مقدمة خلال فصل الصيف، تتباطأ عملية الهضم لدينا وقد يعاني البعض من مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصةً بسبب تناول الوجبات اقرأ المزيد
الفشار لا تعتبره فقط نوعاً من الطعام الجانبى، كما يعتقد البعض خطأ، فالفشار وجبة مثالية يمكن أن تعتبرها وجبة بينية أو اقرأ المزيد