تصنيفات طب وصحة وغذاء

خاص بمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يخفض سكر الدم

خاص بمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يخفض سكر الدم
خاص بمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يخفض سكر الدم

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

خاص بمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يخفض سكر الدم

15 أبريل 2024

شارك

أكد الأطباء أن سرعة المشي عاملاً رئيسيًا في تقليل فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما أنها أيضاً تساعد فى خفض نسبة سكر الدم لمرضى سكر النوع الثانى، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن تكون سرعة وتيرة جولات المشي المنتظمة هي سر الوقاية من هذا المرض الشائع، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

ومرض السكري من النوع الثانى يظهر في مرحلة البلوغ المتوسطة والمتأخرة ومع ذلك، فإن معدل الإصابة به بين الأطفال والمراهقين آخذ في الارتفاع. 

على عكس مرض السكري من النوع الأول، الذي ينتج عن ع ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

اليوم السابع اليوم السابع
دراسة تحذر: البرجر النباتى يزيد خطر الإصابة بمرض السكرى ومشاكل القلب

دراسة تحذر: البرجر النباتى يزيد خطر الإصابة بمرض السكرى ومشاكل القلب

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن أن البرجر النباتي يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ومشاكل في القلب – حيث نشرت دراسة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
6 اختبارات دم مهمة لصحتك وكم مرة يجب إجراؤها

6 اختبارات دم مهمة لصحتك وكم مرة يجب إجراؤها

مقدمة تعتبر اختبارات الدم من الأدوات التشخيصية الأساسية للكشف عن مجموعة واسعة من الحالات الصحية، سواء المزمنة أو اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نصائح لمرضى السكر لفقدان الوزن بشكل صحى

نصائح لمرضى السكر لفقدان الوزن بشكل صحى

نصائح صحية لإنقاص الوزن لمرضى السكر التغذية السليمة تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم إنقاص الوزن، مثل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أسباب تُعرض مرضى السكر كبار السن لفقدان الوزن

أسباب تُعرض مرضى السكر كبار السن لفقدان الوزن

أسباب فقدان الوزن عند كبار السن المصابين بالسكري عدم كفاية إنتاج الأنسولين: يعاني مرضى السكري، وخاصة كبار السن، من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تعرف على أهمية وطرق مراقبة مستويات السكر في الدم

تعرف على أهمية وطرق مراقبة مستويات السكر في الدم

أهمية مراقبة مستويات السكر في الدم السيطرة على مستويات السكر: تساعد مراقبة مستويات السكر في الدم على تحديد ما إذا اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أضرار صحية لا تعرفها لتناول الخبر الأبيض

أضرار صحية لا تعرفها لتناول الخبر الأبيض

المقدمة يُعد تناول الخبز الأبيض موضوعًا مثيرًا للجدل في عالم التغذية، مع وجود آراء متباينة حول آثاره الصحية. تابع هذا اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل الفسيخ يرفع السكر؟

هل الفسيخ يرفع السكر؟

هل الفسيخ مسموح لمرضى السكري؟ مرض السكري هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم، ويجب على مرضى السكري توخي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تعرف على أهمية مراقبة مستويات السكر في الدم

تعرف على أهمية مراقبة مستويات السكر في الدم

أهمية مراقبة مستوى السكر في الدم تتمثل أهمية مراقبة مستوى السكر في الدم في مساعدتك على تحديد ما إذا كنت تحقق مستويات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اضبط سكرك واعرف إزاى تحمى نفسك من اعتلال الكلى المرتبط بمرض السكري؟

اضبط سكرك واعرف إزاى تحمى نفسك من اعتلال الكلى المرتبط بمرض السكري؟

اعتلال الكلى المرتبط بالسكري الأسباب يحدث اعتلال الكلى السكري عندما تتضرر الأوعية الدموية الدقيقة في الكليتين، والتي اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
استشاري يكشف مخاطر الإفراط في السوائل على السحور

استشاري يكشف مخاطر الإفراط في السوائل على السحور

مخاطر الإفراط في شرب السوائل على السحور يحرص كثير من الصائمين على شرب كميات كبيرة من السوائل بعد تناول وجبة السحور، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
استخدام النعناع في إدارة مرض السكري: فوائد غنية لخفض السكر في الدم

استخدام النعناع في إدارة مرض السكري: فوائد غنية لخفض السكر في الدم

النعناع: عشب مفيد لمرضى السكري النعناع عشب عطري يشتهر بمذاقه الفريد وفوائده الصحية العديدة. ووفقًا لأحدث الأبحاث، يمكن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لمريض السكرى.. اتعلم تسيطر على مرض السكر  بهذه النصائح

لمريض السكرى.. اتعلم تسيطر على مرض السكر بهذه النصائح

أكد الدكتور علاء نعيم، أخصائي أمراض الباطنة والسكر ومناظير الجهاز الهضمي بجامعة المنصورة، أن مريض السكر يجب أن يراقب اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
شاهد رد فعل لاعبي ومجلس الزمالك بعد الفوز على الاهلي

شاهد رد فعل لاعبي ومجلس الزمالك بعد الفوز على الاهلي

حقق نادي الزمالك المصري فوزا ثمينا على غريمه التقليدي الأهلي، في إطار منافسات الدوري المصري الممتاز لكرة القدم. أعرب شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
احتفالات فى ميت عقبة لحظة وصول حافلة الزمالك لمقر النادي بعد الفوز على الأهلي

احتفالات فى ميت عقبة لحظة وصول حافلة الزمالك لمقر النادي بعد الفوز على الأهلي

احتفالات عارمة في ميت عقبة باستقبال حافلة الزمالك بعد فوزه على الأهلي شهدت منطقة ميت عقبة احتفالات حاشدة لدى وصول شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
طرد وركلة جزاء وهدف مشكوك في صحته.. إبراهيم نور الدين يثير الجدل في قمة الزمالك والأهلي

طرد وركلة جزاء وهدف مشكوك في صحته.. إبراهيم نور الدين يثير الجدل في قمة الزمالك والأهلي

أخطاء تحكيمية في قمة الزمالك والأهلي أثار حكم مباراة القمة بين ناديي الزمالك والأهلي، إبراهيم نور الدين، الجدل بقراراته شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أسباب أنانية الطفل تربية خاطئة وتلبية جميع رغبات الطفل إهمال الأبوين والتدليل الزائد عدم معاقبة الطفل عند الخطأ عدم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
القاهرة بيضاء.. الزمالك يحسم القمة بثنائية الجزيري وأسيست دفاع الأهلي

القاهرة بيضاء.. الزمالك يحسم القمة بثنائية الجزيري وأسيست دفاع الأهلي

شهدت مباراة القمة بين الزمالك والأهلي على أرضية ملعب القاهرة الدولي سيطرة واضحة لفريق الزمالك الذي تمكن من حسم المباراة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
عقاب جماعي من كولر للاعبي الاهلي بعد الهزيمة من الزمالك

عقاب جماعي من كولر للاعبي الاهلي بعد الهزيمة من الزمالك

عقاب جماعي من كولر للاعبي الأهلي بعد الهزيمة من الزمالك خلفية الأحداث في مباراة مثيرة أقيمت على ملعب ستاد القاهرة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
عاجل.. نجم الأهلى يتعرض للإغماء فى أرض الملعب بعد مباراة القمة وفوز الزمالك

عاجل.. نجم الأهلى يتعرض للإغماء فى أرض الملعب بعد مباراة القمة وفوز الزمالك

إصابة نجم الأهلي بالإغماء بعد مباراة القمة خلال مباراة القمة التي جمعت بين قطبي الكرة المصرية، الأهلي والزمالك، تعرض شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

عوامل نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شيكابالا يحتفل مع جمهور الزمالك علي هتاف احنا ملوك الكورة في مصر  بعد الفوز علي الاهلي

شيكابالا يحتفل مع جمهور الزمالك علي هتاف احنا ملوك الكورة في مصر بعد الفوز علي الاهلي

احتفال شيكابالا مع جمهور الزمالك بعد الفوز على الأهلي احتفل شيكابالا، لاعب نادي الزمالك، مع جمهور فريقه بعد فوزهم على شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
بث مباشر.. قمة الأهلي والزمالك تشتعل في الدقائق الأخيرة بعد هدف عبدالقادر

بث مباشر.. قمة الأهلي والزمالك تشتعل في الدقائق الأخيرة بعد هدف عبدالقادر

اشتعال قمة الأهلي والزمالك في الدقائق الأخيرة بعد هدف عبد القادر ملخص المباراة شهدت الدقائق الأخيرة من مباراة القمة بين شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
احتفال هستيري لشيكابالا ومجلس الزمالك بعد التقدم علي الاهلي

احتفال هستيري لشيكابالا ومجلس الزمالك بعد التقدم علي الاهلي

احتفالات عارمة لشيكابالا وإدارة الزمالك عقب التقدم على الأهلي: تغمر مشاعر الفرح والابتهاج أركان نادي الزمالك بعد التقدم شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

الخيار: مرطب طبيعي في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الجميع عن أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الشعور بالحرارة، اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
نتنياهو يوجه "رسالة" إلى العالم بشأن الهجوم الإيراني على إسرائيل

نتنياهو يوجه "رسالة" إلى العالم بشأن الهجوم الإيراني على إسرائيل

تهديدات إيرانية للسلام الإقليمي أطلق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو تحذيراً شديد اللهجة للمجتمع الدولي في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بعد هجوم إيران على إسرائيل.. أمريكا توضح موقف القوات الإضافية التي أرسلتها للشرق الأوسط

بعد هجوم إيران على إسرائيل.. أمريكا توضح موقف القوات الإضافية التي أرسلتها للشرق الأوسط

تعزيزات القوات الأمريكية في الشرق الأوسط أعلنت وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) في بيان رسمي أن القوات الإضافية التي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أنانية طفلك.. نصائح للسيطرة عليها من الطب النفسى

أسباب أنانية الطفل تربية خاطئة وتلبية جميع رغبات الطفل إهمال الأبوين والتدليل الزائد عدم معاقبة الطفل عند الخطأ عدم اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
أمريكا: لم "نتلق إشعارًا من إيران" بشأن تفاصيل الضربات ضد إسرائيل

أمريكا: لم "نتلق إشعارًا من إيران" بشأن تفاصيل الضربات ضد إسرائيل

تصريحات المتحدث باسم الخارجية الأمريكية أكد متحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية، ماثيو ميلر، أن بلاده لم تبلغها إيران اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
انتابته فرحة عارمة.. هكذا احتفل مدرب الزمالك بهدفي فريقه في مرمى الأهلي

انتابته فرحة عارمة.. هكذا احتفل مدرب الزمالك بهدفي فريقه في مرمى الأهلي

فرحة عارمة تجتاح جوزيه جوميز عاش جوزيه جوميز، المدير الفني لنادي الزمالك، لحظات من الفرح العارم بعد تسجيل فريقه هدفي اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
لكمه في رأسه.. شجار بين مشرعين أثناء نظر برلمان جورجيا مشروع قانون "مثير للجدل"

لكمه في رأسه.. شجار بين مشرعين أثناء نظر برلمان جورجيا مشروع قانون "مثير للجدل"

شجار برلماني في جورجيا وقع شجار حاد بين المشرعين داخل البرلمان الجورجي أثناء مناقشة مشروع قانون مثير للجدل. ووفقا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

كيف يؤدى سوء التغذية والتوتر إلى إصابتك بألزهايمر؟

عوامل نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
احذر- دواء شهير لعلاج القولون قد يهدد صحتك

احذر- دواء شهير لعلاج القولون قد يهدد صحتك

دواء جاست ريج: دواء شائع لعلاج القولون قد يهدد صحتك التأثيرات الجانبية لدواء جاست ريج على الجهاز العصبي المركزي: قد اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مستشار عسكري إيراني: إيران لن تظهر ضبط النفس عندما تتجاوز إسرائيل "خطوطها الحمراء"

مستشار عسكري إيراني: إيران لن تظهر ضبط النفس عندما تتجاوز إسرائيل "خطوطها الحمراء"

أتلانتا، الولايات المتحدة (CNN)-- قال إيرج مسجدي، كبير مستشاري قائد فيلق القدس بالحرس الثوري الإيراني، إن إيران لن تظهر اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
طبيب يحذر: هذه العلامات تنذر بتضرر الكلى من الرنجة والفسيخ

طبيب يحذر: هذه العلامات تنذر بتضرر الكلى من الرنجة والفسيخ

علامات ضرر الكلى بعد تناول الرنجة والفسيخ بعد انتهاء العيد، من المهم الانتباه إلى أي أعراض قد تظهر على الجسم، حيث قد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

الخيار: مرطب طبيعي في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الجميع عن أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الشعور بالحرارة، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مصر.. ارتفاع نسب الإشغال السياحي بفنادق البحر الأحمر رغم توترات المنطقة.. ومستثمر: تجاوزت 98%

مصر.. ارتفاع نسب الإشغال السياحي بفنادق البحر الأحمر رغم توترات المنطقة.. ومستثمر: تجاوزت 98%

ارتفاع نسب الإشغال السياحي بفنادق البحر الأحمر ارتفعت نسب الإشغال بفنادق البحر الأحمر في مصر خلال إجازة عيد الفطر بشكل اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة