أطعمة مسموحة وأخرى ممنوعة على مرضى الصداع النصفي

الصداع النصفى هو النوع المزعج من آلام الرأس الذي يسبب الكثير من ضعف التركيز وقلة النشاط ويؤثر بشكل عام على نشاط الجسم وقدرته على التعامل مع الضغوط اليومية، فضلا عن أنه يسبب التشوش والتشتت وصعوبة الانتباه، فضلا عن أنه يؤثر بشكل كبير على الشهية وعلى التعامل اليومي الطبيعي بشكل عام.

وفقا لتقرير نشره في موقع ويل اند جود المعني بالصحة العامة والغذاء فهناك  الكثير من الأطعمة التي يجب ان تتجنبها عند إصابتك بالصداع النصفي،  أو حتى الصداع العادي لأنها تحتوي على نسبة عالية من الترامين، تلك الماد ...