فوائد الشمندر الصحية للنساء يُعرف الشمندر بفوائده الصحية العديدة للنساء على وجه الخصوص، فهو غني بمضادات الأكسدة اقرأ المزيد
كبدة الدجاج: المكونات وطريقة التحضير المقادير: كبد الدجاج: 500 جرام زبدة غير مملحة: 300 جرام زعتر أخضر طازج: 2 جرام اقرأ المزيد
يكشف الخبراء أن الخضراوات الورقية مثل البنجر "الشمندر" غنية بجزيء يسمى النترات، وهو يوقف فرط نمو البكتيريا السيئة اقرأ المزيد
المسار | وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، هناك نوع من الخضروات يمكنه تخفيض خطر الإصابة بالسرطان. ولكن لا يوصى من يعاني اقرأ المزيد