أخبار الامتنان

بالفيديو.. أول تعليق من الشاب السعودي الذي زف "عاملتهم" إلى زوجها في إندونيسيا

مبادرة إنسانية رائعة في بادرة إنسانية نبيلة، أقدم الشاب السعودي رياض العطية على مرافقة عاملة أسرته، الخالة "ميري اقرأ المزيد

نصائح مثبتة علميًا لتعزيز السعادة في خضم عالمنا المليء بالنصائح والخبرات الشخصية حول السعادة، قد يكون من الصعب تحديد ما اقرأ المزيد

الأنشطة التي تزيد من السعادة في إجازة نهاية الأسبوع بعد يوم مزدحم في إجازة الأسبوع، كثيرًا ما ينزعج البعض ويبحثون عن اقرأ المزيد

العلاج بالصوت: رحلة طويلة عبر الزمن تاريخ العلاج بالصوت يعود تاريخ العلاج بالصوت إلى آلاف السنين، حيث أدركت الحضارات اقرأ المزيد

دليل الاستيقاظ السعيد نسعى جميعًا لتحقيق حياة مرضية مليئة بالفرح والسعادة، لكننا نواجه غالبًا تحديات تعكر صفو أيامنا. اقرأ المزيد

عادات صباحية تعزز الشعور بالنشاط والحيوية 1. ترطيب الجسم: اشرب كوبًا من الماء فور الاستيقاظ لتنشيط عملية التمثيل اقرأ المزيد

الامتنان: جوهر السعادة والرفاهية الامتنان هو التعبير عن التقدير لما هو موجود في حياتك، سواء من أشخاص أو أشياء أو تجارب. اقرأ المزيد

عد الأغنام والنوم عد الأغنام هو علاج شائع لمحاولة التغلب على الأرق، حيث يُعتقد أن تكرار العملية المملة سيساعد على إجهاد اقرأ المزيد

مقدمة أصبح التوتر والقلق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأفراد بسبب ضغوط العمل والمسؤوليات الشخصية. إلا اقرأ المزيد

مقدمة أصبح التوتر والقلق من المشاكل النفسية الشائعة التي تؤثر على فئات مختلفة من الناس، بسبب ضغوط العمل والمسؤوليات اقرأ المزيد

يقول غاري تشابمان: "هو يرسل إليكِ الزهور عندما يكون ما تحتاجين إليه حقًا هو وقت للمحادثة، وهي تعانقك في الوقت الذي اقرأ المزيد