ما اضطراب نهم الطعام؟

اضطراب نهم الطعام (Binge Eating Disorder)

اضطراب نهم الطعام هو اضطراب نفسي يتميز بتناول الطعام بشراهة وبكميات كبيرة مصحوبة بفقدان السيطرة على السلوك الغذائي، والمعروف باسم "إدمان الأكل". وتشير الدلائل إلى أن مجموعة من العوامل البيولوجية والاجتماعية والنفسية قد تلعب دورًا في تطور الاضطراب.

تشمل عوامل الخطر للإصابة باضطراب نهم الطعام ما يلي:

• الاستعداد الجيني للاضطرابات النفسية
• الصورة الذاتية السلبية
• أحداث الحياة المجهدة
• زيادة الوزن أو السمنة في مرحلة الطفولة
• التوتر النفسي
• اضطرابات المزاج

يتم تشخيص اضطراب نهم الطعام عند وجود نوبات متكررة من الإفراط في تناول الطعام مصحوبة بثلاثة أعراض على الأقل من الأعراض التالية لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر:

• تناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة زمنية قصيرة
• الشعور بفقدان السيطرة وعدم القدرة على التوقف عن الأكل
• تناول الطعام حتى الشعور بالتعب أو الألم
• تناول الطعام بمفرده بسبب الشعور بالحرج
• الشعور بالاشمئزاز أو الاكتئاب بعد نوبات الإفراط في تناول الطعام

عواقب اضطراب نهم الطعام

يمكن أن يكون لاضطراب نهم الطعام عواقب وخيمة على الصحة الجسدية والعقلية. فعلى المستوى الجسدي، يمكن أن يزيد الاضطراب من خطر الإصابة بالسمنة والأمراض المرتبطة بها مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم وتصلب الشرايين، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب وأمراض المفاصل والعمود الفقري واضطرابات التنفس والنوم.

أما على المستوى العقلي، فإن اضطراب نهم الطعام يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب وكراهية الذات والتفكير في الانتحار.

علاج اضطراب نهم الطعام

من الضروري التماس العناية الطبية على الفور إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب نهم الطعام. يعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) العلاج الرئيسي لاضطراب نهم الطعام، حيث يساعد هذا العلاج الأفراد على تحديد الأسباب الكامنة وراء نوبات الأكل لديهم وتطوير استراتيجيات بديلة. بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي، قد يتم وصف مضادات الاكتئاب أو أدوية أخرى للسيطرة على الأعراض.

كما تشمل خطة العلاج عادةً إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.