيرًا طويلاً. يحدث التنهيد دون وعي منا اقرأ المزيد
كشف بحث جديد أن زيادة مستوى لياقة القلب التنفسية ستقلل خطر الوفاة بنسبة 20% تقريبا. واللياقة القلبية التنفسية هي قدرة اقرأ المزيد
أسباب توقف التنفس أثناء النوم توقف التنفس أثناء النوم هو حالة خطيرة حيث يتوقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما قد اقرأ المزيد
أعراض النوبة القلبية: علامات تحذيرية قد تتجاهلها تعد النوبة القلبية حالة طبية خطيرة غالبًا ما يُشار إليها باسم "القاتل اقرأ المزيد
الاسترخاء والتنفس: علاقتنا الوثيقة مع الهدوء والتركيز يعتبر الاسترخاء والتركيز على التنفس من الممارسات الفعالة التي اقرأ المزيد
خلال فصل الشتاء وتقلبات الطقس الشديدة تزداد فرص التعرض والإصابة لضيق التنفس بسبب جفاف الطقس، ووفقًا للتقرير المنشور عبر اقرأ المزيد