الغدة الدرقية ودورها في زيادة الوزن تعتبر الغدة الدرقية غدة صغيرة تقع في الجزء الأمامي من الرقبة، وهي مسؤولة عن إنتاج شاهد الفيديو
اليود: عنصر حيوي لوظائف الجسم اليود عنصر معدني يلعب دورًا رئيسيًا في العديد من عمليات الجسم، ولا سيما دعم وظيفة الغدة اقرأ المزيد
القرنفل: مكون طبيعي لتعزيز فقدان الوزن القرنفل، أحد التوابل العطرية، يتميز بخصائص طبية عديدة، من بينها دعم عملية اقرأ المزيد
خرافة رقم 1: يمكن التخلص من دهون البطن بتمارين البطن فقط الحقيقة: لا تستهدف تمارين البطن دهون البطن بشكل خاص. يقلل اقرأ المزيد
فلفل الهالبينو: لمحة عامة ينتمي فلفل الهالبينو إلى عائلة الفلفل الحار، يتميز بحجمه الصغير ولونه الأخضر أو الأحمر، وله اقرأ المزيد