تصنيفات طب وصحة وغذاء

10طرق طبيعية لخفض نسبة سكر الدم لمرضى السكرى

10طرق طبيعية لخفض نسبة سكر الدم لمرضى السكرى
10طرق طبيعية لخفض نسبة سكر الدم لمرضى السكرى

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

10طرق طبيعية لخفض نسبة سكر الدم لمرضى السكرى

17 أبريل 2024

شارك

يعانى مرضى السكرى من تقلبات نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة، خاصة إذا لم ينتظموا على نظام غذائي ودوائي خاص بكل حالة، لذا يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم في تحسين المزاج ومستويات الطاقة، خاصة أن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن يمكن أن يؤدى إلى زيادة المخاطر الصحية مثل أمراض القلب، وفقدان البصر، وأمراض الكلى.

سواء كنت مصابًا بمرض السكري من النوع 2 ، أو كان هدفك هو الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين صحتك، فهناك العديد من عادات واستراتيجيات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

اليوم السابع اليوم السابع
تحمى من السرطان وأشعة الشمس الضارة.. تعرف على فوائد قشور المانجو

تحمى من السرطان وأشعة الشمس الضارة.. تعرف على فوائد قشور المانجو

فوائد قشور المانجو مع اقتراب فصل الصيف، تصبح المانجو من الفواكه المفضلة للكثيرين. ولكن هل تعلم أن قشور المانجو تحتوي اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
ماذا يحدث لمريض السكري إذا أكل حلويات العيد؟

ماذا يحدث لمريض السكري إذا أكل حلويات العيد؟

هل يمكن لمرضى السكري تناول حلويات العيد؟ على عكس الاعتقاد الشائع، يمكن لمرضى السكري من النوعين الأول والثاني تناول اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري

الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري

طبق الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري المكونات: ثلاثة أرباع الكيلوغرام من صدر الدجاج (منزوع الجلد) ملعقتان صغيرتان اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
لماذا يرتفع السكر لدى بعض السيدات أثناء الدورة الشهرية ؟

لماذا يرتفع السكر لدى بعض السيدات أثناء الدورة الشهرية ؟

أسباب ارتفاع السكر أثناء الدورة الشهرية ترتفع مستويات السكر في الدم خلال الدورة الشهرية لدى بعض النساء بسبب التغيرات اقرأ المزيد

الوطن الكويتية الوطن الكويتية
د. الأنصاري: مختبر قسطرة الشرايين بمركز صباح الأحمد والمستشفى الأميري أجرى نحو 90 عملية

د. الأنصاري: مختبر قسطرة الشرايين بمركز صباح الأحمد والمستشفى الأميري أجرى نحو 90 عملية

مختبر قسطرة الشرايين: خدمات متعددة لمرضى القلب والشرايين أكد د. يحيى إسماعيل الأنصاري، اختصاصي أول أمراض القلب وقسطرة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو مريض سكر اعرف الحد المسموح تناوله من الكحك خلال أيام العيد

لو مريض سكر اعرف الحد المسموح تناوله من الكحك خلال أيام العيد

الأطعمة المسموح بها لمرضى السكري خلال عيد الفطر يُعد عيد الفطر من الأعياد التي تشتهر بمجموعة متنوعة من الحلويات الغنية اقرأ المزيد

الشرق الشرق
«حمد الطبية» تقدم نصائح لمرضى السكري والجهاز الهضمي خلال العيد

«حمد الطبية» تقدم نصائح لمرضى السكري والجهاز الهضمي خلال العيد

نصائح هامة من مؤسسة حمد الطبية لمرضى السكري والجهاز الهضمي بمناسبة عيد الفطر المبارك مرضى السكري: تجنب الإفراط في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
روشتة كبار السن فى العيد.. بلاش رنجة وفسيخ وكفاية 3 قطع كحك فى اليوم

روشتة كبار السن فى العيد.. بلاش رنجة وفسيخ وكفاية 3 قطع كحك فى اليوم

نصائح غذائية هامة لكبار السن في عيد الفطر يحتاج كبار السن إلى عناية صحية خاصة في جميع الأوقات، ولا سيما خلال الأعياد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تغيير بسيط فى أكلك يخفض ضغط وسكر الدم خلال أسبوع واحد فقط

تغيير بسيط فى أكلك يخفض ضغط وسكر الدم خلال أسبوع واحد فقط

مقدمة يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي صحي والالتزام به على المدى الطويل طريقة فعالة للحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو هتسافر فى العيد.. نصائح صحية لحمايتك من الأمراض

لو هتسافر فى العيد.. نصائح صحية لحمايتك من الأمراض

نصائح صحية للحماية من الأمراض أثناء السفر في العيد الحفاظ على الرطوبة من أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند السفر هي اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
فئات ممنوعة من تناول كحك العيد- إليك السبب

فئات ممنوعة من تناول كحك العيد- إليك السبب

فئات يجب عليها تجنب تناول كعك العيد مع اقتراب عيد الفطر السعيد، يرتفع الطلب على تناول كعك العيد الذي يعتبر من الحلويات اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
دراسة تكشف عن الوزن المثالي لمرضى السكري

دراسة تكشف عن الوزن المثالي لمرضى السكري

الوزن المثالي لمرضى السكري يعتمد على العمر أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الصينيين أن الوزن المثالي لمرضى اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
شاهد رسالة من خالد الغندور إلى حازم إمام فى عيد ميلاده

شاهد رسالة من خالد الغندور إلى حازم إمام فى عيد ميلاده

رسالة عاطفية من خالد الغندور إلى حازم إمام في عيد ميلاده بعبارات مؤثرة، بعث المعلق الرياضي الشهير خالد الغندور رسالة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
لو في مرحلة ما قبل السكري.. تغييرات ضرورية في نظامك الغذائي

لو في مرحلة ما قبل السكري.. تغييرات ضرورية في نظامك الغذائي

مقدمات السكري: ما الذي يجب معرفته؟ مقدمات السكري هي حالة ما قبل مرض السكري، حيث تكون مستويات السكر في دمك أعلى من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شاهد .. عماد متعب وحسام غالى و أحمد حسن و نجوم الرياضة فى عزاء وليد سليمان

شاهد .. عماد متعب وحسام غالى و أحمد حسن و نجوم الرياضة فى عزاء وليد سليمان

نجوم الرياضة يعزون وليد سليمان حرص عدد من نجوم الرياضة على تقديم واجب العزاء لوليد سليمان لاعب الأهلي ومنتخب مصر السابق شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
اضطراب نادر.. كل ما يجب معرفته عن الهيموفيليا

اضطراب نادر.. كل ما يجب معرفته عن الهيموفيليا

تعريف الهيموفيليا الهيموفيليا هو اضطراب نزيف وراثي نادر يؤثر على قدرة الدم على التجلط بشكل صحيح. يحدث هذا الاضطراب بسبب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
7 خرافات لا تصدقها حول دهون البطن

7 خرافات لا تصدقها حول دهون البطن

خرافة رقم 1: يمكن التخلص من دهون البطن بتمارين البطن فقط الحقيقة: لا تستهدف تمارين البطن دهون البطن بشكل خاص. يقلل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مباشر من أمريكا.. تفاصيل مشاركة مصر فى اجتماعات صندوق النقد وكيف ترتفع الموارد الدولارية

مباشر من أمريكا.. تفاصيل مشاركة مصر فى اجتماعات صندوق النقد وكيف ترتفع الموارد الدولارية

مشاركة مصر في اجتماعات صندوق النقد الدولي شاركت مصر مؤخرًا في اجتماعات صندوق النقد الدولي لبحث سبل تعزيز الموارد شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
سعر الخبز السياحي ومحطات المترو الجديدة وامتحانات الشهادات العامة وتطورات رياح الخماسين

سعر الخبز السياحي ومحطات المترو الجديدة وامتحانات الشهادات العامة وتطورات رياح الخماسين

أبرز الأحداث في مصر الخبز السياحي أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية عن زيادة سعر رغيف الخبز السياحي إلى 5 جنيهات شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
ياسر جلال و أشرف زكى ونجوم الرياضة يقدمون واجب العزاء فى والد وليد سليمان

ياسر جلال و أشرف زكى ونجوم الرياضة يقدمون واجب العزاء فى والد وليد سليمان

تضامن فني ورياضي مع وليد سليمان حرص عدد كبير من نجوم الفن والرياضة على تقديم واجب العزاء للاعب وليد سليمان في وفاة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
أسباب التجشؤ المفرط ونصائح تساعدك على التخلص منه

أسباب التجشؤ المفرط ونصائح تساعدك على التخلص منه

ما هو التجشؤ؟ التجشؤ هو رد فعل طبيعي للجسم للتخلص من الهواء الزائد في المعدة أو الأمعاء. يحدث هذا الهواء عادةً عندما اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الحزن يكسو وجه وليد سليمان خلال عزاء والده .. ونجوم الأهلى يشاركون فى العزاء

الحزن يكسو وجه وليد سليمان خلال عزاء والده .. ونجوم الأهلى يشاركون فى العزاء

في أجواء من الحزن والأسى، شارك نجم النادي الأهلي المصري، وليد سليمان، في مراسم عزاء والده الراحل. أقيم العزاء في أحد شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
ما الوقت المناسب لتناول الشعير لتحقيق أقصى فائدة؟

ما الوقت المناسب لتناول الشعير لتحقيق أقصى فائدة؟

الفوائد الصحية للشعير يعد الشعير حبة غنية بالعناصر الغذائية تقدم مجموعة من الفوائد الصحية. وقد أظهرت الدراسات أن تناول اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حزب الله يقـ صف إسـ رائـ يل .. وإصابة 18 فى بلد العرامش

حزب الله يقـ صف إسـ رائـ يل .. وإصابة 18 فى بلد العرامش

حزب الله يقـ صف إسـ رائـ يل .. وإصابة 18 فى بلد شاهد الفيديو

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
البحرية الأمريكية تكشف لـCNN ملابسات اندلاع حريق في سفينة كانت متجهة إلى غزة

البحرية الأمريكية تكشف لـCNN ملابسات اندلاع حريق في سفينة كانت متجهة إلى غزة

حريق على متن سفينة بحرية أمريكية متجهة إلى غزة ملخص الحادث تعرضت سفينة تابعة للبحرية الأمريكية متجهة إلى غزة لحريق في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
دوري أبطال أوروبا: ركلات الترجيح "تبتسم" للريال على حساب السيتي.. والبايرن يتجاوز أرسنال

دوري أبطال أوروبا: ركلات الترجيح "تبتسم" للريال على حساب السيتي.. والبايرن يتجاوز أرسنال

ريال مدريد يطيح بمانشستر سيتي بركلات الترجيح تمكن ريال مدريد من التغلب على مانشستر سيتي الإنجليزي بركلات الترجيح اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو في مرحلة ما قبل السكري.. تغييرات ضرورية في نظامك الغذائي

لو في مرحلة ما قبل السكري.. تغييرات ضرورية في نظامك الغذائي

مقدمات السكري: ما الذي يجب معرفته؟ مقدمات السكري هي حالة ما قبل مرض السكري، حيث تكون مستويات السكر في دمك أعلى من اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
وزير إسرائيلي: ردنا على الهجوم الإيراني يجب أن يكون "قاسيا و يهز طهران"

وزير إسرائيلي: ردنا على الهجوم الإيراني يجب أن يكون "قاسيا و يهز طهران"

(CNN) -- قال وزير المالية الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش، الأربعاء، إن رد بلاده على الهجوم الإيراني يجب أن يكون "عنيفا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اضطراب نادر.. كل ما يجب معرفته عن الهيموفيليا

اضطراب نادر.. كل ما يجب معرفته عن الهيموفيليا

تعريف الهيموفيليا الهيموفيليا هو اضطراب نزيف وراثي نادر يؤثر على قدرة الدم على التجلط بشكل صحيح. يحدث هذا الاضطراب بسبب اقرأ المزيد

بي بي سي عربي بي بي سي عربي
لماذا أصدرت شركة أبل تحديثاً لهواتفها يعالج الرمز التعبيري للعلم الفلسطيني؟

لماذا أصدرت شركة أبل تحديثاً لهواتفها يعالج الرمز التعبيري للعلم الفلسطيني؟

مقدمة أطلقت شركة أبل تحديثًا لنظام التشغيل iOS على هواتف آيفون الخاص بها، مما يمنع اقتراح الرمز التعبيري للعلم اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
انحرف في لمحة بصر.. شاهد كيف تناثر طلاب بحافلة لحظة وقوع حادث مروري

انحرف في لمحة بصر.. شاهد كيف تناثر طلاب بحافلة لحظة وقوع حادث مروري

لحظة وقوع حادث حافلة مدرسية في لمح البصر وقع حادث مروري مروع لحافلة مدرسية في ولاية جورجيا الأمريكية، حيث أظهر مقطع اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
7 خرافات لا تصدقها حول دهون البطن

7 خرافات لا تصدقها حول دهون البطن

خرافة رقم 1: يمكن التخلص من دهون البطن بتمارين البطن فقط الحقيقة: لا تستهدف تمارين البطن دهون البطن بشكل خاص. يقلل اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
رسالة من نيمار إلى زملائه بعد خسارة الهلال أمام العين في دوري أبطال آسيا.. ماذا قال لهم؟

رسالة من نيمار إلى زملائه بعد خسارة الهلال أمام العين في دوري أبطال آسيا.. ماذا قال لهم؟

رسالة تحفيزية من نيمار لزملائه في الهلال بعد خسارة نادي الهلال السعودي أمام نادي العين الإماراتي في ذهاب الدور نصف اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
قطر ترد على تصريحات "مسيئة" لنائب أمريكي حول وساطتها في مفاوضات غزة

قطر ترد على تصريحات "مسيئة" لنائب أمريكي حول وساطتها في مفاوضات غزة

تصريحات رئيس الوزراء القطري في ضوء تصريحات النائب الديمقراطي ستيني هوير التي دعا فيها الولايات المتحدة إلى إعادة تقييم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أسباب التجشؤ المفرط ونصائح تساعدك على التخلص منه

أسباب التجشؤ المفرط ونصائح تساعدك على التخلص منه

ما هو التجشؤ؟ التجشؤ هو رد فعل طبيعي للجسم للتخلص من الهواء الزائد في المعدة أو الأمعاء. يحدث هذا الهواء عادةً عندما اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
"التهجير جريمة حرب".. شاهد ما قاله سامح شكري لـCNN حول استقبال مصر للفلسطينيين

"التهجير جريمة حرب".. شاهد ما قاله سامح شكري لـCNN حول استقبال مصر للفلسطينيين

موقف مصر من استقبال الفلسطينيين في حال هربوا من غزة: تناول وزير الخارجية المصريّ، سامح شكري، موقف مصر من استقبال أيّ اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة