فيتامين د: عنصر أساسي لنمو صحي فيتامين د من العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الأطفال منذ الولادة. فهو يلعب دورًا اقرأ المزيد
من الأفضل دائمًا تناول فيتامين د من مصادر الغذاء الطبيعية بدلاً من المكملات الغذائية، وفقا لموقع هيلث سايد، فى هذا اقرأ المزيد