تصنيفات طب وصحة وغذاء

10 فوائد صحية للكيوى تجعله جوكر الشتاء.. هيخسسك ويقوي مناعتك

10 فوائد صحية للكيوى تجعله جوكر الشتاء.. هيخسسك ويقوي مناعتك
10 فوائد صحية للكيوى تجعله جوكر الشتاء.. هيخسسك ويقوي مناعتك

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

10 فوائد صحية للكيوى تجعله جوكر الشتاء.. هيخسسك ويقوي مناعتك

28 فبراير 2024

شارك

الكيوي يعد من الفواكة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهة للجسم، فتحتوي علي فيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والألياف، وهذا يجعلها خيارًا غذائيًا رائعًا خلال فصل الشتاء، وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف على أبرز فوائدها، وفقًا لموقع healthshots

الكيوي من الفواكه ذات النكهة الحلوة اللاذعة، وهذا يجعلها واحدة من أكثر الفواكه التي يفضلها الكثيرون، ومن أبرز فوائدها  التالي:

نظرًا لاحتواء الكيوي علي نسبة عالية من فيتامين سي المسئول هى دعم الجهاز المناعي، فحبة كيوي واحدة يمكن أن توفر نسبة ...

اقرأ أيضا

الوطن المصرية الوطن المصرية
فاكهة تُحسّن صحتك العقلية في أقل من أسبوع.. «موجودة في كل بيت»

فاكهة تُحسّن صحتك العقلية في أقل من أسبوع.. «موجودة في كل بيت»

تُعدّ الفواكه عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، وذلك لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ضرورية لجسم الإنسان، ومن اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
خبراء: ثمرة واحدة من هذه الفاكهة تحميك من زيارة الطبيب

خبراء: ثمرة واحدة من هذه الفاكهة تحميك من زيارة الطبيب

كشفت دراسة جديدة أن تناول فاكهة الكيوي لمدة 4 أيام يمكن أن يساهم في تحسين الحالة المزاجية والصحة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
خبراء: ثمرة واحدة من هذه الفاكهة تحميك من زيارة الطبيب

خبراء: ثمرة واحدة من هذه الفاكهة تحميك من زيارة الطبيب

كشفت دراسة جديدة أن تناول فاكهة الكيوي لمدة 4 أيام يمكن أن يساهم في تحسين الحالة المزاجية والصحة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
وداعًا للإمساك- 4 فواكه لتنظيف القولون من البراز المتحجر

وداعًا للإمساك- 4 فواكه لتنظيف القولون من البراز المتحجر

يمكن تنظيف الأمعاء الغليظة من البراز المتحجر المتسبب في الإمساك عن طريق تناول بعض الفواكه، لاحتوائها على مواد، تعادل اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
لن تصدّق: تناوُل هذه الفاكهة يوميّاً يُغنيك عن كلّ مكمّلات الفيتامين سي

لن تصدّق: تناوُل هذه الفاكهة يوميّاً يُغنيك عن كلّ مكمّلات الفيتامين سي

 ربما حان الوقت لنفكر بمقولة جديدة نستبدلها بالمقولة الشهيرة "تفاحة كلّ يوم تغنيك عن الطبيب"، والسبب؟ نحن أمام فاكهة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
10 فواكه ضرورية للعين- إليك فوائدها

10 فواكه ضرورية للعين- إليك فوائدها

الكونسلتوهناك مجموعة من الفواكه يجب الاهتمام بإدراجها في النظام الغذائي اليومي، لأنها تحتوي على عناصر اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
فوائده مذهلة- متى يأكل الرضيع الكيوي؟

فوائده مذهلة- متى يأكل الرضيع الكيوي؟

تتساءل بعض الأمهات عن العمر المناسب لإدراج الكيوي في النظام الغذائي اليومي للرضع، خوفًا من تقديمه في سن مبكرة، مما اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
هل مسموح لمرضى السكر بتناول الفراولة؟

هل مسموح لمرضى السكر بتناول الفراولة؟

غالبًا ما يتم تقييد الفواكه الحلوة في النظام الغذائي لمرض السكري لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مسلسل بدون سابق إنذار .. كيف يتم علاج سرطان الدم أو اللوكيميا؟

مسلسل بدون سابق إنذار .. كيف يتم علاج سرطان الدم أو اللوكيميا؟

مسلسل بدون سابق إنذار للنجم آسر ياسين من مسلسلات رمضان 2024 التى تقدمها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، ويحكى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
متى يكون فقدان الشهية والتعب المستمر من علامات سرطان المعدة؟

متى يكون فقدان الشهية والتعب المستمر من علامات سرطان المعدة؟

هناك أكثر من 200 نوع من السرطان يمكن أن يصيب جسم الإنسان، من بين الأنواع الأكثر شيوعًا سرطان الأمعاء أو سرطان اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مسلسل لحظة غضب.. عالج نوبات القلق بنصائح بسيطة من وحى قصة صبا مبارك

مسلسل لحظة غضب.. عالج نوبات القلق بنصائح بسيطة من وحى قصة صبا مبارك

مسلسل لحظة غضب أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 ، والمقرر عرضه على شاشات المتحدة، وتقوم ببطولته الفنانة صبا مبارك، التى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مش بس مفيدة للطفل.. 6 فوائد لصحة الأم من الرضاعة الطبيعية

مش بس مفيدة للطفل.. 6 فوائد لصحة الأم من الرضاعة الطبيعية

تحث كافة الدراسات على ضرورة الرضاعة الطبيعية للطفل فور الولاة، لما يحتويه حليب الثدي من جميع العناصر الغذائية التي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
بلاش عرقسوس ومخللات وخليك فى طبق السلطة.. روشتة صحية لمريض القلب فى رمضان

بلاش عرقسوس ومخللات وخليك فى طبق السلطة.. روشتة صحية لمريض القلب فى رمضان

يقدم الدكتور أحمد الكردانى أستاذ ورئيسقسم جراحة القلب بطب عين شمس السابق، بعض النصائح الهامة لمريض القلب فى رمضان، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مسلسل المعلم.. كيف تؤثر مشاعر الانتقام على صحتك العقلية والجسدية؟

مسلسل المعلم.. كيف تؤثر مشاعر الانتقام على صحتك العقلية والجسدية؟

المعلم أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 التى تعرض على قنوات المتحدة، وتدور أحداثه حول الانتقام،  حيث يستميت البطل ويتفانى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أستاذ قلب أطفال: كواساكى يسبب مضاعفات خطيرة من الجلطات وحتى الطفح الجلدى

أستاذ قلب أطفال: كواساكى يسبب مضاعفات خطيرة من الجلطات وحتى الطفح الجلدى

قالت الدكتورة هالة أغا، أستاذ أمراض قلب الأطفال بمستشفى أبو الريش التابعة لجامعة القاهرة، إن كواساكي مرض يصيب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
يحيى وكنوز ونورة..  فوائد نفسية لمشاهدة الأطفال مسلسلات الكرتون الهادفة

يحيى وكنوز ونورة.. فوائد نفسية لمشاهدة الأطفال مسلسلات الكرتون الهادفة

تعرض قنوات المتحدة مسلسلات رسوم متحركة في رمضان 2024، مثل مسلسل سر المسجد الذى يتحدث عن التوعية الدينية الهادفة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تطبيق جديد يكشف الاكتئاب قبل بدء الأعراض بواسطة تليفونك.. من نظرة عينك

تطبيق جديد يكشف الاكتئاب قبل بدء الأعراض بواسطة تليفونك.. من نظرة عينك

أظهرت دراسة حسب موقع صحيفة صن البريطانية، أن أحد التطبيقات يمكنه استخدام الذكاء الاصطناعي للكشف عن الاكتئاب من خلال اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مضاعفات تتعرض لها نتيجة الإفراط فى الفيتامينات

مضاعفات تتعرض لها نتيجة الإفراط فى الفيتامينات

قد تتسبب الجرعة الزائدة من الفيتامينات في نتائج عكسية على الرغم من فوائدها، وهناك أنواع معينة قد يسبب تناول الكثير اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طرق طبيعية لعلاج انتفاخ الوجه نتيجة احتباس السوائل وتقليل التورم

طرق طبيعية لعلاج انتفاخ الوجه نتيجة احتباس السوائل وتقليل التورم

انتفاخ الوجه من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، ويحدث ذلك فى الغالب نتيجة لاحتباس الماء والسوائل فى الجسم، اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
رئيس جمعية خبراء الصدر: 95% من الأدوية في السوق مصرية الصنع

رئيس جمعية خبراء الصدر: 95% من الأدوية في السوق مصرية الصنع

قال الدكتور حسام حسني، أستاذ الأمراض الصدرية بكلية طب قصر العيني ورئيس الجمعية المصرية لخبراء الصدر، إنه تم إنتاج اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هل مسموح لمرضى السكر بتناول الفراولة؟

هل مسموح لمرضى السكر بتناول الفراولة؟

غالبًا ما يتم تقييد الفواكه الحلوة في النظام الغذائي لمرض السكري لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
وزير الصحة: نسعى لتطوير جميع مستشفيات الأمراض الصدرية بعد جائحة كورونا

وزير الصحة: نسعى لتطوير جميع مستشفيات الأمراض الصدرية بعد جائحة كورونا

قال الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، إن الوزارة تولّي اهتمامًا كبيرًا لمستشفيات الأمراض الصدرية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
رئيس جمعية خبراء الصدر: 95% من الأدوية في السوق مصرية الصنع

رئيس جمعية خبراء الصدر: 95% من الأدوية في السوق مصرية الصنع

قال الدكتور حسام حسني، أستاذ الأمراض الصدرية بكلية طب قصر العيني ورئيس الجمعية المصرية لخبراء الصدر، إنه تم إنتاج اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
وزير الصحة: نسعى لتطوير جميع مستشفيات الأمراض الصدرية بعد جائحة كورونا

وزير الصحة: نسعى لتطوير جميع مستشفيات الأمراض الصدرية بعد جائحة كورونا

قال الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، إن الوزارة تولّي اهتمامًا كبيرًا لمستشفيات الأمراض الصدرية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مسلسل بدون سابق إنذار .. كيف يتم علاج سرطان الدم أو اللوكيميا؟

مسلسل بدون سابق إنذار .. كيف يتم علاج سرطان الدم أو اللوكيميا؟

مسلسل بدون سابق إنذار للنجم آسر ياسين من مسلسلات رمضان 2024 التى تقدمها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، ويحكى اقرأ المزيد

الطبي الطبي
5 أنواع لاضطراب ما بعد الصدمة

5 أنواع لاضطراب ما بعد الصدمة

قد تترافق الأحداث المؤلمة والعنيفة مع ضغوط نفسية شديدة، وتختلف ردة الفعل تجاه هذه الضغوط النفسية، فقد تحدث الاستجابة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل هناك فئات ممنوعة من تناول المكرونة؟

هل هناك فئات ممنوعة من تناول المكرونة؟

المكرونة من أشهى الأكلات التي يفضلها العديد من الأشخاص، نظرًا لسهولة طهيها ومذاقها اللذيذ وهي ممزوجة مع الصلصلة، إلى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
متى يكون فقدان الشهية والتعب المستمر من علامات سرطان المعدة؟

متى يكون فقدان الشهية والتعب المستمر من علامات سرطان المعدة؟

هناك أكثر من 200 نوع من السرطان يمكن أن يصيب جسم الإنسان، من بين الأنواع الأكثر شيوعًا سرطان الأمعاء أو سرطان اقرأ المزيد

الطبي الطبي
العوامل البيئية المؤثرة على التوحد

العوامل البيئية المؤثرة على التوحد

تؤثر العوامل البيئية في زيادة احتمالية الإصابة باضطراب طيف التوحد، إذ إن الأسباب الوراثية وحدها لا تشمل جميع حالات اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حسب نوعها- إليك استخدامات الرقبة الطبية

حسب نوعها- إليك استخدامات الرقبة الطبية

من الضروري استشارة الطبيب قبل الإقدام على استعمال الرقبة الطبية، لمعرفة النوع المناسب لك، بناءً على المشكلة التي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مسلسل لحظة غضب.. عالج نوبات القلق بنصائح بسيطة من وحى قصة صبا مبارك

مسلسل لحظة غضب.. عالج نوبات القلق بنصائح بسيطة من وحى قصة صبا مبارك

مسلسل لحظة غضب أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 ، والمقرر عرضه على شاشات المتحدة، وتقوم ببطولته الفنانة صبا مبارك، التى اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟ لتصلك أهم الأخبار والمقالات الجديدة

X

تابع القراءة علي التطبيق