تصنيفات طب وصحة وغذاء

الزنجبيل: تحفة طبية يومية لفقدان الوزن وتخفيف الالتهاب

الزنجبيل: تحفة طبية يومية لفقدان الوزن وتخفيف الالتهاب
الزنجبيل: تحفة طبية يومية لفقدان الوزن وتخفيف الالتهاب

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

الزنجبيل: تحفة طبية يومية لفقدان الوزن وتخفيف الالتهاب

24 مايو 2024

شارك

الزنجبيل: كنزه طبّي يومي

اشتهر الزنجبيل بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى في الطب التقليدي. ولم يختلف العلم الحديث عن ذلك، إذ أثبت مزايا تناول الزنجبيل بانتظام، وإليك 6 من فوائده الصحية العظيمة:

فوائد صحية عظيمة للزنجبيل

1. تسكين الالتهاب

الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة أو العدوى، لكنه قد يؤدي إلى أمراض مختلفة إذا أصبح مزمنًا. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف أعراض الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام.

2. تخفيف الغثيان

لاحظ الأطباء وخبراء الصحة منذ فترة طويلة فعالية الزنجبيل في تخفيف الغثيان الناتج عن دوار الحركة. كما أنه يستخدم لعلاج الغثيان بعد العلاج الكيميائي للمرضى، وغالبًا ما يفعل ذلك دون الآثار الجانبية للأدوية المضادة للغثيان.

3. مرافق العلاج الكيميائي

يعاني مرضى السرطان أثناء العلاج الكيميائي غالبًا من الغثيان المزعج كأثر جانبي. وأشارت دراسة نُشرت عام 2023 إلى أن مكملات الزنجبيل قد تقلل من حدة القيء الناجم عن العلاج الكيميائي. وهذا يمنح المرضى بعض الراحة أثناء خضوعهم لعلاج السرطان القاسي.

4. فقدان الوزن

أثبتت الدراسات أن مكملات الزنجبيل تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

5. خفض مستويات السكر في الدم

يعتبر الزنجبيل حليفًا قويًا في مكافحة مرض السكري من النوع 2. فقد أظهرت دراسات أن الاستهلاك اليومي لمسحوق الزنجبيل يساعد في خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام. وهذا مفيد في التحكم طويل الأمد في نسبة السكر في الدم، مما يحسن حياة مرضى السكري.

حوّل الزنجبيل إلى جزء من أسلوب حياتك الصحي اليوم واستفد من كنوزه الطبية العديدة!

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
ذكرى وفاة أبو ضحكة جنان.. سر ارتداء إسماعيل ياسين لدبلة الزواج بأفلامه

ذكرى وفاة أبو ضحكة جنان.. سر ارتداء إسماعيل ياسين لدبلة الزواج بأفلامه

ذكرى وفاة أبو ضحكة جنان تحل اليوم ذكرى وفاة النجم الكبير إسماعيل ياسين، الذي ترك إرثًا كبيرًا من الأفلام الكوميدية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
القوات الروسية تدمر 38 نقطة مراقبة أوكرانية فى منطقة خيرسون

القوات الروسية تدمر 38 نقطة مراقبة أوكرانية فى منطقة خيرسون

القوات الروسية تُدمر 38 نقطة مراقبة أوكرانية في خيرسون أعلن حاكم منطقة خيرسون، فلاديمير سالدو، عن نجاح القوات الروسية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سباحة وجرى ومشى سريع.. اعرف فوائد بدء يومك بتمارين الكارديو

سباحة وجرى ومشى سريع.. اعرف فوائد بدء يومك بتمارين الكارديو

مقدمة ممارسة الرياضة أمر ضروري لصحة الإنسان، وتمارين الكارديو من أبرز أنواع التمارين التي لها فوائد عديدة على الصحة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
جوميز يضع خطة زملكاوية لإيقاف نزيف النقاط فى الدورى

جوميز يضع خطة زملكاوية لإيقاف نزيف النقاط فى الدورى

خطة محكمة لوقف نزيف النقاط يعمل البرتغالي جوزيه جوميز، المدير الفني لفريق الزمالك، بلا كلل مع مساعديه ولاعبيه لوضع خطة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الوكالة الأمريكية للتنمية: 900 ألف شخص نزحوا قسرا من رفح الفلسطينية

الوكالة الأمريكية للتنمية: 900 ألف شخص نزحوا قسرا من رفح الفلسطينية

أكدت الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية نزوح ما يقرب من 900 ألف فلسطيني قسراً من مدينة رفح في قطاع غزة، وذلك على إثر اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سعر اليورو اليوم الجمعة 24-5-2024 أمام الجنيه فى البنوك المصرية

سعر اليورو اليوم الجمعة 24-5-2024 أمام الجنيه فى البنوك المصرية

أسعار صرف اليورو اليوم ثبتت أسعار صرف اليورو مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 24-5-2024 في البنوك العاملة في مصر، حيث اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
قيمتها 5 ملايين يورو.. استعادة لوحة لفنان شهير سرقت فى مدريد

قيمتها 5 ملايين يورو.. استعادة لوحة لفنان شهير سرقت فى مدريد

استعادة لوحة قيمتها 5 ملايين يورو بعد سرقتها في مدريد أعلنت الشرطة الإسبانية عن استعادة اللوحة الرابعة من خمس لوحات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
عايزة بنتك تكون سيدة أعمال وتعمل فلوس من صغرها خليها تشوف الفيديو ده حكاية رودينا فتاة الصدف

عايزة بنتك تكون سيدة أعمال وتعمل فلوس من صغرها خليها تشوف الفيديو ده حكاية رودينا فتاة الصدف

كيف تُنشئين طفلتك سيدة أعمال منذ نعومة أظفارها إن تربية طفلة لتصبح سيدة أعمال ناجحة تتطلب اتباع نهج فريد يركز على تنمية شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
إيه الفرق؟.. تعرف على أبرز الاختلافات بين هاتف Google Pixel 7a و 7Pro

إيه الفرق؟.. تعرف على أبرز الاختلافات بين هاتف Google Pixel 7a و 7Pro

أطلقت شركة جوجل مؤخرًا هاتفها الجديد بيكسل 7a، مما أثار الكثير من التساؤلات حول الاختلافات بينه وبين هاتفها الرائد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
بيلا حديد تظهر بشوارع مدينة كان بفستان مستوحى من التراث الفلسطينى.. صور

بيلا حديد تظهر بشوارع مدينة كان بفستان مستوحى من التراث الفلسطينى.. صور

بيلا حديد ترتدي فستانًا مستوحى من التراث الفلسطيني في مهرجان كان شاركت عارضة الأزياء الشهيرة بيلا حديد، ذات الأصول اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سول تفرض عقوبات ضد 7 أفراد من كوريا الشمالية وسفينتين روسيتين

سول تفرض عقوبات ضد 7 أفراد من كوريا الشمالية وسفينتين روسيتين

فرضت العقوبات على أفراد وسفن متورطين في عمليات نقل أسلحة بين بيونغ يانغ وموسكو. فرضت كوريا الجنوبية عقوبات على سبعة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

مقدمة يُعتبر الشاي من المشروبات المحبوبة على مستوى العالم، يتميز بمجموعة متنوعة من النكهات والفوائد الصحية. ومع ذلك، اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. السردي يكشف سبب رمي البشت على الأرض عند البدو

بالفيديو.. السردي يكشف سبب رمي البشت على الأرض عند البدو

رمي البشت على الأرض في العادات البدوية يعد رمي البشت على الأرض من العادات والتقاليد المتوارثة لدى البدو والتي تحمل اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بالفيديو | أحدث ظهور لمحمد عبده بعد إعلان إصابته بالسرطان

بالفيديو | أحدث ظهور لمحمد عبده بعد إعلان إصابته بالسرطان

الفنان محمد عبده يطمئن جمهوره على صحته بعد إعلان إصابته بالسرطان في أول ظهور له بعد الكشف عن إصابته بالسرطان، طمأن اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أطباء يحذرون: الجلوس في التكييف خطر على هؤلاء

أطباء يحذرون: الجلوس في التكييف خطر على هؤلاء

يعتاد معظم الأشخاص على الجلوس في الغرف المكيفة خلال فصل الصيف، للتغلب على الطقس الحار، دون الانتباه لحجم الأضرار التي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سباحة وجرى ومشى سريع.. اعرف فوائد بدء يومك بتمارين الكارديو

سباحة وجرى ومشى سريع.. اعرف فوائد بدء يومك بتمارين الكارديو

مقدمة ممارسة الرياضة أمر ضروري لصحة الإنسان، وتمارين الكارديو من أبرز أنواع التمارين التي لها فوائد عديدة على الصحة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
وداعًا للإمساك- حسام موافي يكشف عن وصفة بالزبادي لعلاجه

وداعًا للإمساك- حسام موافي يكشف عن وصفة بالزبادي لعلاجه

ما هو الإمساك؟ يُعرف الإمساك بأنه صعوبة في إخراج البراز، ويمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لعدد من المشكلات الصحية الأخرى. اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
بوليتيكو: هذه خطط واشنطن لما بعد الحرب على غزة.. دور بارز ومستشار أمريكي للإشراف على قوة "حفظ سلام"

بوليتيكو: هذه خطط واشنطن لما بعد الحرب على غزة.. دور بارز ومستشار أمريكي للإشراف على قوة "حفظ سلام"

دور الولايات المتحدة في تأمين غزة بعد الحرب ناقشت إدارة الرئيس جو بايدن تعيين مسؤول أمريكي ككبير المستشارين المدنيين اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
لجنة توسيع نطاق المدن الصحية تناقش مستجدات ومعايير البرنامج

لجنة توسيع نطاق المدن الصحية تناقش مستجدات ومعايير البرنامج

اجتماع اللجنة التنفيذية لتوسيع نطاق المدن الصحية في الشارقة بدأت اللجنة التنفيذية لتوسيع نطاق المدن الصحية بالشارقة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
احذر- 9 أدوية ترفع سكر الدم

احذر- 9 أدوية ترفع سكر الدم

الأدوية التي ترفع سكر الدم: 9 عقاقير يجب على مرضى السكري الحذر منها يعرف مرضى السكري أهمية مراقبة تناول الأدوية بعناية، اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
علماء يطورون طريقة سريعة للتعرف على السكتات الدماغية الانسدادية

علماء يطورون طريقة سريعة للتعرف على السكتات الدماغية الانسدادية

اكتشاف مؤشرين حيوين للتعرف السريع على السكتات الدماغية الانسدادية أحرز علماء في مستشفى بريغهام الأمريكي تقدمًا كبيرًا اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بخصائص مدرة للبول..هذا ما يحصل للجسم عند تناول البقدونس

بخصائص مدرة للبول..هذا ما يحصل للجسم عند تناول البقدونس

ما هو البقدونس؟ البقدونس هو نبات عشبي أصيل في منطقة البحر الأبيض المتوسط، يستخدم على نطاق واسع في العديد من المطابخ حول اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
الدواء الروسي "MIR 19" يثبت فعاليته ضد جميع متغيرات الفيروس التاجي بما فيها FLiRT

الدواء الروسي "MIR 19" يثبت فعاليته ضد جميع متغيرات الفيروس التاجي بما فيها FLiRT

أثبت دواء "MIR 19" الروسي فعاليته في مكافحة جميع متحورات فيروس كورونا المستجد، بما في ذلك متحور أوميكرون والسلالة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«العدل الدولية» تبت الجمعة في طلب وقف الهجوم الإسرائيلي على رفح

«العدل الدولية» تبت الجمعة في طلب وقف الهجوم الإسرائيلي على رفح

إدانة محكمة العدل الدولية للهجوم الإسرائيلي على رفح: بتاريخ الجمعة، قضت محكمة العدل الدولية التابعة للأمم المتحدة اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة