طرق طبيعية للتخلص من الحموضة بعد وجبات العيد الدسمة
بعد تناول وجبات عيد الأضحى من اللحوم الدسمة ينتاب الكثيرون شعور بالحموضة أو حرقة المعدة وبحسب ما نشره موقع houstonmethodist يمكن الاستعانة بطرق منزلية للعلاج الأعراض .
ـ تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام
الاستلقاء ومعدتك مليئة بالطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة ويجعل أعراض حرقة المعدة أسوأ. تجنب تناول الطعام خلال 2-3 ساعات من موعد نومك حتى يتوفر لمعدتك متسع من الوقت لتفرغ.
ـ مقاومة الرغبة في الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام بسرعة
خاصة إذا قمت ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً