تصنيفات طب وصحة وغذاء

ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة القلب.. نصائح للوقاية

ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة القلب.. نصائح للوقاية
ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة القلب.. نصائح للوقاية

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة القلب.. نصائح للوقاية

30 مايو 2024

شارك

تأثير ارتفاع درجة الحرارة على صحة القلب

تؤثر موجات الحرّ على وظائف الجسم الأساسية، ممّا يزيد من مخاطر حدوث مضاعفات صحية مثل الإجهاد الحراري والجفاف. ويمكن أن تؤثر أيضًا على طريقة عمل القلب، فمن أجل تنظيم درجة حرارة الجسم، يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر لضمان تدفق الدم بشكل صحيح.

هذا الجهد الزائد يمكن أن يضع ضغوطًا على الجسم، ويزيد من احتمال حدوث مشاكل في القلب مثل الأزمات القلبية، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية مسبقًا.

أعراض مشاكل القلب أثناء موجات الحر

  • التعرق الشديد
  • الضعف
  • الجلد البارد والرطب
  • الإغماء
  • القيء

تشير هذه الأعراض إلى الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، وكلاهما يتطلب عناية طبية فورية حيث يمكن أن يتفاقما إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية.

نصائح لحماية القلب خلال موجات الحر

  • الترطيب: إعطاء الأولوية لشرب الكثير من السوائل لتجنّب الجفاف الذي يمكن أن يجهد القلب.
  • تجنب المجهود الزائد: تجنّب الأنشطة الشاقة أثناء الطقس الحار.
  • الالتزام بالأدوية: يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الالتزام بالأدوية الموصوفة لهم واستشارة الطبيب للحصول على توصيات شخصية.
  • الحماية من أشعة الشمس: تجنب أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة واستخدام المراوح أو مكيفات الهواء.
  • ارتداء الملابس الخفيفة: ارتداء ملابس خفيفة الوزن فاتحة اللون تساعد على عكس حرارة الشمس.
  • الاستحمام بالماء البارد: الاستحمام بالماء البارد أو استخدام الكمادات الباردة يمكن أن يساعد في خفض درجة حرارة الجسم.

وتجدر الإشارة إلى أن اتباع هذه النصائح مهم للغاية، خاصةً بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية، لتقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات خطيرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

تونس كوب تونس كوب
نصائح للتعامل مع درجة الحرارة المرتفعة

نصائح للتعامل مع درجة الحرارة المرتفعة

تُمثل موجات الحر الشديدة خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، لذا يُشدد الأطباء على ضرورة اتباع مجموعة من النصائح الوقائية اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
الهند تحذر من موجة حر غير مسبوقة

الهند تحذر من موجة حر غير مسبوقة

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية الهندية عن حالة الاستعداد القصوى (إنذار أحمر) في أجزاء مختلفة من شمال غرب البلاد، معتبرة اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
طقس العراق للأيام المقبلة.. فترة راحة بسيطة قبل "استفحال السخونة"

طقس العراق للأيام المقبلة.. فترة راحة بسيطة قبل "استفحال السخونة"

ارتفاع درجات الحرارة يوم الخميس: جنوب العراق والفرات الأوسط: 45-48 درجة مئوية وسط وشمال العراق: 37-44 درجة مئوية اقرأ المزيد

الوطن البحرينية الوطن البحرينية
انطلاق "مؤتمر ومعرض البحرين الثاني لأمراض قصور عضلة القلب" الجمعة

انطلاق "مؤتمر ومعرض البحرين الثاني لأمراض قصور عضلة القلب" الجمعة

انطلاق أعمال المؤتمر والمعرض يفتتح يوم الجمعة 31 مايو 2024 مؤتمر ومعرض البحرين الثاني لأمراض قصور عضلة القلب في فندق اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
26 يوماً إضافياً من الحرارة الشديدة في المتوسط خلال العام الماضي

26 يوماً إضافياً من الحرارة الشديدة في المتوسط خلال العام الماضي

تأثير تغير المناخ على درجات الحرارة القصوى وفقًا لتقرير صادر عن مركز المناخ التابع للاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الهند.. "إنذار أحمر" بعد تسجيل ارتفاع غير مسبوق فى درجات الحرارة

الهند.. "إنذار أحمر" بعد تسجيل ارتفاع غير مسبوق فى درجات الحرارة

أصدرت هيئة الأرصاد الجوية الهندية إنذارًا باللون الأحمر لمناطق شمال غرب البلاد، محذرة من موجة حر شديدة بعد يوم من تسجيل اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
ماذا قدم المحترفون هذا الموسم قبل الانضمام لمنتخب مصر؟

ماذا قدم المحترفون هذا الموسم قبل الانضمام لمنتخب مصر؟

أعلن حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، عن قائمة تضم خمسة لاعبين محترفين استعدادًا لمباراتي بوركينا فاسو وغينيا بيساو اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الرئيس السيسي: لدينا رغبة صادقة فى تعزيز العلاقات العربية الصينية

الرئيس السيسي: لدينا رغبة صادقة فى تعزيز العلاقات العربية الصينية

منتدى التعاون العربي الصيني: منصة لتعزيز العلاقات الثنائية ينطلق منتدى التعاون العربي الصيني هذا العام في دورته العشرين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كل ما تريد معرفته عن السندات الخضراء وريادة مصر فى المنطقة كأول دولة تطرحها

كل ما تريد معرفته عن السندات الخضراء وريادة مصر فى المنطقة كأول دولة تطرحها

السندات الخضراء: مفهومها وأهميتها السندات الخضراء هي أدوات مالية ذات دخل ثابت تستخدم لتمويل المشاريع ذات الفوائد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اليوم.. محاكمة المتهم بقتل نجل لاعب الزمالك السابق

اليوم.. محاكمة المتهم بقتل نجل لاعب الزمالك السابق

تستعد محكمة جنايات القاهرة بالتجمع الخامس اليوم الخميس للنظر في قضية مقتل نجل لاعب الزمالك السابق عمر كشمير في منطقة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فعاليات اليوم.. تكريم اسم محمود قرني وندوة تحويل مجرى النيل ومعرض حواديت

فعاليات اليوم.. تكريم اسم محمود قرني وندوة تحويل مجرى النيل ومعرض حواديت

تستضيف العديد من المؤسسات الثقافية في القاهرة اليوم الخميس 30 مايو مجموعة متنوعة من الندوات والفعاليات الفنية، والتي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طلاب كولومبيا الداعمين لفلسطين يقتحمون مبنى داخل الجامعة

طلاب كولومبيا الداعمين لفلسطين يقتحمون مبنى داخل الجامعة

طلاب كولومبيا الداعمين لفلسطين يقتحمون مبنى داخل شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
كيف شحن العلماء أكبر كاميرا لعلم الفلك من كاليفورنيا إلى تشيلى؟.. تقرير يجيب

كيف شحن العلماء أكبر كاميرا لعلم الفلك من كاليفورنيا إلى تشيلى؟.. تقرير يجيب

أكبر كاميرا في علم الفلك تصل إلى وجهتها بعد عقدين من العمل الدؤوب، وصلت الكاميرا الضخمة التي ستُشكل قلب مرصد فيرا سي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حيل لتنظيف أدوات المكياج الخاصة بكٍ.. أبرزها جوز الهند والصابون

حيل لتنظيف أدوات المكياج الخاصة بكٍ.. أبرزها جوز الهند والصابون

تتمثل أولى خطوات تطبيق مستحضرات التجميل في العناية بالبشرة وإعدادها للحصول على مظهر طبيعي وغير متكلف. وفي هذا السياق، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
دبلوماسى روسى: لا تنافس مع الصين على النفوذ فى أفغانستان

دبلوماسى روسى: لا تنافس مع الصين على النفوذ فى أفغانستان

تناغم المصالح الروسية الصينية في أفغانستان أكد زامير كابولوف، مدير الإدارة الآسيوية الثانية بوزارة الخارجية الروسية، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ما هو مستوى الهيموجلوبين الآمن للتبرع بالدم؟

ما هو مستوى الهيموجلوبين الآمن للتبرع بالدم؟

مستويات الهيموجلوبين المطلوبة للتبرع بالدم يعد التبرع بالدم مبادرة إنسانية سامية تساهم في إنقاذ حياة العديد من الناس، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طلعت يوسف يحذر لاعبى مودرن سبورت من مفاجآت الكأس قبل مواجهة بترول أسيوط

طلعت يوسف يحذر لاعبى مودرن سبورت من مفاجآت الكأس قبل مواجهة بترول أسيوط

تحديات الكأس قبل لقاء بترول أسيوط حذر طلعت يوسف، المدير الفني لنادي مودرن سبورت، لاعبي فريقه من الوقوع في فخ المفاجآت اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
التخطيط: 25.8 مليار جنيه حجم الاستثمارات العامة بقطاع البترول خلال خطة 24/2025

التخطيط: 25.8 مليار جنيه حجم الاستثمارات العامة بقطاع البترول خلال خطة 24/2025

خطة الاستثمارات العامة للقطاع البترولي خلال خطة 2024/2025 تتضمن خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية لعام 2024/2025 اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
تحذير صحي من منتجات العناية بالبشرة منتهية الصلاحية

تحذير صحي من منتجات العناية بالبشرة منتهية الصلاحية

أضرار استخدام منتجات العناية بالبشرة منتهية الصلاحية حذر خبراء الصحة من مخاطر استخدام منتجات العناية بالبشرة منتهية اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
بينها الصداع ومشاكل الجلد... تعرّف على آثار التوتر

بينها الصداع ومشاكل الجلد... تعرّف على آثار التوتر

قال الدكتور فيبول جوبتا رئيس قسم الجراحة العصبية التداخلية الرئيس المشارك لوحدة السكتة الدماغية بمستشفى أرتميس، إن فهم اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
روسيا تدمّر أكبر مخازن تسلم الأسلحة الغربية في أوكرانيا

روسيا تدمّر أكبر مخازن تسلم الأسلحة الغربية في أوكرانيا

تقدم القوات الروسية واستهداف مستودعات الأسلحة الغربية في أوكرانيا واصلت القوات الروسية تقدمها في أوكرانيا، موقعّةً اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ما هو مستوى الهيموجلوبين الآمن للتبرع بالدم؟

ما هو مستوى الهيموجلوبين الآمن للتبرع بالدم؟

مستويات الهيموجلوبين المطلوبة للتبرع بالدم يعد التبرع بالدم مبادرة إنسانية سامية تساهم في إنقاذ حياة العديد من الناس، اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
تضامن عالمي عن بعد

تضامن عالمي عن بعد

الذكاء الاصطناعي والتضامن عبر الإنترنت شهد العالم تضامنًا غير مسبوق على وسائل التواصل الاجتماعي، وتفاعل الملايين مع اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
ما مقدار السكر المتناول الذي يضرّ بصحة الكبد؟

ما مقدار السكر المتناول الذي يضرّ بصحة الكبد؟

العلاقة بين السكر الزائد وصحة الكبد يُعد السكر عنصرًا حيويًا موجود في العديد من الأطعمة، ولكن الاستهلاك المفرط للسكر اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
العلماء الروس يكتشفون عيبا وراثيا يتسبب بأمراض تصلّب الشرايين

العلماء الروس يكتشفون عيبا وراثيا يتسبب بأمراض تصلّب الشرايين

اكتشاف عيب وراثي مرتبط بأمراض تصلب الشرايين حقق علماء مختبر علوم الوراثة التابع للأكاديمية الروسية للعلوم اكتشافًا اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
الحوثيون يتبنون استهداف 6 سفن بينها اثنتان في «المتوسط»

الحوثيون يتبنون استهداف 6 سفن بينها اثنتان في «المتوسط»

أعلن الحوثيون، أمس الأربعاء، استهداف 6 سفن في ثلاثة بحار، منها الناقلة «لاكس». كما أعلنوا إسقاط طائرة أمريكية مسيرة من اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
فيديو. صدامات بين الشرطة المكسيكية ومحتجين مؤيدين لفلسطين أمام السفارة الإسرائيلية في مكسيكو

فيديو. صدامات بين الشرطة المكسيكية ومحتجين مؤيدين لفلسطين أمام السفارة الإسرائيلية في مكسيكو

تجمع العشرات من المحتجين أمام السفارة الإسرائيلية في مكسيكو سيتي ليل الثلاثاء، في إطار مظاهرة مؤيدة لفلسطين، ما أدى إلى اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
يسرق بنكاً بسلاح بلاستيكي

يسرق بنكاً بسلاح بلاستيكي

إلقاء القبض على سارق بنك في الأردن ألقت الشرطة الأردنية القبض على لص سرق بنكًا باستخدام سلاح بلاستيكي بعد ساعات فقط من اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
6 أسباب للتمسك برياضة المشي

6 أسباب للتمسك برياضة المشي

المشي.. سلاح بدائي يحارب الأمراض ويحفظ نضارة الشباب المشي من الرياضات البسيطة التي لا تحتاج إلى الكثير من المهارات أو اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طرق يمكن أن تنتشر بها عدوى أمراض الكبد.. احذر مشاركة الأدوات الشخصية

طرق يمكن أن تنتشر بها عدوى أمراض الكبد.. احذر مشاركة الأدوات الشخصية

طرق انتقال عدوى أمراض الكبد ينتشر فيروس التهاب الكبد C (HCV) من خلال انتقال الدم بين شخص مصاب وآخر سليم، ويمكن لشخص اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة