تصنيفات طب وصحة وغذاء

لو أم جديدة.. استشارى يوضح لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك

لو أم جديدة.. استشارى يوضح لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك
لو أم جديدة.. استشارى يوضح لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

لو أم جديدة.. استشارى يوضح لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك

15 أبريل 2024

شارك

إذا كنت أما جديدة، فمن المرجح أن تتعرفي على أسباب صعوبة نوم الطفل والتأكد من الحفاظ على روتين مناسب للنوم، فمن المهم أن ينام الأطفال في وقت معين كل ليلة، لأن ذلك لا يشجعهم على اتباع نمط حياة صحي فحسب، بل إنه مهم أيضًا لصحتهم العامة ونموهم العقلي والعاطفي والجسدي.

وفقًا للدكتور وجدى هاشم أستاذ طب الأطفال جامعة بنها، فإن النوم هو أهم جانب من جوانب صحة الإنسان، وبشكل خاص للأطفال لأنه ينظم هرموناتهم، أيضا يساعد النوم الجيد الطفل على معالجة مشاكل مثل القلق والاكتئاب، وخاصة المراهقين الذين ي ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
امتحانات الثانوية العامة إمتى؟ وإيه أبرز التغييرات فى شكل الامتحان؟

امتحانات الثانوية العامة إمتى؟ وإيه أبرز التغييرات فى شكل الامتحان؟

موعد امتحانات الثانوية العامة 2023 لم يتم الإعلان عن موعد محدد لامتحانات الثانوية العامة 2023 حتى الآن، ولكن من المتوقع شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
فوبيا الرد على التليفون.. اضطراب يصيبك عند الرد على المكالمات اعرف الأعراض

فوبيا الرد على التليفون.. اضطراب يصيبك عند الرد على المكالمات اعرف الأعراض

ما هو رهاب المكالمات الهاتفية؟ رهاب المكالمات الهاتفية هو اضطراب قلق يتميز بالخوف الشديد أو الرعب من إجراء أو تلقي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هل أنت مصاب باضطراب الشراهة عند الأكل؟.. اعرف العلامات والعلاج

هل أنت مصاب باضطراب الشراهة عند الأكل؟.. اعرف العلامات والعلاج

اضطراب الشراهة عند الأكل اضطراب الشراهة عند الأكل هو أحد اضطرابات الأكل الأكثر شيوعًا، وهو يتميز بنوبات متكررة من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نصائح للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمى وتجنب الشعور بالتخمة

نصائح للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمى وتجنب الشعور بالتخمة

أهم نصائح لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي يُعاني الكثير من الأفراد من مشاكل في الجهاز الهضمي، وقد يصاحبها شعور بالتخمة. ومن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حقيقة إجراء تعديلات على جدول امتحانات الثانوية العامة وإلغاء أجزاء من المناهج

حقيقة إجراء تعديلات على جدول امتحانات الثانوية العامة وإلغاء أجزاء من المناهج

تعديلات على جدول امتحانات الثانوية العامة في إطار مساعي وزارة التربية والتعليم لتطوير نظام التعليم الثانوي والارتقاء شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
ما دايت الوجبة الواحدة وهل هو آمن على صحتك؟

ما دايت الوجبة الواحدة وهل هو آمن على صحتك؟

ما هي حمية الوجبة الواحدة؟ حمية الوجبة الواحدة (OMAD) هي نظام غذائي مقيد يتضمن تناول وجبة واحدة كبيرة في اليوم. وتهدف اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
احمِ نفسك من عدوى الأمعاء والتسمم الغذائى بنصائح منها طهى الطعام جيدًا

احمِ نفسك من عدوى الأمعاء والتسمم الغذائى بنصائح منها طهى الطعام جيدًا

تحدث عدوى الأمعاء أو التسمم الغذائى بسبب الكائنات الحية الدقيقة التي وجدت طريقها إلى أمعائك، والأمعاء هي جزء من الجهاز اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
250 قاطرة.. التحالف الوطنى يُطلق المرحلة الأولى من القافلة السادسة لمساعدات غزة

250 قاطرة.. التحالف الوطنى يُطلق المرحلة الأولى من القافلة السادسة لمساعدات غزة

قافلة خيرية كبرى لغزة انطلاقاً من الواجب الإنساني والتضامني تجاه الشعب الفلسطيني في قطاع غزة، أعلن التحالف الوطني شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
قائمة بأكثر الأطعمة حموضة يجب عدم الإسراف فى تناولها

قائمة بأكثر الأطعمة حموضة يجب عدم الإسراف فى تناولها

الأطعمة شديدة الحموضة: تأثيراتها الضارة على الصحة توجد الحموضة بشكل طبيعي في جميع الأطعمة، ولكن تختلف نسبتها من طعام اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
احذروا الخماسين وارتفاع مفاجىء بدرجات الحرارة خلال أيام

احذروا الخماسين وارتفاع مفاجىء بدرجات الحرارة خلال أيام

الرياح الخماسينية: مصدرها وتأثيراتها تُعرف الرياح الخماسينية بأنها رياح دافئة وجافة تنشأ في الصحراء الكبرى وتتدفق نحو شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها.. منها تعزيز الهضم

4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها.. منها تعزيز الهضم

فوائد نقع عين الجمل قبل تناوله نقع عين الجمل أو الجوز قبل تناوله هي ممارسة شائعة لأسباب متعددة، لا سيما منها تحسين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الأهلى والزمالك .. إبراهيم نور الدين حكماً لمباراة القمة ومحمد عادل على تقنية الفار

الأهلى والزمالك .. إبراهيم نور الدين حكماً لمباراة القمة ومحمد عادل على تقنية الفار

القمة المرتقبة بين الأهلي والزمالك تحت قيادة الحكم الدولي إبراهيم نور الدين في الساحة، ستشهد مباراة القمة المرتقبة بين شاهد الفيديو

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

اليوم السابع اليوم السابع
فوبيا الرد على التليفون.. اضطراب يصيبك عند الرد على المكالمات اعرف الأعراض

فوبيا الرد على التليفون.. اضطراب يصيبك عند الرد على المكالمات اعرف الأعراض

ما هو رهاب المكالمات الهاتفية؟ رهاب المكالمات الهاتفية هو اضطراب قلق يتميز بالخوف الشديد أو الرعب من إجراء أو تلقي اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
شاهد.. رجل بلا يدين أو رجلين يقود سيارة لأول مرة

شاهد.. رجل بلا يدين أو رجلين يقود سيارة لأول مرة

ابتكار تكنولوجي يساند ذوي الهمم حصلت شركة في ولاية ماين الأمريكية على براءة اختراع لنظام قيادة السيارة المبتكر باستخدام اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هل أنت مصاب باضطراب الشراهة عند الأكل؟.. اعرف العلامات والعلاج

هل أنت مصاب باضطراب الشراهة عند الأكل؟.. اعرف العلامات والعلاج

اضطراب الشراهة عند الأكل اضطراب الشراهة عند الأكل هو أحد اضطرابات الأكل الأكثر شيوعًا، وهو يتميز بنوبات متكررة من اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
سفيرا إسرائيل وإيران يتبادلان الاتهامات خلال جلسة طارئة بمجلس الأمن لبحث هجوم طهران

سفيرا إسرائيل وإيران يتبادلان الاتهامات خلال جلسة طارئة بمجلس الأمن لبحث هجوم طهران

(CNN)-- أدان السفيران الإسرائيلي والإيراني لدى الأمم المتحدة تصرفات بعضهما البعض، خلال الجلسة الطارئة لمجلس الأمن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نصائح للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمى وتجنب الشعور بالتخمة

نصائح للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمى وتجنب الشعور بالتخمة

أهم نصائح لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي يُعاني الكثير من الأفراد من مشاكل في الجهاز الهضمي، وقد يصاحبها شعور بالتخمة. ومن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ما دايت الوجبة الواحدة وهل هو آمن على صحتك؟

ما دايت الوجبة الواحدة وهل هو آمن على صحتك؟

ما هي حمية الوجبة الواحدة؟ حمية الوجبة الواحدة (OMAD) هي نظام غذائي مقيد يتضمن تناول وجبة واحدة كبيرة في اليوم. وتهدف اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الجيش الإسرائيلي يُحذر سكان غزة: الشمال "منطقة قتال خطيرة"

الجيش الإسرائيلي يُحذر سكان غزة: الشمال "منطقة قتال خطيرة"

تحذير قوي من الجيش الإسرائيلي لسكان شمال غزة حذّر الجيش الإسرائيلي مؤخرًا سكان شمال قطاع غزة من خطورة التواجد في تلك اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
احمِ نفسك من عدوى الأمعاء والتسمم الغذائى بنصائح منها طهى الطعام جيدًا

احمِ نفسك من عدوى الأمعاء والتسمم الغذائى بنصائح منها طهى الطعام جيدًا

تحدث عدوى الأمعاء أو التسمم الغذائى بسبب الكائنات الحية الدقيقة التي وجدت طريقها إلى أمعائك، والأمعاء هي جزء من الجهاز اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
فيديو أثار صدمة.. شاهد ما فعله سائحان في موقع تاريخي بأمريكا

فيديو أثار صدمة.. شاهد ما فعله سائحان في موقع تاريخي بأمريكا

تخريب مقلق في موقع تاريخي أمريكي في حادثة مروعة وقعت في منطقة Redstone Dunes، أحد مسارات التنزه الشهيرة في Lake Mead في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
قائمة بأكثر الأطعمة حموضة يجب عدم الإسراف فى تناولها

قائمة بأكثر الأطعمة حموضة يجب عدم الإسراف فى تناولها

الأطعمة شديدة الحموضة: تأثيراتها الضارة على الصحة توجد الحموضة بشكل طبيعي في جميع الأطعمة، ولكن تختلف نسبتها من طعام اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها.. منها تعزيز الهضم

4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها.. منها تعزيز الهضم

فوائد نقع عين الجمل قبل تناوله نقع عين الجمل أو الجوز قبل تناوله هي ممارسة شائعة لأسباب متعددة، لا سيما منها تحسين اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
تفاعل على فيديو لحظة إعلان قائد الحرس الثوري الإيراني بدء الهجوم على إسرائيل

تفاعل على فيديو لحظة إعلان قائد الحرس الثوري الإيراني بدء الهجوم على إسرائيل

إعلان الهجوم الإيراني على إسرائيل في مقطع فيديو متداول، يظهر اللواء حسين سلامي، قائد الحرس الثوري الإيراني، وهو يعلن عن اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة