السكر في نظامك الغذائي: لا يمكن تجنبه بشكل كامل، ولكن يمكن التحكم فيه يعتقد الكثيرون أن استبعاد السكر من نظامهم الغذائي اقرأ المزيد
هل يزيد تناول البطيخ على الريق الوزن؟ يتساءل متبعو الحميات الغذائية عادةً عن تناول البطيخ في وجبة الإفطار خلال فصل اقرأ المزيد
الحليب الخام: مقدمة الحليب الخام هو حليب لم يخضع لعملية البسترة، وهي عملية حرارية تقتل البكتيريا الضارة. اكتسب الحليب اقرأ المزيد
لقاء الأمين العام لوزارة الخارجية مع مديرة اليونيسف استقبل الأمين العام لوزارة الشؤون الخارجية والجالية الوطنية اقرأ المزيد
دعا عدد من العلماء البريطانيين لإنتاج دقيق مصنوع من الحشرات مشيرين إلى فائدته الكبيرة في إنقاص الوزن، وإمداد الجسم اقرأ المزيد
حقن إنقاص الوزن قد تقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية أظهرت دراسة بريطانية حديثة، ممولة من شركة أدوية لمكافحة اقرأ المزيد
مقدمة تُعد الرقابة على الأغذية في المملكة العربية السعودية عالية المستوى، مما يضمن سلامة الأطعمة التي يتناولها الجمهور. اقرأ المزيد
عاصمة توائم العالم: بلدة إيغبو-أورا النيجيرية مجتمع توائم فريد تُعرف بلدة إيغبو-أورا الصغيرة في جنوب غرب نيجيريا بأنها اقرأ المزيد
تناول البطيخ على الريق: الفوائد الصحية يُعد البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ومن اقرأ المزيد
السمنة وارتباطها بالأورام اشتبه العلماء منذ أمد بعيد في وجود صلة بين أنواع معينة من السرطان والوزن الزائد. وفي دراسة اقرأ المزيد
التغيرات التي تحدث لبشرة المرأة في الأربعينيات مع اقتراب المرأة من سن الأربعين، تبدأ بشرتها في الخضوع لعدد من اقرأ المزيد
أسباب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة لوبورو بالمملكة المتحدة أن المدخنين يميلون إلى اقرأ المزيد
الحليب والبيض: مزيج بروتيني آمن وصحي يعد تناول كميات كافية من البروتين أمراً أساسياً لبناء العضلات والحفاظ على صحة اقرأ المزيد
المقدمة أظهرت دراسة حديثة أجرتها كلية الصحة العامة تي إتش تشان التابعة لجامعة هارفارد، الصلة الوثيقة بين استهلاك زيت اقرأ المزيد
متوسط العمر المتوقع في تزايد مستمر يُساور الكثير من الأفراد القلق بشأن تحديد متوسط العمر المتوقع، لا سيما عند خسارتهم اقرأ المزيد
تناول البيض فور طهيه يحمل البيض فوائد غذائية لا حصر لها، ولتحقيق الاستفادة القصوى منها، لا بد من اتباع نصائح معينة، اقرأ المزيد
أهمية تناول الفواكه والخضروات لصحتك تُساعد الفواكه والخضروات في الحفاظ على صحة الإنسان، حيث يوصي خبراء التغذية بتناول اقرأ المزيد
تأثير التعليم والصحة على متوسط العمر المتوقع يؤكد الخبراء أن التعليم الجيد يرتبط بانخفاض وتيرة الشيخوخة وارتفاع متوسط اقرأ المزيد
طول العمر: دراسة ألمانية تكشف العوامل المؤثرة الارتفاع في متوسط العمر المتوقع والتفاوتات الاجتماعية والاقتصادية شهد اقرأ المزيد
ما هو المشروب الأمثل لبدء اليوم؟ ابدأ يومك بجرعة صحية من الطاقة والانتعاش مع مشروبك المفضل، سواء كان شايًا منعشًا أو اقرأ المزيد
ارتفاع معدلات فقر الدم على مستوى العالم أظهرت دراسة شاملة استمرت ثلاثة عقود أن فقر الدم قد أصبح مشكلة صحية عالمية اقرأ المزيد
كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها الشعوب حول العالم كشفت دراسة حديثة أجرتها منصة المعلومات #OurWorldInData التابعة اقرأ المزيد
النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بكوفيد-19 أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة BMJ أن اتباع نظام غذائي نباتي يقلل اقرأ المزيد
أثر التغذية على الصحة العقلية أظهرت دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية أن تناول فاكهة غنية بفيتامين سي، مثل اقرأ المزيد