تصنيفات طب وصحة وغذاء

التروما مرض نفسى خطير.. تعرف على طرق علاجه

التروما مرض نفسى خطير.. تعرف على طرق علاجه
التروما مرض نفسى خطير.. تعرف على طرق علاجه

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

التروما مرض نفسى خطير.. تعرف على طرق علاجه

21 مايو 2024

شارك

ما هي التروما؟

التروما اضطراب عقلي ينشأ عن التعرض لصدمة نفسية شديدة، مثل وفاة أحد الأحباء أو التعرض للإيذاء الجسدي أو العاطفي أو حادث قد يهدد الحياة. يمكن أن تؤثر التروما على الأفراد من جميع الأعمار والأعراق والأجناس.

أعراض التروما

  • أعراض نفسية:

    • أرق وإضطرابات النوم
    • قلق
    • صعوبة في التركيز
    • شعور بالانفصال عن الواقع
    • كوابيس
    • صعوبة في إدارة المشاعر
    • فقدان الشهية وفقدان الوزن
    • أفكار انتحارية
  • أعراض جسدية:

    • صداع مزمن
    • آلام في الجسم
    • إرهاق شديد
    • رغبة في الانعزال عن الآخرين

علاج التروما

من الضروري علاج التروما لتجنب عواقبها المدمرة. تشتمل خيارات العلاج على:

  • العلاج النفسي: يمكن للعلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج بالتعرض وإعادة المعالجة (EMDR) المساعدة في معالجة الذكريات المؤلمة وتطوير آليات التأقلم الصحية.
  • الأدوية: في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء بالأدوية، مثل مضادات القلق ومضادات الاكتئاب، للمساعدة في إدارة أعراض التروما.
  • الدعم الاجتماعي: يعد الدعم من العائلة والأصدقاء مهمًا للغاية للأفراد الذين يعانون من التروما. يمكن أن توفر الراحة والدعم العملي وتساعد في تقليل الشعور بالعزلة.

من المهم ملاحظة أن التعافي من التروما يستغرق وقتًا وجهدًا. ومع ذلك، مع العلاج والدعم المناسبين، يمكن للأفراد التغلب على التروما واستعادة صحتهم العقلية.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

24 ساعة المغربية 24 ساعة المغربية
لقجع: سعر الخبر لن يعرف تغييرا رغم الرفع من سعر “البوطا”

لقجع: سعر الخبر لن يعرف تغييرا رغم الرفع من سعر “البوطا”

زيادة سعر غاز البوتان دون المساس بدعمه أعلن الوزير المنتدب المكلف بالميزانية، فوزي لقجع، في مجلس النواب أن الحكومة اقرأ المزيد

صحيفة عكاظ صحيفة عكاظ
«الغذاء والدواء»: خطة شاملة لضمان سلامة غذاء الحجاج وأدويتهم في موسم الحج

«الغذاء والدواء»: خطة شاملة لضمان سلامة غذاء الحجاج وأدويتهم في موسم الحج

جهود المملكة لخدمة الحجاج في إطار الاستعدادات لموسم حج 1445 هـ، أعدت الهيئة العامة للغذاء والدواء خطة شاملة للحفاظ على اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
وزير الصحة: صناعة الدواء مستقرة.. وصدرنا لقاحات وبعض أدوية كورونا للخارج

وزير الصحة: صناعة الدواء مستقرة.. وصدرنا لقاحات وبعض أدوية كورونا للخارج

أكد وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبد الغفار على استقرار صناعة الدواء في مصر ونموها المطرد، حيث يتم تصنيع الأدوية اقرأ المزيد

أنا الخبر أنا الخبر
لقجع.. الحكومة تعلن عن إجراءات جديدة لتقليص العجز وتعزيز الدعم الاجتماعي

لقجع.. الحكومة تعلن عن إجراءات جديدة لتقليص العجز وتعزيز الدعم الاجتماعي

الإجراءات الحكومية لتقليص العجز المالي أعلن وزير الميزانية المغربي، فوزي لقجع، عن خطة حكومية لخفض العجز المالي للدولة اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
أسباب وطرق علاج رُهاب الميادين.. "حمى الخوف" من الأماكن

أسباب وطرق علاج رُهاب الميادين.. "حمى الخوف" من الأماكن

رهاب الأماكن: ماذا يعنيه وكيف يؤثر عليك؟ رهاب الأماكن، أو الخوف من الأماكن المفتوحة، هو حالة قلق شائعة تتميز بخوف مفرط اقرأ المزيد

الطبي الطبي
كيفية علاج التهاب الدماغ

كيفية علاج التهاب الدماغ

ما هو التهاب الدماغ؟ التهاب الدماغ هو حالة خطيرة تتميز بتورم أنسجة الدماغ بسبب العدوى أو اضطراب في المناعة. يتطلب اقرأ المزيد

موقع مباشر موقع مباشر
عمومية سبأ الدولية للأدوية تقرر ترحيل أرباح 2023

عمومية سبأ الدولية للأدوية تقرر ترحيل أرباح 2023

مقترح توزيع أرباح 2023 لدى شركة سبأ الدولية للأدوية والصناعات الكيماوية ترحيل أرباح العام الماضي وافق المساهمون في اقرأ المزيد

24 ساعة المغربية 24 ساعة المغربية
الحكومة تعلن رفع أسعار البوطا ابتداء من يوم غد الاثنين

الحكومة تعلن رفع أسعار البوطا ابتداء من يوم غد الاثنين

الحكومة المغربية تعلن عن زيادة جزئية في أسعار غاز البوتان أعلنت وزارة الاقتصاد والمالية المغربية عن زيادة أسعار قنينات اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
النقرس.. إزعاج المفاصل السفلية

النقرس.. إزعاج المفاصل السفلية

ما هو النقرس؟ النقرس هو حالة التهابية تصيب المفاصل وتنجم عن تراكم حمض اليوريك فيها. حمض اليوريك هو منتج نفايات طبيعي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شاهد غرفة نوم فان جوخ داخل دير فرنسي لتلقى العلاج النفسى "صور"

شاهد غرفة نوم فان جوخ داخل دير فرنسي لتلقى العلاج النفسى "صور"

غرفة نوم فان جوخ داخل دير فرنسي: ملاذ للشفاء والإبداع يُعد دير سان بول دي موسول الفرنسي أكثر من مجرد معلم تاريخي، فهو اقرأ المزيد

قدس برس قدس برس
"الصحة العالمية": إمدادات الأدوية والوقود إلى غزة منخفضة للغاية

"الصحة العالمية": إمدادات الأدوية والوقود إلى غزة منخفضة للغاية

الوضع الصحي في غزة يتدهور بسبب نقص الإمدادات أفاد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، بأن اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
أصوات من غزة| استمرار معاناة الحصول على الأدوية بالتزامن مع الحرب

أصوات من غزة| استمرار معاناة الحصول على الأدوية بالتزامن مع الحرب

ما تزال معاناة سكان قطاع غزة في الحصول على الأدوية مستمرة في ظل الحرب الدائرة. يعاني السكان من نقص حاد في الأدوية شاهد الفيديو

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
تعرف على عقوبة المتسبب فى حوادث المعديات طبقا للقانون.. صور

تعرف على عقوبة المتسبب فى حوادث المعديات طبقا للقانون.. صور

مقدمة أصبحت حوادث المعديات النيلية متكررة في الآونة الأخيرة، مما أدى إلى خسائر فادحة في الأرواح بسبب الإهمال وعدم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
وزير السياحة والآثار يواصل اجتماعاته الدورية لمناقشة سبل تطوير السياحة النيلية

وزير السياحة والآثار يواصل اجتماعاته الدورية لمناقشة سبل تطوير السياحة النيلية

عقد أحمد عيسى وزير السياحة والآثار، الاجتماع الدورى الموسع الخاص بمناقشة سبل تطوير وتعظيم الاستفادة من منتج السياحة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
انهيار والدة إحدى فتيات حادث ميكروباص معدية أبو غالب.. فيديو

انهيار والدة إحدى فتيات حادث ميكروباص معدية أبو غالب.. فيديو

الحزن يلف أسرة إحدى ضحايا حادث معدية أبو غالب في مشهد مفجع وقفلت عدسات كاميرا اليوم السابع لحظة انهيار والدة الفتاة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مد فترة استلام مسابقة القصة والرواية المخطوطة حتى 30 يونيو

مد فترة استلام مسابقة القصة والرواية المخطوطة حتى 30 يونيو

تمديد فترة استقبال مسابقة القصة والرواية المخطوطة حتى 30 يونيو أعلن نادى القصة عن تمديد فترة استقبال مسابقة القصة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فستان ليدى جاجا.. مى الغيطى تعيد إطلالة حفل أوسكار 2023

فستان ليدى جاجا.. مى الغيطى تعيد إطلالة حفل أوسكار 2023

أبدعت مصممة الأزياء مي الغيطي في تقديم فستان ساحر مستوحى من إطلالة النجمة العالمية ليدي جاجا في حفل توزيع جوائز شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
الصين تبنى شبكة رادار عالية التردد للتنبؤ والإنذار بالطقس الفضائى العالمى

الصين تبنى شبكة رادار عالية التردد للتنبؤ والإنذار بالطقس الفضائى العالمى

قامت الصين ببناء شبكة رادار عالية التردد عند خطوط العرض الوسطى في المناطق الشمالية من البلاد لتوفير بيانات رصد عالية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ابرزى جمال عينيكِ على طريقة فيكتوريا بيكهام.. ألوان هادية ورسمة بسيطة

ابرزى جمال عينيكِ على طريقة فيكتوريا بيكهام.. ألوان هادية ورسمة بسيطة

ظهور فيكتوريا بيكهام بألوان هادئة ورسمة بسيطة لإبراز جمال عينيها تُعدّ فيكتوريا بيكهام، المغنية ومصممة الأزياء الشهيرة، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
العثور على خاتم الرئيس الإيرانى الراحل محترقا بموقع الحادث.. فيديو

العثور على خاتم الرئيس الإيرانى الراحل محترقا بموقع الحادث.. فيديو

العثور على الخاتم المحترق للرئيس الإيراني الراحل انتشر مقطع فيديو تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر خاتم الرئيس اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أفضل نظام غذائى للأطفال فى موجة الحر.. أطعمة ممنوعة

أفضل نظام غذائى للأطفال فى موجة الحر.. أطعمة ممنوعة

ما الأطعمة التي يجب تقديمها للأطفال خلال موجات الحر؟ تعد تغذية الأطفال خلال موجات الحر أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
10 مصريين يشاركون فى بطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش بعد انسحاب عسل

10 مصريين يشاركون فى بطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش بعد انسحاب عسل

انطلاق بطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش تنطلق غداً الأربعاء، منافسات الدور التمهيدي ببطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الرئيس السيسى يؤكد حرص مصر على وقف نزيف الدم فى قطاع غزة

الرئيس السيسى يؤكد حرص مصر على وقف نزيف الدم فى قطاع غزة

شدد الرئيس عبد الفتاح السيسي على حرص مصر الدائم على وقف نزيف الدم في قطاع غزة، ودعمها المتواصل لجهود تسوية الأزمات في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هيئة المعارض تُلزم شركات تنظيم المعارض بالحصول على تراخيص قبل تنظيم الفعاليات

هيئة المعارض تُلزم شركات تنظيم المعارض بالحصول على تراخيص قبل تنظيم الفعاليات

أكدت الهيئة المصرية للمعارض والمؤتمرات على ضرورة حصول شركات تنظيم المعارض المصرية على تراخيص من الهيئة قبل تنظيم أي اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
أعراض غير عادية لأمراض القلب- احذرها

أعراض غير عادية لأمراض القلب- احذرها

تعتبر الساقين المتورمتان مشكلة شائعة بين مرضى القلب، حيث يمكن أن تحدث بسبب تراكم السوائل أو التهاب الأنسجة والمفاصل. اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
إعادة استخدام اليدين بفضل أقطاب كهربائية... تجربة جديدة تمنح المصابين بالشلل الرباعي أملاً

إعادة استخدام اليدين بفضل أقطاب كهربائية... تجربة جديدة تمنح المصابين بالشلل الرباعي أملاً

تحسين وظائف الذراعين واليدين باستخدام التحفيز الكهربائي الخارجي على الحبل الشوكي العنقي تشهد تقنيات مساعدة المصابين اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
تكرار لقاح كورونا يولد أجساما مضادة تقاوم متحوراته المتعددة وفيروسات أخرى

تكرار لقاح كورونا يولد أجساما مضادة تقاوم متحوراته المتعددة وفيروسات أخرى

استجابة مناعية واسعة النطاق: تطوير لقاحات كورونا ضد الطفرات المتعددة والفيروسات الأخرى تؤكد دراسة حديثة نُشرت في دورية اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
اكتشاف خطير لتأثير فيروس "كوفيد" الشديد على خلايا الرئتين

اكتشاف خطير لتأثير فيروس "كوفيد" الشديد على خلايا الرئتين

تأثير فيروس كوفيد-19 الخطير على خلايا الرئتين اكتشف الباحثون أن فيروس كوفيد-19 الشديد يؤدي إلى التدمير الذاتي لعدد كبير اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
قبل امتحانات الثانوية- هل الشوكولاتة الداكنة تقوي الذاكرة؟

قبل امتحانات الثانوية- هل الشوكولاتة الداكنة تقوي الذاكرة؟

فوائد الشوكولاتة الداكنة لطلاب الثانوية العامة مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، يعاني الطلاب من القلق واضطرابات اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
"غوغل" وجامعة هارفارد يكشفان عن الخريطة الأكثر تفصيلاً على الإطلاق للدماغ البشري

"غوغل" وجامعة هارفارد يكشفان عن الخريطة الأكثر تفصيلاً على الإطلاق للدماغ البشري

خريطة الدماغ البشري: جهد تعاوني بين غوغل وجامعة هارفارد في خطوة علمية رائدة، كشفت جامعة هارفارد وشركة غوغل عن خريطة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
غادة عبد الرازق تتهم خادمتيها بسرقة مصوغاتها الذهبية

غادة عبد الرازق تتهم خادمتيها بسرقة مصوغاتها الذهبية

تعرضت الفنانة المصرية غادة عبد الرازق لعملية سرقة طالت عدداً من مصوغاتها الذهبية وملابسها من داخل فيلتها في حي المعادي اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
من برجك- تعرف على الأمراض التي تهدد صحتك

من برجك- تعرف على الأمراض التي تهدد صحتك

الأبراج وعلاقتها بالصحة تحدد حركة الكواكب والنجوم في السماء مخططًا فلكيًا، يُعتقد أنه يؤثر على حياة الفرد، بما في ذلك اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
مواد بلاستيكية دقيقة في خصي جميع المشاركين من الرجال في دراسة تتعلق بضعف الحيوانات المنوية

مواد بلاستيكية دقيقة في خصي جميع المشاركين من الرجال في دراسة تتعلق بضعف الحيوانات المنوية

أكدت دراسة طبية جديدة نُشرت في مجلة "علم السموم والصحة البيئية" العثور على جزيئات بلاستيكية في خصيتي الرجال. وتشير اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء‎- لا تتوقعها

فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء‎- لا تتوقعها

فوائد تمرين القرفصاء: ما لا تتوقعه يمتد نطاق فوائد تمرين القرفصاء إلى ما هو أبعد من مجرد تعزيز الجزء السفلي من الجسم. اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«عضو الطائفة الأحمدية».. من هو كريم خان مدعي عام «الجنائية الدولية» الذي تحدّى الإدارة الأمريكية؟

«عضو الطائفة الأحمدية».. من هو كريم خان مدعي عام «الجنائية الدولية» الذي تحدّى الإدارة الأمريكية؟

كريم خان: المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية كريم خان هو محامٍ بريطاني يعمل حاليًا كمدع عام للمحكمة الجنائية الدولية اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
هل كي الشريان الكلوي يعالج الضغط المستعصي؟.. النمر يجيب

هل كي الشريان الكلوي يعالج الضغط المستعصي؟.. النمر يجيب

كي الشريان الكلوي لضغط الدم المستعصي: حقيقة تحت البحث انتشرت في الآونة الأخيرة تساؤلات حول إمكانية علاج ضغط الدم اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة