الفواكه والخضراوات الشتوية- 10 أصناف مفيدة لمرضى السكري

يشتهر فصل الشتاء بمجموعة متنوعة من الخضراوات والفواكه المفيدة لصحة الإنسان، تمثل بعضها أهمية كبيرة لمرضى السكري، لأنها تساعد على ضبط سكر الدم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الخضراوات والفواكه الشتوية لمرضى السكري، وفقًا لمواقع "Times Now News" و"NDTV" و"Healthshots" و"Healthline".

اقرأ أيضًا: نصائح فعالة لتجنب ارتفاع السكر في الشتاء

يلعب البروكلي دورًا كبيرًا في الحفاظ على توازن سكر الدم وتحسين حساسية الإنسولين بالجسم، لغناه بالألياف الغذائية، التي تساعد على ...