تصنيفات طب وصحة وغذاء

روشتة صحية لمواجهة رياح الخماسين غدا.. وهؤلاء ممنوعون من الخروج للشارع

روشتة صحية لمواجهة رياح الخماسين غدا.. وهؤلاء ممنوعون من الخروج للشارع
روشتة صحية لمواجهة رياح الخماسين غدا.. وهؤلاء ممنوعون من الخروج للشارع

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

روشتة صحية لمواجهة رياح الخماسين غدا.. وهؤلاء ممنوعون من الخروج للشارع

21 مايو 2024

شارك

نصائح صحية لمواجهة العواصف الرملية

من المتوقع أن تشهد البلاد موجة من الأتربة مصحوبة بارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة غدًا، لذلك ينصح خبراء الأرصاد باتخاذ بعض الاحتياطات الصحية للوقاية من المشكلات الصحية المحتملة، ومن أهم هذه النصائح:

  • شرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الماء بكميات كبيرة على ترطيب الجسم والتخلص من المخاط المتكون في الأنف والصدر بسبب الأتربة.
  • ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل: تعمل الكمامة على حجب الأتربة والغبار عن الجهاز التنفسي.
  • غسل الوجه واليدين جيدًا: يساعد غسل الوجه واليدين على إزالة الأتربة المتراكمة عليهما.
  • تناول السوائل والمشروبات الصحية الدافئة: تساعد المشروبات الدافئة منزوعة السكر على ترطيب الجسم وتقليل جفافه.
  • إغلاق نوافذ المنازل: يساعد إغلاق النوافذ على منع تسرب الأتربة إلى داخل المنزل.
  • تنظيف المنازل جيدًا: يجب تنظيف المنازل جيدًا من آثار الأتربة، خاصة الأسطح والأرضيات.

إرشادات خاصة لمرضى الحساسية:

  • استخدام بخاخات الحساسية: يجب على مرضى الحساسية استخدام بخاخات الأنف أو الفم بشكل منتظم، والالتزام بتناول أدوية الحساسية الموصوفة لهم.
  • إغلاق المنافذ التي تتسرب منها الأتربة: يجب إغلاق جميع المنافذ الموجودة في المنزل التي تسمح بتسرب الأتربة، مثل النوافذ والشقوق.
  • تجنب الأماكن الحارة والشمس: يجب على مرضى الحساسية تجنب التواجد في الأماكن الحارة والتعرض للشمس المباشرة، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف الجسم وزيادة أعراض الحساسية.

فئات يفضل عدم خروجها في العواصف الرملية:

  • مرضى حساسية الجيوب الأنفية.
  • مرضى الربو.
  • مرضى حساسية الأنف.
  • أصحاب الأمراض المزمنة، مثل مرضى القلب والكلى.
  • كبار السن.
  • الأطفال.
  • السيدات الحوامل.
  • مرضى التجلط الدموي.
  • مرضى حساسية الصدر.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

اليوم السابع اليوم السابع
العثور على خاتم الرئيس الإيرانى الراحل محترقا بموقع الحادث.. فيديو

العثور على خاتم الرئيس الإيرانى الراحل محترقا بموقع الحادث.. فيديو

العثور على الخاتم المحترق للرئيس الإيراني الراحل انتشر مقطع فيديو تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر خاتم الرئيس اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
للحفاظ على كفاءة الجهاز خلال الطقس الحار.. متى يجب عليك إغلاق التكييف؟

للحفاظ على كفاءة الجهاز خلال الطقس الحار.. متى يجب عليك إغلاق التكييف؟

كيفية استخدام التكييف بكفاءة تتوفر في الوقت الحالي مكيفات هواء مزودة بتقنيات متطورة مثل الضواغط ومنظمات الحرارة، مما اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طلاب الشهادة الإعدادية بالجيزة يؤدون اليوم امتحانى اللغة الأجنبية والدين

طلاب الشهادة الإعدادية بالجيزة يؤدون اليوم امتحانى اللغة الأجنبية والدين

امتحانات الشهادة الإعدادية يخوض طلاب وطالبات الشهادة الإعدادية بمحافظة الجيزة اليوم الثلاثاء امتحان مادتين أساسيتين اقرأ المزيد

صحيفة سبق صحيفة سبق
تمتد للرياض والقصيم .. الأرصاد: أمطار غزيرة وسيول على هذه المناطق

تمتد للرياض والقصيم .. الأرصاد: أمطار غزيرة وسيول على هذه المناطق

توقع المركز الوطني للأرصاد استمرار هطول الأمطار الرعدية الغزيرة التي قد تؤدي إلى جريان السيول في مناطق جازان وعسير اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
علشان ميسيحش في الحر.. خطوة واحدة سر ثبات الميكاب طول اليوم

علشان ميسيحش في الحر.. خطوة واحدة سر ثبات الميكاب طول اليوم

مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، تبحث العديد من النساء عن أسرار الحفاظ على مكياجهن ثابتًا طوال اليوم دون أن يتأثر اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
انجز شغلك الصبح وتناول طعاما خفيفا.. 4 خطوات تخفف الشعور بالحر

انجز شغلك الصبح وتناول طعاما خفيفا.. 4 خطوات تخفف الشعور بالحر

تُعتبر درجات الحرارة المرتفعة بمثابة كابوس بالنسبة للكثيرين، إذ تصيب أجسادهم بالتوتر والإجهاد، ما يدفعهم إلى تأجيل اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
شاهد: سيبيريا تذوب.. التغير المناخي يُغرق بلدات بأكملها في منطقة ياقوتيا الروسية

شاهد: سيبيريا تذوب.. التغير المناخي يُغرق بلدات بأكملها في منطقة ياقوتيا الروسية

ذوبان سيبيريا: التغير المناخي يهدد بلدات بأكملها في ياقوتيا تشهد منطقة ياقوتيا الروسية الواقعة في سيبيريا آثارًا مدمرة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
مواعيد قطارات السكة الحديد من القاهرة لأسوان والعكس

مواعيد قطارات السكة الحديد من القاهرة لأسوان والعكس

يقدم اليوم السابع قائمة بالقطارات المكيفة والقطارات الروسية العادية التى تعمل على خط (القاهرة - أسوان ، والعكس)، اقرأ المزيد

صحيفة الاقتصادية صحيفة الاقتصادية
بيع المانجو رغم حرارة الطقس

بيع المانجو رغم حرارة الطقس

شهدت مناطق واسعة من شمال غرب الهند ارتفاعًا شديدًا في درجات الحرارة يوم السبت الماضي، حيث أعلنت العاصمة نيودلهي عن حالة اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
تخلص من الحكة.. 6 علاجات منزلية لتخفيف التهاب الجلد في الصيف

تخلص من الحكة.. 6 علاجات منزلية لتخفيف التهاب الجلد في الصيف

علاجات منزلية لتهدئة حكة الجلد في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الجلد أكثر عرضة للتلف الناتج عن اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
شاهد: عاصفة رملية مُرعبة تجتاح سماء ولاية كنساس الأمريكية

شاهد: عاصفة رملية مُرعبة تجتاح سماء ولاية كنساس الأمريكية

العواصف الرملية: ظاهرة طبيعية مرعبة العواصف الرملية هي ظاهرة طبيعية تحدث عندما تحمل الرياح كميات كبيرة من الرمال شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
حياة كريمة تنشئ وحدة عناية مركزة وعيادات بمركز مجدى يعقوب فى 6 أكتوبر

حياة كريمة تنشئ وحدة عناية مركزة وعيادات بمركز مجدى يعقوب فى 6 أكتوبر

حياة كريمة ومركز مجدي يعقوب للقلب في شراكة استراتيجية لتوفير خدمات طبية عالية الجودة للمحتاجين أعلنت مؤسسة حياة كريمة اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
تعرف على عقوبة المتسبب فى حوادث المعديات طبقا للقانون.. صور

تعرف على عقوبة المتسبب فى حوادث المعديات طبقا للقانون.. صور

مقدمة أصبحت حوادث المعديات النيلية متكررة في الآونة الأخيرة، مما أدى إلى خسائر فادحة في الأرواح بسبب الإهمال وعدم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
وزير السياحة والآثار يواصل اجتماعاته الدورية لمناقشة سبل تطوير السياحة النيلية

وزير السياحة والآثار يواصل اجتماعاته الدورية لمناقشة سبل تطوير السياحة النيلية

عقد أحمد عيسى وزير السياحة والآثار، الاجتماع الدورى الموسع الخاص بمناقشة سبل تطوير وتعظيم الاستفادة من منتج السياحة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
انهيار والدة إحدى فتيات حادث ميكروباص معدية أبو غالب.. فيديو

انهيار والدة إحدى فتيات حادث ميكروباص معدية أبو غالب.. فيديو

الحزن يلف أسرة إحدى ضحايا حادث معدية أبو غالب في مشهد مفجع وقفلت عدسات كاميرا اليوم السابع لحظة انهيار والدة الفتاة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مد فترة استلام مسابقة القصة والرواية المخطوطة حتى 30 يونيو

مد فترة استلام مسابقة القصة والرواية المخطوطة حتى 30 يونيو

تمديد فترة استقبال مسابقة القصة والرواية المخطوطة حتى 30 يونيو أعلن نادى القصة عن تمديد فترة استقبال مسابقة القصة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فستان ليدى جاجا.. مى الغيطى تعيد إطلالة حفل أوسكار 2023

فستان ليدى جاجا.. مى الغيطى تعيد إطلالة حفل أوسكار 2023

أبدعت مصممة الأزياء مي الغيطي في تقديم فستان ساحر مستوحى من إطلالة النجمة العالمية ليدي جاجا في حفل توزيع جوائز شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
الصين تبنى شبكة رادار عالية التردد للتنبؤ والإنذار بالطقس الفضائى العالمى

الصين تبنى شبكة رادار عالية التردد للتنبؤ والإنذار بالطقس الفضائى العالمى

قامت الصين ببناء شبكة رادار عالية التردد عند خطوط العرض الوسطى في المناطق الشمالية من البلاد لتوفير بيانات رصد عالية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ابرزى جمال عينيكِ على طريقة فيكتوريا بيكهام.. ألوان هادية ورسمة بسيطة

ابرزى جمال عينيكِ على طريقة فيكتوريا بيكهام.. ألوان هادية ورسمة بسيطة

ظهور فيكتوريا بيكهام بألوان هادئة ورسمة بسيطة لإبراز جمال عينيها تُعدّ فيكتوريا بيكهام، المغنية ومصممة الأزياء الشهيرة، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
العثور على خاتم الرئيس الإيرانى الراحل محترقا بموقع الحادث.. فيديو

العثور على خاتم الرئيس الإيرانى الراحل محترقا بموقع الحادث.. فيديو

العثور على الخاتم المحترق للرئيس الإيراني الراحل انتشر مقطع فيديو تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر خاتم الرئيس اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أفضل نظام غذائى للأطفال فى موجة الحر.. أطعمة ممنوعة

أفضل نظام غذائى للأطفال فى موجة الحر.. أطعمة ممنوعة

ما الأطعمة التي يجب تقديمها للأطفال خلال موجات الحر؟ تعد تغذية الأطفال خلال موجات الحر أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
10 مصريين يشاركون فى بطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش بعد انسحاب عسل

10 مصريين يشاركون فى بطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش بعد انسحاب عسل

انطلاق بطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش تنطلق غداً الأربعاء، منافسات الدور التمهيدي ببطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الرئيس السيسى يؤكد حرص مصر على وقف نزيف الدم فى قطاع غزة

الرئيس السيسى يؤكد حرص مصر على وقف نزيف الدم فى قطاع غزة

شدد الرئيس عبد الفتاح السيسي على حرص مصر الدائم على وقف نزيف الدم في قطاع غزة، ودعمها المتواصل لجهود تسوية الأزمات في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هيئة المعارض تُلزم شركات تنظيم المعارض بالحصول على تراخيص قبل تنظيم الفعاليات

هيئة المعارض تُلزم شركات تنظيم المعارض بالحصول على تراخيص قبل تنظيم الفعاليات

أكدت الهيئة المصرية للمعارض والمؤتمرات على ضرورة حصول شركات تنظيم المعارض المصرية على تراخيص من الهيئة قبل تنظيم أي اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الجزيرة نت الجزيرة نت
تكرار لقاح كورونا يولد أجساما مضادة تقاوم متحوراته المتعددة وفيروسات أخرى

تكرار لقاح كورونا يولد أجساما مضادة تقاوم متحوراته المتعددة وفيروسات أخرى

استجابة مناعية واسعة النطاق: تطوير لقاحات كورونا ضد الطفرات المتعددة والفيروسات الأخرى تؤكد دراسة حديثة نُشرت في دورية اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
اكتشاف خطير لتأثير فيروس "كوفيد" الشديد على خلايا الرئتين

اكتشاف خطير لتأثير فيروس "كوفيد" الشديد على خلايا الرئتين

تأثير فيروس كوفيد-19 الخطير على خلايا الرئتين اكتشف الباحثون أن فيروس كوفيد-19 الشديد يؤدي إلى التدمير الذاتي لعدد كبير اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
قبل امتحانات الثانوية- هل الشوكولاتة الداكنة تقوي الذاكرة؟

قبل امتحانات الثانوية- هل الشوكولاتة الداكنة تقوي الذاكرة؟

فوائد الشوكولاتة الداكنة لطلاب الثانوية العامة مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، يعاني الطلاب من القلق واضطرابات اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
"غوغل" وجامعة هارفارد يكشفان عن الخريطة الأكثر تفصيلاً على الإطلاق للدماغ البشري

"غوغل" وجامعة هارفارد يكشفان عن الخريطة الأكثر تفصيلاً على الإطلاق للدماغ البشري

خريطة الدماغ البشري: جهد تعاوني بين غوغل وجامعة هارفارد في خطوة علمية رائدة، كشفت جامعة هارفارد وشركة غوغل عن خريطة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
غادة عبد الرازق تتهم خادمتيها بسرقة مصوغاتها الذهبية

غادة عبد الرازق تتهم خادمتيها بسرقة مصوغاتها الذهبية

تعرضت الفنانة المصرية غادة عبد الرازق لعملية سرقة طالت عدداً من مصوغاتها الذهبية وملابسها من داخل فيلتها في حي المعادي اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
من برجك- تعرف على الأمراض التي تهدد صحتك

من برجك- تعرف على الأمراض التي تهدد صحتك

الأبراج وعلاقتها بالصحة تحدد حركة الكواكب والنجوم في السماء مخططًا فلكيًا، يُعتقد أنه يؤثر على حياة الفرد، بما في ذلك اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
مواد بلاستيكية دقيقة في خصي جميع المشاركين من الرجال في دراسة تتعلق بضعف الحيوانات المنوية

مواد بلاستيكية دقيقة في خصي جميع المشاركين من الرجال في دراسة تتعلق بضعف الحيوانات المنوية

أكدت دراسة طبية جديدة نُشرت في مجلة "علم السموم والصحة البيئية" العثور على جزيئات بلاستيكية في خصيتي الرجال. وتشير اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء‎- لا تتوقعها

فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء‎- لا تتوقعها

فوائد تمرين القرفصاء: ما لا تتوقعه يمتد نطاق فوائد تمرين القرفصاء إلى ما هو أبعد من مجرد تعزيز الجزء السفلي من الجسم. اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«عضو الطائفة الأحمدية».. من هو كريم خان مدعي عام «الجنائية الدولية» الذي تحدّى الإدارة الأمريكية؟

«عضو الطائفة الأحمدية».. من هو كريم خان مدعي عام «الجنائية الدولية» الذي تحدّى الإدارة الأمريكية؟

كريم خان: المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية كريم خان هو محامٍ بريطاني يعمل حاليًا كمدع عام للمحكمة الجنائية الدولية اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
هل كي الشريان الكلوي يعالج الضغط المستعصي؟.. النمر يجيب

هل كي الشريان الكلوي يعالج الضغط المستعصي؟.. النمر يجيب

كي الشريان الكلوي لضغط الدم المستعصي: حقيقة تحت البحث انتشرت في الآونة الأخيرة تساؤلات حول إمكانية علاج ضغط الدم اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
حسام موافي يحذر: هذه المشكلة تحدث للقلب بعد سن 75 عامًا

حسام موافي يحذر: هذه المشكلة تحدث للقلب بعد سن 75 عامًا

الذبذبة الأذينية: مشكلة قلبية شائعة لكبار السن حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ أمراض القلب، من مشكلة صحية شائعة تصيب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أفضل نظام غذائى للأطفال فى موجة الحر.. أطعمة ممنوعة

أفضل نظام غذائى للأطفال فى موجة الحر.. أطعمة ممنوعة

ما الأطعمة التي يجب تقديمها للأطفال خلال موجات الحر؟ تعد تغذية الأطفال خلال موجات الحر أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة