تصنيفات طب وصحة وغذاء

8 فواكه منخفضة السكر يمكنك تناولها بدون خوف

8 فواكه منخفضة السكر يمكنك تناولها بدون خوف
8 فواكه منخفضة السكر يمكنك تناولها بدون خوف

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

8 فواكه منخفضة السكر يمكنك تناولها بدون خوف

21 مايو 2024

شارك

يشكل تناول السكر مصدر قلق للكثيرين ويمكن أن يكون اختيار الفواكه ذات المحتوى المنخفض من السكر خيارًا ذكيًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن، في حين أن الفواكه جزء أساسي من خطة الأكل الصحي بسبب وفرة الفيتامينات والمعادن والألياف، فقد يحتاج بعض الأفراد إلى مراقبة تناولهم للسكر لأسباب مختلفة، مثل إدارة مرض السكري، أو فقدان الوزن، أو الحفاظ على الصحة العامة، بحسب موقع "تايمز ناو".

 الأفوكادو فاكهة فريدة من نوعها معروفة بقوامها الكريمي ودهونها الصحية الأفوكادو منخفض السكر، وهو غني بالدهون الأحاد ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

اليوم السابع اليوم السابع
مرضى السكرى.. احمِ نفسك من المضاعفات الصحية فى الموجة الحارة

مرضى السكرى.. احمِ نفسك من المضاعفات الصحية فى الموجة الحارة

نصائح لمرضى السكري خلال موجات الحر مع ارتفاع درجات الحرارة، يكون مرضى السكري أكثر عرضة للمضاعفات الصحية الخطيرة. اتبع اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
علماء روس يبتكرون بروتينًا بديلًا للسكر

علماء روس يبتكرون بروتينًا بديلًا للسكر

ابتكر فريق من العلماء الروس في شركة "إيفكو" بروتينًا بديلًا للسكر يتميز بحلاوته الفائقة دون التسبب في إفراز الأنسولين اقرأ المزيد

MTV MTV
الوزّاني تُسابق القصف على قطف مواسمها

الوزّاني تُسابق القصف على قطف مواسمها

تحدي أبناء الوزاني في مواجهة الحرب تواجه الوزاني تحديات كبيرة في ظل الحرب الدائرة، لكن أبناءها عازمون على التحدي اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
طبيب: مواد "تشحيم المفاصل" وهم

طبيب: مواد "تشحيم المفاصل" وهم

مواد 'تشحيم المفاصل' وهمٌ شائع حذّر د. غريغور بيرشه من الادعاءات الخاطئة حول قدرة المكملات الغذائية مثل "الغلوكوزامين" اقرأ المزيد

العربية العربية
صباح العربية | مفيد لمرضى السكر.. شريط على العنق يراقب غذائك

صباح العربية | مفيد لمرضى السكر.. شريط على العنق يراقب غذائك

شريط ذكي يراقب طعام مرضى السكري يواجه مرضى السكري تحديات عديدة في إدارة مستويات السكر في الدم، ومن أهمها مراقبة نظامهم شاهد الفيديو

العربية العربية
لدرء الأمراض.. التزموا بـ5 حصص من الفواكه والخضروات يوميا

لدرء الأمراض.. التزموا بـ5 حصص من الفواكه والخضروات يوميا

أهمية تناول الفواكه والخضروات لصحتك تُساعد الفواكه والخضروات في الحفاظ على صحة الإنسان، حيث يوصي خبراء التغذية بتناول اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
تشير إلى مرض مزمن.. أعراض إذا ظهرت عليك توجه للطبيب فورا منها الشعور بالعطش

تشير إلى مرض مزمن.. أعراض إذا ظهرت عليك توجه للطبيب فورا منها الشعور بالعطش

الأعراض التي تتطلب استشارة طبية فورية أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريراً يحذر من مجموعة من الأعراض التي تستوجب زيارة اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
لا تستغنِ عنها: 5 فواكه غنية بالبروتين

لا تستغنِ عنها: 5 فواكه غنية بالبروتين

يعتبر #البروتين أساسياً لنمو الأنسجة وإصلاحها، وهو مشارك في وظائف المناعة والعضلات وتخثّر الدم. وإذا كنت تبحث عن فقدان اقرأ المزيد

صحيفة سبق صحيفة سبق
مضادات أكسدة وفوائد ونكهة.. إليك "5 عصائر صديقة لمرضى السكري"

مضادات أكسدة وفوائد ونكهة.. إليك "5 عصائر صديقة لمرضى السكري"

انضم إلى قناتنا على واتساب يُعدُّ اختيار العصائر المناسبة لمرضى داء السكري أمرًا مهمًّا للسيطرة على مستويات السكر في اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
لاعتبارات مرضية- 7 فئات ممنوعة من تناول الخبز

لاعتبارات مرضية- 7 فئات ممنوعة من تناول الخبز

فئات ممنوعة من تناول الخبز يعتبر الخبز من الأطعمة الشائعة في العديد من الوجبات اليومية، ولكن هناك بعض الفئات التي يجب اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
الكربوهيدرات لمرضى السكري- نصائح عند تناولها

الكربوهيدرات لمرضى السكري- نصائح عند تناولها

الكربوهيدرات ومرضى السكري تُعتبر الكربوهيدرات مصدراً أساسياً للطاقة في أجسامنا، إلا أنها تؤثر أيضاً على مستويات السكر اقرأ المزيد

جريدة عمان جريدة عمان
دراسة بحثية تبتكر ملصقات علاج لجروح مرضى السكري

دراسة بحثية تبتكر ملصقات علاج لجروح مرضى السكري

دراسة بحثية تبتكر ملصقات علاج لجروح مرضى السكري مقدمة تتناول هذه الدراسة البحثية، التي أجراها الباحث زاهر بن سالم اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
تأجيل محاكمة فران قتل شخصا قبل جلسة عرفية للصلح بسلاح نارى فى الخانكة

تأجيل محاكمة فران قتل شخصا قبل جلسة عرفية للصلح بسلاح نارى فى الخانكة

قررت محكمة جنايات بنها، الدائرة الثالثة، برئاسة المستشار سيد رفاعي حسين عزت، وعضوية المستشارين عزت سمير عزت، ومصطفي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فعاليات اليوم.. الاحتفال بالتنوع الثقافي وندوتان بالأعلى للثقافة

فعاليات اليوم.. الاحتفال بالتنوع الثقافي وندوتان بالأعلى للثقافة

ستشهد الساحة الثقافية اليوم الثلاثاء 20 فبراير، طيفًا واسعًا من الفعاليات والأنشطة الفكرية والفنية في مختلف المؤسسات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
من المسرح لعش الزوجية.. مسرحيات جمعت سمير غانم ودلال عبد العزيز

من المسرح لعش الزوجية.. مسرحيات جمعت سمير غانم ودلال عبد العزيز

لقد جمعت مسرحيات عديدة بين النجمين الكبيرين سمير غانم ودلال عبد العزيز، قبل أن يجمعهما عش الزوجية، وكان ذلك بمثابة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
أيفون 16 برو ماكس .. قد يوفر الجيل التالي من أبل عمر بطارية مذهل

أيفون 16 برو ماكس .. قد يوفر الجيل التالي من أبل عمر بطارية مذهل

من المقرر إطلاق تشكيلة آبل آيفون 16 في وقت لاحق من هذا العام، على الرغم من أن الإعلان لا يزال على بعد أشهر، فقد كشف اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نصائح مهمة لتفوق الطلاب في الامتحانات.. فيديو

نصائح مهمة لتفوق الطلاب في الامتحانات.. فيديو

نصائح أساسية لاستعداد الطلاب لأفضل أداء في الامتحانات النهائية مع اقتراب موعد الامتحانات النهائية في جميع المراحل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الدفاع الهولندية: إرسال مركبات مشاه قتالية إلى أوكرانيا فى أقرب وقت

الدفاع الهولندية: إرسال مركبات مشاه قتالية إلى أوكرانيا فى أقرب وقت

أعلنت وزارة الدفاع الهولندية عزمها على إرسال مجموعة من مركبات المشاة القتالية من طراز YPR-765 إلى أوكرانيا لمساندتها في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
روتين صباحى هيساعدك فى فقدان وزنك بسهولة

روتين صباحى هيساعدك فى فقدان وزنك بسهولة

إنشاء روتين صباحي صحي يمكن أن يحدد نغمة يومك بأكمله، خاصة عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهداف فقدان الوزن، فمنذ اللحظة التي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أحمد عبد القادر يقترب من تدعيم الأهلى أمام الترجى التونسى

أحمد عبد القادر يقترب من تدعيم الأهلى أمام الترجى التونسى

أحمد عبد القادر يقترب من تعزيز صفوف الأهلي أمام الترجي التونسي اقترب لاعب الأهلي أحمد عبد القادر من العودة إلى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طلاب الشهادة الإعدادية بالجيزة يؤدون اليوم امتحانى اللغة الأجنبية والدين

طلاب الشهادة الإعدادية بالجيزة يؤدون اليوم امتحانى اللغة الأجنبية والدين

امتحانات الشهادة الإعدادية يخوض طلاب وطالبات الشهادة الإعدادية بمحافظة الجيزة اليوم الثلاثاء امتحان مادتين أساسيتين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أسعار اللحوم الحمراء فى الأسواق اليوم الثلاثاء 21 مايو 2024

أسعار اللحوم الحمراء فى الأسواق اليوم الثلاثاء 21 مايو 2024

تشهد أسعار اللحوم الحمراء في الأسواق المصرية اليوم الثلاثاء 21 مايو 2024 استقرارًا ملحوظًا، حيث تراوحت الأسعار بين 320 اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تفاصيل استجواب متهم بغسل 47 مليون جنيه حصيلة أنشطة مشبوهة

تفاصيل استجواب متهم بغسل 47 مليون جنيه حصيلة أنشطة مشبوهة

تفاصيل التحقيقات تستجوب الجهات المختصة متهماً بغسل ما يقرب من 47 مليون جنيه، وهي حصيلة أعمال غير مشروعة، من بينها اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
"السرد في المقامات العمانية" كتاب جديد لـ أحمد علواني

"السرد في المقامات العمانية" كتاب جديد لـ أحمد علواني

السرد في المقامات العمانية مقدمة: صدر عن المجلس الأعلى للثقافة مؤخرًا كتاب جديد بعنوان "السرد في المقامات العمانية: اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

يورو نيوز يورو نيوز
"التطبيع مع السعودية انتصار يغير قواعد اللعبة".. الرئيس الإسرائيلي يدعو إلى النظر في الملف بجدية

"التطبيع مع السعودية انتصار يغير قواعد اللعبة".. الرئيس الإسرائيلي يدعو إلى النظر في الملف بجدية

تطبيع العلاقات مع السعودية: دعوة الرئيس الإسرائيلي إلى النظر في الملف بجدية أثار تصريح الرئيس الإسرائيلي إسحاق هرتسوغ، اقرأ المزيد

الطبي الطبي
كيفية علاج هرمون الحليب المرتفع

كيفية علاج هرمون الحليب المرتفع

دليلك الشامل لعلاج ارتفاع هرمون الحليب ارتفاع هرمون الحليب، المعروف أيضًا باسم البرولاكتين، يمكن أن يؤثر على كل من اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
علماء: الكوابيس يمكن أن تكون علامة إنذار مبكرة لأمراض خطيرة

علماء: الكوابيس يمكن أن تكون علامة إنذار مبكرة لأمراض خطيرة

كوابيس اليقظة: مؤشر مبكر لأمراض المناعة الذاتية حذر فريق دولي من الباحثين من أن تكرار الكوابيس والهلوسة، المعروفة باسم اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل الكنتالوب يهيج القولون؟

هل الكنتالوب يهيج القولون؟

هل يمكن لمرضى القولون العصبي تناول الكنتالوب؟ يعد الكنتالوب من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، وهو غني بالعناصر اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
اختبار جديد يحدد خطر الإصابة بتسمم الحمل.. ما ايجابياته؟

اختبار جديد يحدد خطر الإصابة بتسمم الحمل.. ما ايجابياته؟

اختبار جديد لتقييم مخاطر تسمم الحمل المقدمة تم تطوير اختبار دم جديد يمكن أجراؤه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«الموارد البشرية» تدعو القطاع الخاص لتحقيق مستهدفات التوطين للنصف الأول قبل 30 يونيو

«الموارد البشرية» تدعو القطاع الخاص لتحقيق مستهدفات التوطين للنصف الأول قبل 30 يونيو

أهمية تحقيق مستهدفات التوطين تؤكد وزارة الموارد البشرية والتوطين على أهمية مشاركة المواطنين في سوق العمل وإسهاماتهم اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
لحرق الدهون- 6 مشروبات تناولها في الصيف

لحرق الدهون- 6 مشروبات تناولها في الصيف

مشروبات حارقة للدهون في الصيف إذا كنت تبحث عن طريقة لتنشيط عملية حرق الدهون في جسمك خلال فصل الصيف، فإن الحل يكمن في اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
لا تتجاهلها- 6 أعراض غير عادية لمرض الكبد الدهني

لا تتجاهلها- 6 أعراض غير عادية لمرض الكبد الدهني

تنبيه هام: 6 أعراض غير عادية لمرض الكبد الدهني يجب ألا تتجاهلها يجب ألا تتجاهل أي تغييرات غير عادية تحدث في جسمك، حيث اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بالفيديو| بدء مراسم تشييع الرئيس الإيراني ومرافقيه

بالفيديو| بدء مراسم تشييع الرئيس الإيراني ومرافقيه

انطلقت في مدينة تبريز شمال غرب إيران، مراسم تشييع الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي ومرافقيه الذين لقوا حتفهم الأحد في تحطم اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
اليونان تحاكم تسعة مصريين بتهمة التسبب في مقتل مئات المهاجرين غرقاً

اليونان تحاكم تسعة مصريين بتهمة التسبب في مقتل مئات المهاجرين غرقاً

بدء محاكمة 9 مصريين في اليونان بتهمة التسبب في غرق سفينة اليوم الثلاثاء، تبدأ محاكمة تسعة مصريين في اليونان بتهمة اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
وسائل إعلام إيرانية: العثور على جثة الرئيس الإيراني ووزير الخارجية والوفد المرافق لهما

وسائل إعلام إيرانية: العثور على جثة الرئيس الإيراني ووزير الخارجية والوفد المرافق لهما

حادثة مؤسفة: العثور على جثث رئيس إيران ووزير خارجيته والوفد المرافق لهم أعلنت وسائل الإعلام الإيرانية العثور على جثث اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
العلماء يطورون طريقة للتعرف السريع على السكتة الدماغية

العلماء يطورون طريقة للتعرف السريع على السكتة الدماغية

اكتشاف طريقة جديدة للتعرف السريع على السكتات الدماغية الخطيرة طور العلماء مؤخراً أسلوباً جديداً يسمح بالتعرف المبكر على اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة