المكونات: عدس أحمر: كوبان زبدة: مكعب بصل: بصلة واحدة مفرومة ثوم: فصان مفرومان ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف اقرأ المزيد
فوائد التوت الرائعة يعد التوت من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة، لا سيما عند تناوله بكميات اقرأ المزيد