تصنيفات طب وصحة وغذاء

كنز لا تفقده.. "الخضيري" يكشف فوائد صحية مذهلة ‏للطبقة الشحمية البيضاء التي تتواجد أسفل قشر الأترنج والليمون والبرتقال

كنز لا تفقده.. "الخضيري" يكشف فوائد صحية مذهلة ‏للطبقة الشحمية البيضاء التي تتواجد أسفل قشر الأترنج والليمون والبرتقال
كنز لا تفقده.. "الخضيري" يكشف فوائد صحية مذهلة ‏للطبقة الشحمية البيضاء التي تتواجد أسفل قشر الأترنج والليمون والبرتقال

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

كنز لا تفقده.. "الخضيري" يكشف فوائد صحية مذهلة ‏للطبقة الشحمية البيضاء التي تتواجد أسفل قشر الأترنج والليمون والبرتقال

24 يونيو 2024

شارك

مقدمة

تحتوي ثمار الحمضيات مثل الأترنج والليمون والبرتقال على طبقة بيضاء تحت قشورها الصفراء الزاهية. غالبًا ما يتم تجاهل هذه الطبقة أو إزالتها، لكنها مليئة بالفوائد الصحية المذهلة.

فوائد الطبقة البيضاء

  • مضادات الأكسدة: تحتوي الطبقة البيضاء على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة الضارة في الجسم، مما يقلل من مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.- كسر الدهون: تحتوي هذه الطبقة على مركبات تساعد في تكسير الدهون وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.- مغذيات أخرى: كما أنها غنية بالألياف وفيتامين C والبوتاسيوم، والتي لها العديد من الفوائد الصحية مثل تحسين الهضم وصحة القلب وضغط الدم.كيفية الاستفادة من هذه الطبقة

للحصول على أقصى استفادة من الطبقة البيضاء في ثمار الحمضيات، يوصي الخبراء بما يلي:

  • تقطيع الفواكه الحمضية إلى شرائح مع الطبقة البيضاء سليمة.- طحن الشرائح في الخلاط حتى تصبح ناعمة.- تناول الخليط كجزء من عصير أو سلطة أو إضافة إلى الأطباق الأخرى.- يمكنك أيضًا تجفيف الطبقة البيضاء واستخدامها كتوابل أو إضافتها إلى المخبوزات.استنتاج

غالبًا ما يتم إغفال الطبقة البيضاء الموجودة أسفل قشور الحمضيات، لكنها جوهرة صحية مخفية يمكن أن توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. عن طريق دمج هذه الطبقة في نظامك الغذائي، يمكنك تعزيز دفاعات مضادات الأكسدة لديك، وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة، والاستمتاع بفوائد المغذيات الأساسية الأخرى.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من صحيفة المرصد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"ما جيت من حائل إلا أدور رزقتي"…شاهد: الزميلي يعلن افتتاح فرع جديد لعربة "فود ترك" بالرياض

"ما جيت من حائل إلا أدور رزقتي"…شاهد: الزميلي يعلن افتتاح فرع جديد لعربة "فود ترك" بالرياض

صحيفة المرصد: زف مشهور التيك توك "عبد الله الزميلي" بشرى سارة لأهل الرياض بإعلان افتتاح فرع جديد لعربة "فود ترك" اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
طبيب يكشف الطريقة الصحيحة لتناول "الكيوي" من أجل الحصول على 50٪ من الألياف

طبيب يكشف الطريقة الصحيحة لتناول "الكيوي" من أجل الحصول على 50٪ من الألياف

صحيفة المرصد: قال الدكتور جوزيف سلهب، المعروف باسم "طبيب المعدة": "أن معظم الناس يتناولون الكيوي بطريقة خاطئة، ما يؤدي اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. مختص ب "الأرصاد" يكشف عن هطول أمطار رعدية الأيام القادمة.. ويحدد المناطق المتأثرة

بالفيديو.. مختص ب "الأرصاد" يكشف عن هطول أمطار رعدية الأيام القادمة.. ويحدد المناطق المتأثرة

صحيفة المرصد: كشف محلل الطقس في المركز الوطني للأرصاد، عقيل العقيل، عن هطول أمطار رعدية على أجزاء من عدة مناطق خلال اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. نهاري آل سالم ينتقد أحد لاعبي الهلال بهذا التعليق!

شاهد.. نهاري آل سالم ينتقد أحد لاعبي الهلال بهذا التعليق!

المرصد الرياضية: تحدث المدرب الوطني نهاري آل سالم عن عبد الإله المالكي لاعب نادي الهلال، وذلك بالتزامن مع أنباء قرب اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. عاملة فلبينية تعود إلى الرياض بعد مرور 21 عاما لحضور حفل زفاف الطفل الذي ساعدت في تربيته

شاهد.. عاملة فلبينية تعود إلى الرياض بعد مرور 21 عاما لحضور حفل زفاف الطفل الذي ساعدت في تربيته

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو عودة عاملة فلبينية سابقة إلى الرياض بعد مرور 21 عاما ، لحضور حفل زفاف الطفل الذي ساهمت في اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. فارس أحمد: خالد العيسى سيكون الرئيس القادم لـ"الأهلي" بشرط واحد!

بالفيديو.. فارس أحمد: خالد العيسى سيكون الرئيس القادم لـ"الأهلي" بشرط واحد!

المرصد الرياضية: تحدث الناقد الرياضي فارس أحمد عن الرئيس القادم للنادي الأهلي، وحظوظ خالد العيسى في التواجد على رأس اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. "باحث يمني" يكشف الأخطاء التي ساعدت وكرست للحوثيين الوصول إلى ما هم عليه

بالفيديو.. "باحث يمني" يكشف الأخطاء التي ساعدت وكرست للحوثيين الوصول إلى ما هم عليه

‏صحيفة المرصد: تحدث الباحث والكاتب اليمني فهد طالب الشرفي، عن الأخطاء التي ساعدت وكرست للحوثيين الوصول إلى ما هم عليه. اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. محلل سياسي: «حماس حكمت وفشلت وحاربت وخسرت وفقدت المصداقية»

بالفيديو.. محلل سياسي: «حماس حكمت وفشلت وحاربت وخسرت وفقدت المصداقية»

صحيفة المرصد: قال المحلل السياسي بشار جرار، إن حركة حماس حكمت وفشلت وخاضت الحرب وخسرت. وأضاف خلال ظهوره على قناة اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد..حكم يُضيع فرحة الجماهير بهذا التصرف في الدوري الأمريكي !

شاهد..حكم يُضيع فرحة الجماهير بهذا التصرف في الدوري الأمريكي !

المرصد الرياضية: شهدت مباراة أتلانتا يونايتد ضد سانت لويس سيتي في الدوري الأمريكي، لقطة طريفة، كان بطلها حكم المباراة، اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
لجنة الاستقطابات تعرض "ماني" على نادي جماهيري بعد خروجه من حسابات النصر

لجنة الاستقطابات تعرض "ماني" على نادي جماهيري بعد خروجه من حسابات النصر

المرصد الرياضية: كشفت مصادر صحفية ، أن لجنة الاستقطابات عرضت على إدارة نادي الاتحاد التعاقد مع محترف فريق النصر ساديو اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو: صلاح خاشقجي يكشف عن أفضل طريقة لاستثمار المليون الأول.. والمدة اللازمة ليتضاعف مبلغ الاستثمار

بالفيديو: صلاح خاشقجي يكشف عن أفضل طريقة لاستثمار المليون الأول.. والمدة اللازمة ليتضاعف مبلغ الاستثمار

صحيفة المرصد: كشف الاقتصادي صلاح خاشقجي، عن أفضل طريقة لاستثمار المليون الأول للشخص الراغب في الاستثمار. وقال خاشقجي اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. "الشهري" يكشف عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم

بالفيديو.. "الشهري" يكشف عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم

صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم. وقال خلال مقطع اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الصويلحي يكشف حقيقة مفاوضات الهلال مع اللاعب البرتغالي "لياو"

الصويلحي يكشف حقيقة مفاوضات الهلال مع اللاعب البرتغالي "لياو"

المرصد الرياضية: كشف الإعلامي الرياضي حمد الصويلحي حقيقة مفاوضات نادي الهلال مع اللاعب البرتغالي لياو. وكتب الصويلحي اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"ينتمون إلى تنظيم داعش".. شاهد: لحظة إطلاق مهاجمي الكنيس اليهودي في روسيا النار على أفراد الشرطة والكشف عن الحصيلة الأولية للقتلى والجرحى

"ينتمون إلى تنظيم داعش".. شاهد: لحظة إطلاق مهاجمي الكنيس اليهودي في روسيا النار على أفراد الشرطة والكشف عن الحصيلة الأولية للقتلى والجرحى

صحيفة المرصد: ذكرت وسائل إعلامية، أن الهجوم على الكنيس اليهودي في داغستان بروسيا أسفر حتى الآن عن 5 قتلى من الشرطة و 9 اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الدبيخي ينشر صورة للاعب الهلال "ميتروفيتش" مع منتخب بلاده.. ويعلق:كرة القدم أخلاق وروح رياضية قبل كل شيء!

الدبيخي ينشر صورة للاعب الهلال "ميتروفيتش" مع منتخب بلاده.. ويعلق:كرة القدم أخلاق وروح رياضية قبل كل شيء!

المرصد الرياضية: نشر الإعلامي الرياضي بندر الدبيخي صورة للاعب الهلال ميتروفيتش مع منتخب صربيا . وكتب الدبيخي عبر حسابه اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. استشاري" يكشف مدة إنتاج الخلايا التائية في المملكة.. وفئات مرضى السرطان المستهدف علاجهم

بالفيديو.. استشاري" يكشف مدة إنتاج الخلايا التائية في المملكة.. وفئات مرضى السرطان المستهدف علاجهم

صحيفة المرصد: علق استشاري أمراض الدم وزراعة الخلايا الجذعية في مستشفى الملك فيصل التخصصي، الدكتور علي الأحمري، على نجاح اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. شاب يمازح صديقه ب "سحبه" بالسيارة أثناء رحلة في البر

شاهد.. شاب يمازح صديقه ب "سحبه" بالسيارة أثناء رحلة في البر

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو شاب يمازح صديقه ب "سحبه" بالسيارة. وأظهر الفيديو المتداول على مواقع التواصل، رجل ينام في اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"أبو هداية" ينشر تغريدة مثيرة للجدل !

"أبو هداية" ينشر تغريدة مثيرة للجدل !

المرصد الرياضية: نشر الإعلامي الرياضي محمد أبو هداية ، تغريدة غامضة ومثيرة للجدل . وكتب أبو هداية عبر حسابه بمنصة إكس اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
صحيفة بريطانية تكشف أين يخبئ حزب الله كميات هائلة من الأسلحة والصواريخ والمتفجرات

صحيفة بريطانية تكشف أين يخبئ حزب الله كميات هائلة من الأسلحة والصواريخ والمتفجرات

صحيفة المرصد: كشفت صحيفة التلغراف البريطانية، أن "حزب الله يخزن كميات هائلة من الأسلحة والصواريخ والمتفجرات الإيرانية اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"تجم الفؤاد وتذهب بعض الحزن".. بالفيديو: استشاري تغذية يكشف عن فوائد "التلبينة النبوية" ويوضح طريقة عملها

"تجم الفؤاد وتذهب بعض الحزن".. بالفيديو: استشاري تغذية يكشف عن فوائد "التلبينة النبوية" ويوضح طريقة عملها

صحيفة المرصد : كشف استشاري التغذية الدكتور عبد العزيز العثمان، عن فوائد "التلبينة النبوية"، مشيراً إلى أنه كما جاء في اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
مهتم بالسفر "سعودي" يكشف قصة تعرضه للسرقة في برشلونة بأسبانيا.. ويوضح قيمة المسروقات

مهتم بالسفر "سعودي" يكشف قصة تعرضه للسرقة في برشلونة بأسبانيا.. ويوضح قيمة المسروقات

صحيفة المرصد : روى المهتم بالسفر والسياحة ماجد الفهد، قصة تعرضه للسرقة في أسبانيا. وقال خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. حفيظ دراجي يعلق على مباراة البرتغال والتشيك بـ "الثوب"

شاهد.. حفيظ دراجي يعلق على مباراة البرتغال والتشيك بـ "الثوب"

المرصد الرياضية: تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للمعلق الرياضي الجزائري حفيظ دراجي مُرتديًا "الثوب اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد: مواطن يهدي آخر فيلا هدية في عرعر.. والأخير: "الله يبني لك بيتاً في الجنة"

شاهد: مواطن يهدي آخر فيلا هدية في عرعر.. والأخير: "الله يبني لك بيتاً في الجنة"

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو لحظة إهداء مواطن فيلا لصديقه في عرعر بمنطقة الحدود الشمالية. وأظهر الفيديو المواطن شافي بن اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الهلال يستقر على تأخير إعلان مصير المُعارين والراحلين.. والكشف عن السبب

الهلال يستقر على تأخير إعلان مصير المُعارين والراحلين.. والكشف عن السبب

المرصد الرياضية: استقرت إدارة نادي الهلال، برئاسة فهد بن نافل، على تأجيل إعلان مصير المُعارين والراحلين، صفوف الفريق اقرأ المزيد

المزيد من صحيفة المرصد

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

يورو نيوز يورو نيوز
شولتس "قلق" بشأن احتمال فوز اليمين المتطرف بزعامة لوبان في فرنسا

شولتس "قلق" بشأن احتمال فوز اليمين المتطرف بزعامة لوبان في فرنسا

أعرب المستشار الألماني أولاف شولتس يوم الأحد عن "قلقه" إزاء احتمال فوز حزب التجمع الوطني اليميني المتطرف بقيادة مارين اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
طبيب يكشف الطريقة الصحيحة لتناول "الكيوي" من أجل الحصول على 50٪ من الألياف

طبيب يكشف الطريقة الصحيحة لتناول "الكيوي" من أجل الحصول على 50٪ من الألياف

صحيفة المرصد: قال الدكتور جوزيف سلهب، المعروف باسم "طبيب المعدة": "أن معظم الناس يتناولون الكيوي بطريقة خاطئة، ما يؤدي اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
البحرين: خط ساخن للإبلاغ عن حالات تزوير الجنسية

البحرين: خط ساخن للإبلاغ عن حالات تزوير الجنسية

أعلن وزير الداخلية البحريني، الفريق أول الشيخ راشد بن عبدالله آل خليفة، أمس الأحد، أنه سيتم الإعلان عن خط ساخن يتبع اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طرق إجراء الإنعاش القلبي الرئوي بشكل صحيح في الحالات الطارئة

طرق إجراء الإنعاش القلبي الرئوي بشكل صحيح في الحالات الطارئة

يمكن أن تحدث حالات الطوارئ الصحية مثل النوبات القلبية والسكتات القلبية في أي وقت. ولا توجد طريقة للتنبؤ بها إلا إذا اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
اكتشاف ارتباط بين الشخير المنتظم وخطر صحي مهدد للحياة

اكتشاف ارتباط بين الشخير المنتظم وخطر صحي مهدد للحياة

أفاد باحثون أن الشخير العالي الذي يبقيك مستيقظا في الليل قد يكون أكثر من مجرد إزعاج صاخب، بل يمكن أن يكون علامة إنذار اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«جيل كورونا» يُواجه ضعفاً في مهارات القراءة والكتابة

«جيل كورونا» يُواجه ضعفاً في مهارات القراءة والكتابة

تحقيق: حصة سيف يؤكد أولياء أمور وتربويون، أن أغلب الطلبة، الذين كانوا في بدايات عهدهم بالدراسة خلال أزمة «كورونا»، التي اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بالفيديو| هجمات تستهدف كنيساً وكنيسة في داغستــان.. وقتلى من الشـرطة

بالفيديو| هجمات تستهدف كنيساً وكنيسة في داغستــان.. وقتلى من الشـرطة

داغستان- وكالات قتل ستة من أفراد الشرطة، وأصيب 34 آخرون بينهم 27 شرطياً، الأحد، في سلسلة هجمات بجمهورية داغستان الواقعة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ماذا تعرف عن ارتفاع حمض المعدة؟.. أهم العلامات وطرق الوقاية

ماذا تعرف عن ارتفاع حمض المعدة؟.. أهم العلامات وطرق الوقاية

يعد فهم دور حمض المعدة وتأثيره على صحة الجهاز الهضمي أمرًا ضروريًا للحفاظ على أداء الجهاز الهضمي بشكل جيد. في حين أن اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو | مطار مانشستر في بريطانيا يستأنف عملياته بعد انقطاع الكهرباء

فيديو | مطار مانشستر في بريطانيا يستأنف عملياته بعد انقطاع الكهرباء

لندن- أ ف ب بدأت حركة الطيران تعود إلى طبيعتها في مطار مانشستر في شمال إنجلترا بعد ظهر الأحد، عقب إلغاء العديد من اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
طبيب: مواليد الربيع أكثر عرضة للإصابة بالتصلب المتعدد

طبيب: مواليد الربيع أكثر عرضة للإصابة بالتصلب المتعدد

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الأشخاص الذين ولدوا في موسم الربيع قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
القلس المعدي المريئي

القلس المعدي المريئي

د. منير الواو* القلس المعدي المريئي، بالتعريف هو ارتجاع مفرزات المعدة الحامضية إلى المريء. الأعراض: حرقة خلف القص خاصة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
بولندا: عشرات الآلاف يشاركون في موكب فخر المثليين بالعاصمة وارسو

بولندا: عشرات الآلاف يشاركون في موكب فخر المثليين بالعاصمة وارسو

هذا العام استقطب الموكب في وارسو أكثر من 20 ألف شخص، بما في ذلك وزيران حكوميان، لأول مرة في تاريخ المدينة. أقيم في اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
جراحة تجميل الأنف وتصحيح انحراف الحاجز الأنفي

جراحة تجميل الأنف وتصحيح انحراف الحاجز الأنفي

د. حاتم دالاتي* تلعب جراحة تجميل الأنف وتصحيح انحراف الحاجز الأنفي، دوراً مهماً في تحسين المظهر والوظيفة التنفسية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
للحصول على أقصى استفادة من الأنسولين.. تجنب تلك الأخطاء

للحصول على أقصى استفادة من الأنسولين.. تجنب تلك الأخطاء

إذا كنت قلقًا من أن الأنسولين لا يعمل بشكل صحيح، فتجنب أخطاء الأنسولين الشائعة للتأكد من حصولك على أقصى استفادة من اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. "الشهري" يكشف عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم

بالفيديو.. "الشهري" يكشف عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم

صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم. وقال خلال مقطع اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
علماء روس يبتكرون طريقة لعلاج مرض الكبد الدهني

علماء روس يبتكرون طريقة لعلاج مرض الكبد الدهني

اكتشف علماء جامعة البلطيق الفيدرالية طريقة تمنع تلف خلايا الكبد الناجم عن التراكم المفرط للدهون فيه، ما يسبب التهاب اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
الإجهاد الحراري.. المواجهة تبدأ بـ«التبريد الطبيعي»

الإجهاد الحراري.. المواجهة تبدأ بـ«التبريد الطبيعي»

تحقيق: راندا جرجس يمثل «الإنهاك الحراري» أو الاجهاد الحراري مرحلة متوسطة بين التشنجات الحرارية وضربة الشمس، ويُصنف من اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
طبيبة تحذر: هذه الأمراض تصيب النساء أكثر من الرجال

طبيبة تحذر: هذه الأمراض تصيب النساء أكثر من الرجال

هناك أمراض يزداد خطر الإصابة بها بين السيدات أكثر من معدلات تشخيصها لدى الرجال، حسبما ذكرت الدكتورة أولغا أولانكينا، اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
شاهد: مقتل 5 من عناصر الشرطة بعد مداهمة مسلحين على كنيس وكنيسة ومركز للشرطة في داغستان

شاهد: مقتل 5 من عناصر الشرطة بعد مداهمة مسلحين على كنيس وكنيسة ومركز للشرطة في داغستان

قالت وزارة الداخلية في داغستان إن مسلحين قتلوا نحو 5 من عناصرالشرطة خلال هجمات منسقة على كنيس يهودي وكنيسة أرثوذكسية اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
مطار مانشستر في بريطانيا يستأنف عملياته بعد انقطاع الكهرباء

مطار مانشستر في بريطانيا يستأنف عملياته بعد انقطاع الكهرباء

لندن- أ ف ب بدأت حركة الطيران تعود إلى طبيعتها في مطار مانشستر في شمال إنجلترا بعد ظهر الأحد، عقب إلغاء العديد من اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
السرطان وارتفاع ضغط الدم- ما العلاقة بينهما؟

السرطان وارتفاع ضغط الدم- ما العلاقة بينهما؟

من الضروري الاهتمام بقياس ضغط الدم بشكل دوري، لأن ارتفاعه قد ينذر بخطر الإصابة بالسرطان أو يؤدي إلى نمو الأورام الخبيثة اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
دراسة: الجلد يمتص مواد كيميائية خطيرة من الملابس وبعض المنتجات

دراسة: الجلد يمتص مواد كيميائية خطيرة من الملابس وبعض المنتجات

وجدت دراسة جديدة أن «المواد الكيميائية الأبدية (PFAS)» السامة يمكن امتصاصها من خلال جلد الإنسان. وكان يُعتقد سابقاً أن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تعرفى على أنواع مختلفة لسرطان الثدى بعد إعلان كندة علوش إصابتها بالمرض

تعرفى على أنواع مختلفة لسرطان الثدى بعد إعلان كندة علوش إصابتها بالمرض

أعلنت الفنانة كندة علوش لأول مرة عن تفاصيل إصابتها بسرطان الثدى، وعن خوضها  رحلة علاج طويلة كانت تعتمد على العلاج اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
ما مقدار التمارين التي تحتاجها أسبوعيا لتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم؟

ما مقدار التمارين التي تحتاجها أسبوعيا لتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم؟

تشير الدراسات إلى أنك إذا أردت أن تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر فعليك أن تمارس الرياضة ممارسة منتظمة. اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة