تصنيفات طب وصحة وغذاء

هيئة الصحة البريطانية تحدد 4 علامات في الساقين تدل على إصابتك بجلطة دموية

هيئة الصحة البريطانية تحدد 4 علامات في الساقين تدل على إصابتك بجلطة دموية
هيئة الصحة البريطانية تحدد 4 علامات في الساقين تدل على إصابتك بجلطة دموية

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

هيئة الصحة البريطانية تحدد 4 علامات في الساقين تدل على إصابتك بجلطة دموية

23 مايو 2024

شارك

علامات جلطة الدم في الساقين

تعتبر جلطات الدم من الحالات الخطيرة التي قد تهدد حياة المصابين بها، لذا من المهم التعرف على أعراضها المبكرة في الساقين للحصول على العلاج اللازم لمنع أي مضاعفات.

وفقًا لهيئة الصحة البريطانية (NHS)، هناك أربع علامات أساسية تدل على وجود جلطة دموية في الساقين، وهي:

  • الألم: ألم وتشنج وخفقان في الساق
  • التورم: تورم في الساق
  • الاحمرار: احمرار في الجلد
  • الدفء: شعور بالدفء في الساق

في حال ظهور أي من هذه الأعراض، يجب عليك التوجه إلى الطبيب على الفور لتشخيص الحالة وتلقي العلاج المناسب.

أسباب وعوامل خطر الإصابة بجلطات الدم

تحدث جلطات الدم عادةً بسبب تجلط الدم في الأوردة العميقة في الساقين، والمعروفة باسم تجلط الأوردة العميقة (DVT). ومن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة ما يلي:

  • البقاء في المستشفى أو الخروج منه مؤخرًا، خاصةً إذا كانت الحركة محدودة
  • زيادة الوزن أو السمنة
  • التدخين
  • استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية المركبة
  • الإصابة بجلطة دموية سابقة
  • الحمل أو الولادة حديثًا
  • الإصابة بحالة التهابية، مثل مرض كرون أو التهاب المفاصل الروماتويدي

الوقاية من جلطات الدم

هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، منها:

  • النشاط البدني: الحفاظ على نشاطك والمشي بانتظام يساعد على منع جلطات الدم.
  • شرب الكثير من السوائل: تجنب الجفاف بشرب كميات كافية من الماء، لأن الجفاف يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.
  • إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالجلطات.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاول ألا تجلس لفترات طويلة دون تحريك ساقيك.
  • الإقلاع عن التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، لذا فإن الإقلاع عنه أمر ضروري للوقاية منها.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
تحسن الأحوال الجوية غدا وانخفاض الحرارة 5 درجات والعظمى بالقاهرة 34 درجة

تحسن الأحوال الجوية غدا وانخفاض الحرارة 5 درجات والعظمى بالقاهرة 34 درجة

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن تحسن الأحوال الجوية المتوقع يوم غد الجمعة، حيث من المتوقع انخفاض درجات الحرارة بمقدار اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تحذير هام من الكهرباء للمواطنين بشأن فاتورة الاستهلاك...اعرف التفاصيل

تحذير هام من الكهرباء للمواطنين بشأن فاتورة الاستهلاك...اعرف التفاصيل

الإلغاء الكامل لطباعة فواتير الكهرباء أصدرت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة قرارًا بإلغاء طباعة فواتير استهلاك الكهرباء اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
المؤبد للمتهم بقتل صديقه وتقطيع جثته بمنشار كهربائى فى منطقة عابدين

المؤبد للمتهم بقتل صديقه وتقطيع جثته بمنشار كهربائى فى منطقة عابدين

إدانة المتهم بارتكاب جريمة قتل صديقه وتقطيع جثته أصدرت محكمة جنايات القاهرة برئاسة المستشار وائل زهران حكمًا بالسجن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اتحاد الكتاب العرب يرحب باعتراف 3 بلدان أوروبية بالدولة الفلسطينية

اتحاد الكتاب العرب يرحب باعتراف 3 بلدان أوروبية بالدولة الفلسطينية

اتحاد الكتاب العرب يرحب باعتراف الدول الأوروبية بفلسطين الاتحاد العام للأدباء والكتاب العرب يضم مئات الآلاف من المثقفين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هبوط جديد فى أسعار السيارات .. تفاصيل ما يحدث فى السوق بعد نزول الموديلات الجديدة

هبوط جديد فى أسعار السيارات .. تفاصيل ما يحدث فى السوق بعد نزول الموديلات الجديدة

انخفاض ملحوظ في أسعار السيارات بعد وصول موديلات العام الجديد شهد سوق السيارات في الفترة الأخيرة هبوطًا ملحوظًا في أسعار شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
نظارات ميتا الذكية يمكنها الآن تحميل الصور مباشرة إلى قصص إنستجرام

نظارات ميتا الذكية يمكنها الآن تحميل الصور مباشرة إلى قصص إنستجرام

تستمر شركة ميتا في تطوير نظاراتها الذكية لتوفير المزيد من الميزات العملية بدون استخدام اليدين، كان أحدث هذه الميزات هو اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أجمل إطلالات النجمات العرب بمهرجان كان السينمائى الدولى

أجمل إطلالات النجمات العرب بمهرجان كان السينمائى الدولى

إطلالات النجمات العرب في مهرجان كان السينمائي تحظى النجمات العرب بأهمية كبيرة في مهرجان كان السينمائي الدولي، حيث يحرصن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
بولتيكو: البيت الأبيض لم يتفاجأ بقرار دول أوروبية الاعتراف بفلسطين

بولتيكو: البيت الأبيض لم يتفاجأ بقرار دول أوروبية الاعتراف بفلسطين

توقعات مسبقة أفادت مجلة بوليتيكو الأمريكية أن البيت الأبيض لم يكن راضيًا عن إعلان إسبانيا والنرويج وإيرلندا الاعتراف اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أعراض متغير كورونا الجديد فليرت.. منها آلام العضلات

أعراض متغير كورونا الجديد فليرت.. منها آلام العضلات

متحور أوميكرون: نظرة عامة في حين أن وباء كوفيد-19 لا يزال يمثل مصدر قلق رئيسي للصحة العامة، ظهرت متغيرات جديدة من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
موقف عبد المنعم ومحمد هانى من مباراة الأهلى والترجى فى إياب نهائى أفريقيا

موقف عبد المنعم ومحمد هانى من مباراة الأهلى والترجى فى إياب نهائى أفريقيا

جاهزية عبد المنعم وهاني لمباراة الأهلي والترجي أعلن نادي الأهلي المصري جاهزية لاعبيه محمد عبد المنعم ومحمد هاني لمباراة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مواعيد قطارات عيد الأضحى الإضافية.. تبدأ 10 يونيو المقبل

مواعيد قطارات عيد الأضحى الإضافية.. تبدأ 10 يونيو المقبل

استعدادًا لعيد الأضحى المبارك، وضعت السكة الحديد خطة طوارئ تشمل تشغيل 30 رحلة إضافية على شكل قطارات خاصة ضمن خطة عيد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
غرفة صناعة الطباعة تتعاون مع منظمة التغليف الدولية لتدريب العاملين بالقطاع

غرفة صناعة الطباعة تتعاون مع منظمة التغليف الدولية لتدريب العاملين بالقطاع

تدريب مشترك بين غرفة صناعة الطباعة والتغليف ومنظمة التغليف العالمية للعاملين بالقطاع أعلنت غرفة الطباعة والتغليف باتحاد اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
العنب الأحمر أم الأبيض- أيهما أكثر فائدة؟

العنب الأحمر أم الأبيض- أيهما أكثر فائدة؟

العنب الأحمر VS الأبيض: الاختلافات الغذائية والفوائد الصحية العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
خالد بن محمد بن زايد يعزي في وفاة الرئيس الإيراني ومرافقيه

خالد بن محمد بن زايد يعزي في وفاة الرئيس الإيراني ومرافقيه

توجه سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، إلى مقر سفارة اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
حتى مع التزام نظام غذائي صحي... «القليل» من هذه الأطعمة يهددك بالسكتة الدماغية

حتى مع التزام نظام غذائي صحي... «القليل» من هذه الأطعمة يهددك بالسكتة الدماغية

الأطعمة فائقة المعالجة: خطر خفي على صحة الدماغ والقلب وجدت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الطبية JAMA Neurology أن تناول اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
الحمل خارج الرحم.. حالة نادرة قد تهدد الحياة

الحمل خارج الرحم.. حالة نادرة قد تهدد الحياة

الحمل خارج الرحم يبدأ الحمل الطبيعي بانغراس البويضة المخصبة داخل بطانة الرحم، بينما في الحمل خارج الرحم، تنغرس البويضة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
الطقس الحار يهدد صحة الكلى- نصائح هامة للوقاية

الطقس الحار يهدد صحة الكلى- نصائح هامة للوقاية

تأثير ارتفاع درجة الحرارة على صحة الكلى تلعب الكلى دورًا حاسمًا في تنقية الدم وإزالة السموم من الجسم، ويمكن أن تؤثر اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو | استقبله منصور بن زايد.. رئيس وزراء باكستان يصل الإمارات

فيديو | استقبله منصور بن زايد.. رئيس وزراء باكستان يصل الإمارات

وصل محمد شهباز شريف رئيس وزراء جمهورية باكستان الإسلامية إلى أبوظبي اليوم في زيارة عمل إلى دولة الإمارات العربية اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
علامة تحذيرية دقيقة "تظهر قبل سنوات" من تشخيص مرض السكري

علامة تحذيرية دقيقة "تظهر قبل سنوات" من تشخيص مرض السكري

الاعتلال العصبي: مؤشر مبكر لخطر الإصابة بالسكري أشار باحثون من هنغاريا إلى أن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
فيديو. جلسات يوغا بحضور صغار الخنازير في الولايات المتحدة

فيديو. جلسات يوغا بحضور صغار الخنازير في الولايات المتحدة

تقدم ولاية ماساتشوستس الأمريكية تجربة يوغا فريدة من نوعها، وهي حصص يوغا بحضور صغار الخنازير. اكتسبت هذه الفصول شعبية اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ما هي طريقة استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية؟

ما هي طريقة استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية؟

حبوب تأخير الدورة الشهرية: مقدمة الدورة الشهرية عملية طبيعية تمر بها النساء وغالباً ما تكون مصحوبة بأعراض جانبية مزعجة. اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أعراض متغير كورونا الجديد فليرت.. منها آلام العضلات

أعراض متغير كورونا الجديد فليرت.. منها آلام العضلات

متحور أوميكرون: نظرة عامة في حين أن وباء كوفيد-19 لا يزال يمثل مصدر قلق رئيسي للصحة العامة، ظهرت متغيرات جديدة من اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
5 أسباب تمنعك من تناول البطيخ

5 أسباب تمنعك من تناول البطيخ

مقدمة على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للبطيخ، إلا أن تناوله قد لا يكون مناسبًا لجميع الأفراد. إذ توجد بعض الحالات اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
رعاية صحية وتدريب ذكيان من «ثومبي»

رعاية صحية وتدريب ذكيان من «ثومبي»

توظيف الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية والتدريب الطبي استجابة للتطورات التكنولوجية المتسارعة في مجال الذكاء اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة