إجمالي السعرات الحرارية في من البار
يحتوي كل 100 جرام من من البار على 418.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من من البار على:
- 70.21 جرام كربوهيدرات
- 5.64 جرام بروتين
- 16.57 جرام دهون
- 3.79 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في من البار بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 418.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 16.57 جرام |
| الدهون المشبعة | 6.07 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 70.21 جرام |
| الألياف الغذائية | 3.79 جرام |
| السكريات | 28.93 جرام |
| البروتين | 5.64 جرام |
| الصوديوم | 251.00 مجم |
| البوتاسيوم | 237.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في من البار؟
لحرق 418.00 سعرة حرارية من من البار يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 114.95 دقيقة
- الركض لمدة 41.80 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 52.25 دقيقة
فتافيت 
