لو أم جديدة.. استشارى يوضح لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك
![لو أم جديدة.. استشارى يوضح لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك لو أم جديدة.. استشارى يوضح لماذا يجب تحديد وقت نوم ثابت لطفلك](https://img.3agel.news/Z5fNAVVJFpsHJ1jC-ToH3JO7MQN0Gy4tFwxHRB2sYsw/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvdUp/rVG82MW/Z3N2xFa/VJBc3pD/UFhZcHh/ta1BDST/Q3dlB2M/GtGcExa/ei53ZWJ/w.webp)
إذا كنت أما جديدة، فمن المرجح أن تتعرفي على أسباب صعوبة نوم الطفل والتأكد من الحفاظ على روتين مناسب للنوم، فمن المهم أن ينام الأطفال في وقت معين كل ليلة، لأن ذلك لا يشجعهم على اتباع نمط حياة صحي فحسب، بل إنه مهم أيضًا لصحتهم العامة ونموهم العقلي والعاطفي والجسدي.
وفقًا للدكتور وجدى هاشم أستاذ طب الأطفال جامعة بنها، فإن النوم هو أهم جانب من جوانب صحة الإنسان، وبشكل خاص للأطفال لأنه ينظم هرموناتهم، أيضا يساعد النوم الجيد الطفل على معالجة مشاكل مثل القلق والاكتئاب، وخاصة المراهقين الذين ي ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً