الفول السودانى لمرضى السكر.. تعرف على الفوائد
![الفول السودانى لمرضى السكر.. تعرف على الفوائد الفول السودانى لمرضى السكر.. تعرف على الفوائد](https://img.3agel.news/9P-e3KETVxpu_PW2Xje9yaM1Fj6g7NjRzriSrk5sEAE/rs:fill:800:450:1:1/bG9jYWw/6Ly8vc3/RvcmFnZ/S9pbWFn/ZXMvR0d/4WXRIZz/AzemtxT/HNHWm5x/Zmd6cDd/udm5xZz/BBcmZEd/2JsU3Mx/Ni53ZWJ/w.webp)
الفول السوداني يعد من أهم مصادر الطاقة وتعزيز النشاط في الجسم كما أنه يحتوى على الدهون الصحية غير الضارة التي تعزز نسب الكوليسترول الجيد والمحمود وتمنع تكون الكوليسترول غير الجيد، ويمد من يتناوله بحصته من الدهون الصحية التي يحتاجها يوميًا إذا تناولناه بدون إفراط.
ذكر تقرير نشر في موقع كيورا أن الفول السوداني من الخيارات الهامة جدًا الصحية والمفيدة لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات التأكسد التي تمنع تلف خلايا الجسم فضلاً عن أنه يعزز من تناول السعرات الحرارية المطلوبة خلال اليوم لتعزي ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً