الكونسلتو 
عدد مرات رمش العين في الدقيقة تُعتبر عملية رمش العين أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية، حيث تلعب دورًا اقرأ المزيد
اليوم السابع 
الترطيب وإرواء الجسم: يُعد البطيخ خيارًا مثاليًا للترطيب في فصل الصيف بسبب محتواه العالي من الماء، والذي يساعد على اقرأ المزيد
اليوم السابع 
يعد النظام الغذائى، الذى يحتوى على الخضراوات الورقية والمكسرات والبذور والفواكه والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، أمرًا اقرأ المزيد
اليوم السابع 
هناك العديد من الممارسات اليومية التي يمكن أن تعزز صحة العين، ففي العصر الحديث، أصبحت الشاشة والأدوات الذكية جزءًا لا اقرأ المزيد
اليوم السابع 
يقضى الكثير من الأطفال وقتا طويلا أمام شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة، بصورة مبالغ فيها فى بعض الأحيان، ما قد يؤثر اقرأ المزيد
اليوم السابع 
يدرك الكثيرون ضرورة حماية بشرتهم من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، لكن غالبًا ما يتم التغاضى عن أهمية حماية أعيننا من اقرأ المزيد
اليوم السابع 
يعانى كثير من الطلبة من إجهاد العين، خاصة في فترة قبل الامتحانات، حيث يقضون وقتًا أطول في قراءة الكتب المدرسية والتحديق اقرأ المزيد
اليوم السابع 
تسلط الدراسات الحديثة الضوء على دور ميكروبيوم الأمعاء في أمراض العيون، بما في ذلك الضمور البقعي المرتبط بالعمر واعتلال اقرأ المزيد
اليوم السابع 
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو موجود بشكله الطبيعي في العديد من الأطعمة، وفقًا لموقع healthsite اقرأ المزيد
اليوم السابع 
نقوم باتباع العديد من العادات اليومية الخاطئة التى تؤثر على صحة العين، ومنها التدخين، أو التعرض للغبار، أو الأدخنة اقرأ المزيد
اليوم السابع 
قد تتعرض صحة العين للضعف بعد بلوغ سن الـ30، وهذا ما أكده التقرير المنشور عبر موقع healthshots، ولذا عليك الاستمرار في اقرأ المزيد
اليوم السابع 
فيتامين أ أحد أهم الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان بشكل خاص لبصره وعينيه وصحتهما، وفقًا لتقرير نشر في موقع اقرأ المزيد