كيف تتغلب على إدمان الوجبات السريعة.. لحياة أكثر صحة
الاعتياد على تناول الأطعمة السريعة يعد من العادات الخاطئة المسببة للعديد من المشاكل الصحية، وأبرزها ضعف الجهاز المناعي، وفقدان العناصر الغذائية الجيدة والتي يحتاجها الجسم. ويقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots بعض الحيل والنصائح للتخلي عن هذه العادة السيئة أي تجنب الأطعمة السريعة.
بعض الأطعمة السريعة تحتوي على مواد مضافة ومواد حافظة ومحليات صناعية ولذا تفقد العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وحتوي في الغالب على مستويات عالية من السكريات المضافة والدهون غير الصحية وا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً