دراسة: الوحدة قد تسبب زيادة الوزن عند النساء!

تأثير الشعور بالوحدة على عادات الأكل عند النساء

اكتشف الباحثون مؤخرًا أن الشعور بالوحدة يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على عادات الأكل، خاصة عند النساء. وأظهرت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن النساء اللاتي يعانين من الوحدة يظهرن نشاطًا دماغيًا زائدًا في المناطق المرتبطة بالرغبة الشديدة في تناول الطعام.

آلية تأثير الوحدة على الدماغ

عند عرض صور لأطعمة غنية بالسعرات الحرارية، مثل الحلويات، على نساء يشعرن بالوحدة، لوحظ زيادة نشاط مناطق الدماغ المرتبطة باضطرابات الأكل. وفي الوقت نفسه، انخفض نشاط مناطق التحكم في الدماغ. كما وجد الباحثون أن النساء اللاتي يشعرن بالوحدة لديهن قدرة أقل على التحكم في رغبتهن في تناول الحلويات مقارنة بالأطعمة الأخرى.

ويعتقد الباحثون أن هذا التأثير قد يكون ناتجًا عن كون الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة في حالة من الاستثارة المستمرة وعدم الثقة في من حولهم، مما يؤدي إلى حاجتهم إلى طاقة أكبر.

علاقة الوحدة بزيادة الوزن

أشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يعانين من الوحدة أكثر عرضة لزيادة كتلة الدهون في الجسم. كما أظهرن قدرة أقل على مواجهة التحديات وتدهورًا في الصحة العقلية.

تأثير الوحدة على بنية الدماغ**

أظهرت دراسات سابقة تأثير الشعور بالوحدة على بنية الدماغ. حيث أشار البروفيسور ديرك شيله، أستاذ علم الأعصاب الاجتماعية في جامعة رور، إلى أن "الوحدة يمكن أن ترتبط بتصغير الحصين، وهي منطقة الدماغ المرتبطة بالذاكرة". وعليه، يمكن للوحدة أن تؤدي إلى تدهور الذاكرة مع مرور الوقت.

خلاصة القول**

تسلط هذه الدراسة الضوء على تأثير الشعور بالوحدة على عادات الأكل وحتى بنية الدماغ. ويؤكد الخبراء على ضرورة فهم العوامل النفسية والعصبية التي تؤثر على رغباتنا الغذائية وسلوكياتنا لتطوير استراتيجيات فعالة للتغيير الغذائي.