«الصحة» تحذّر من تناول 6 أطعمة قبل النوم: حافظوا على صحتكم

حذّرت وزارة الصحة والسكان، المواطنين، من تناول 6 أطعمة قبل النوم، لما لها من أضرار على بعض أجهزة الجسم، وذلك في إطار خطة الوزارة في رفع درجة التوعية لدى المواطنين بالعادات الغذائية غير الصحيحة، ويجب البعد عنها لتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2023 للنهوض بالصحة العامة.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان، في تقرير عنها، أنّ أول الأطعمة هي الموز، حيث يحتوي على خمائر تتسبب في زيادة الحموضة، فضلا عن البروكلي والقرنبيط، حيث يتسببان في الإصابة بالانتفاخ والغازات، إضافة إلى التفاح والشوكولاتة، لا ...