8 فواكه منخفضة السكر يمكنك تناولها بدون خوف

يشكل تناول السكر مصدر قلق للكثيرين ويمكن أن يكون اختيار الفواكه ذات المحتوى المنخفض من السكر خيارًا ذكيًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن، في حين أن الفواكه جزء أساسي من خطة الأكل الصحي بسبب وفرة الفيتامينات والمعادن والألياف، فقد يحتاج بعض الأفراد إلى مراقبة تناولهم للسكر لأسباب مختلفة، مثل إدارة مرض السكري، أو فقدان الوزن، أو الحفاظ على الصحة العامة، بحسب موقع "تايمز ناو".

 الأفوكادو فاكهة فريدة من نوعها معروفة بقوامها الكريمي ودهونها الصحية الأفوكادو منخفض السكر، وهو غني بالدهون الأحاد ...