تصنيفات منوعات

4 خطوات لتغلب طفلك على خوفه من الطبيب.. عشان مايعملش دوشة تانى

4 خطوات لتغلب طفلك على خوفه من الطبيب.. عشان مايعملش دوشة تانى
4 خطوات لتغلب طفلك على خوفه من الطبيب.. عشان مايعملش دوشة تانى

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

4 خطوات لتغلب طفلك على خوفه من الطبيب.. عشان مايعملش دوشة تانى

24 يونيو 2024

شارك

اختيار الطبيب المناسب

يعد اختيار طبيب الأطفال قرارًا مهمًا، لذا خصص وقتًا للقاء الأطباء المحتملين وفهم منهجيتهم. اطلب التوصيات من الآباء الآخرين وتواصل معهم بشأن تجاربهم. عند زيارتك للأطباء، لاحظ كيف يتعاملون مع استفساراتك ومخاوفك، حيث يمكن أن يعكس ذلك النهج الذي يتبعونه.

إعداد الطفل مسبقًا

بمجرد أن يبلغ طفلك سن الخامسة، تحدث معه عن زيارة الطبيب. استخدم الإنترنت لإظهار صور العيادات والمستشفيات، واشترِ ألعابًا تحتوي على أدوات الطبيب لمساعدته على التعرف عليها. كما يمكنك أيضًا تحديد موعد لزيارة الطبيب دون إجراء فحص، مما يسمح لطفلك بالتفاعل مع الطبيب في بيئة غير رسمية. وبذلك لن يبدو الطبيب غريبًا عند زيارة الفحص الطبي التالية.

التواصل قبل الزيارة

قبل الزيارة مباشرة، تواصل مع طفلك أثناء انتظارك في العيادة. ناقش مخاوفه واهتماماته بشأن زيارة الطبيب. وضح الغرض من اللقاحات وأهميتها لصحة الطفل. كما يمكنك التنسيق مع الطبيب لتطبيق أساليب تجعل الزيارة أكثر راحة، مثل تقديم المكافآت أو الألعاب. ويمكنك أيضًا تشجيع طفلك على التعبير عن عواطفه ومخاوفه لتوفير جو آمن ومرح.

4 خطوات لتغلب طفلك على خوفه من الطبيب.. عشان مايعملش دوشة تانى
4 خطوات لتغلب طفلك على خوفه من الطبيب.. عشان مايعملش دوشة تانى
4 خطوات لتغلب طفلك على خوفه من الطبيب.. عشان مايعملش دوشة تانى

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
4 نصائح لطلاب الثانوية العامة تجنبهم الإحساس بالحر في أوقات المذاكرة

4 نصائح لطلاب الثانوية العامة تجنبهم الإحساس بالحر في أوقات المذاكرة

طلاب الثانوية العامة اليوم يرجعون مادة اللغة الإنجليزية ويستعدون للامتحان غدا، ومع درجات الحرارة المرتفعة يشعر كثيرا من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
جنرال أمريكى بارز: عدد الإرهابيين فى أفريقيا تضاعف 10 مرات منذ 2008

جنرال أمريكى بارز: عدد الإرهابيين فى أفريقيا تضاعف 10 مرات منذ 2008

قال جنرال أمريكى رفيع المستوى، إن عدد الإرهابيين فى أفريقيا قد زاد عشرة أضعاف خلال 16 عاما. وأوضح الجنرال بقوات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كيفية الوقاية من ضربة الشمس بشكل طبيعي

كيفية الوقاية من ضربة الشمس بشكل طبيعي

مع التزايد المستمر في ارتفاع درجات الحرارة والموجات الحارة التي نعيش بها الآن، أصبح من الضرورى حماية نفسك من التعرض اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
المصري يعلن جدول مواعيد اختبارات الناشئين فى الأول من يوليو

المصري يعلن جدول مواعيد اختبارات الناشئين فى الأول من يوليو

أعلن النادي المصري جدول مواعيد اختبارات الناشئين للموسم الجديد، حيث كان النادي البورسعيدي قد حدد فى وقت سابق الأول من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حماس: موقفنا إيجابى فى التعامل مع جهود الوسطاء للتوصل إلى اتفاق فى غزة

حماس: موقفنا إيجابى فى التعامل مع جهود الوسطاء للتوصل إلى اتفاق فى غزة

قالت حركة حماس: "موقفنا إيجابى فى التعامل مع جهود الوسطاء للتوصل إلى اتفاق يضمن وقفا دائما للعدوان وانسحابا كاملا من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كهرباء غرب الدلتا تنظم دورات تدريبية بقيمة 200جنيه فى 13مجال لأبناء العاملين

كهرباء غرب الدلتا تنظم دورات تدريبية بقيمة 200جنيه فى 13مجال لأبناء العاملين

أعلنت شركة غرب الدلتا لإنتاج الكهرباء برئاسة المهندس محمد الباتع، عن قيام مركز تدريب أبو قير بفتح باب التقدم لأبناء اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تأجيل محاكمة متهمين بخطف طفلة والتعدى عليها بالإسكندرية لشهر يوليو المقبل

تأجيل محاكمة متهمين بخطف طفلة والتعدى عليها بالإسكندرية لشهر يوليو المقبل

قررت محكمة جنايات الإسكندرية برئاسة المستشار حمدي إبراهيم يحيي رئيس المحكمة، وبعضوية كل من المستشار خالد محمد عبد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شعبان يوسف: الجوائز الأدبية تعطى رواجًا للكتب لكنها لا تصنع كاتبًا

شعبان يوسف: الجوائز الأدبية تعطى رواجًا للكتب لكنها لا تصنع كاتبًا

تصدرت مجموعة من الكتب الأدبية  قائمة الأكثر مبيعًا داخل المكتبات المصرية وعلى رأسها الإصدارات الجديدة التي حازت على اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الزمالك يتمسك بعدم لعب القمة.. واتحاد الكرة يناقش شكاوى التحكيم

الزمالك يتمسك بعدم لعب القمة.. واتحاد الكرة يناقش شكاوى التحكيم

الزمالك يتمسك بعدم لعب القمة.. واتحاد الكرة يناقش شكاوى شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
هدنة عمالقة التكنولوجيا.. أبل تجري محادثات مع ميتا حول شراكة الذكاء الاصطناعي

هدنة عمالقة التكنولوجيا.. أبل تجري محادثات مع ميتا حول شراكة الذكاء الاصطناعي

قدمت شركة كوبرتينو العملاقة للتكنولوجيا Apple Intelligence في مؤتمر WWDC الأخير، وأعلنت عن ChatGPT من OpenAI كشريكها اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
دبلوماسية وقوية وحاسمة.. صفات 5 أبراج تصلح لعمل المرأة في السلك الدبلوماسي

دبلوماسية وقوية وحاسمة.. صفات 5 أبراج تصلح لعمل المرأة في السلك الدبلوماسي

يحتفل العالم اليوم 25 يونيو، باليوم العالمى للمرأة التى تعمل في السلك الدبلوماسي، وقد تم الاحتفال تكريما لما تقوم به اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
روسيا خلال استدعاء السفيرة الأمريكية: واشنطن أصبحت طرفا فى الصراع الأوكرانى

روسيا خلال استدعاء السفيرة الأمريكية: واشنطن أصبحت طرفا فى الصراع الأوكرانى

أعلنت وزارة الخارجية الروسية، اليوم الاثنين، استدعاء السفيرة الأمريكية فى موسكو، لين تريسى، إلى مقر الوزارة. وقالت اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
دراسة تحدد عوامل خطر الإصابة بفيروس كورونا طويل الأمد

دراسة تحدد عوامل خطر الإصابة بفيروس كورونا طويل الأمد

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن واحدا من كل خمسة متعافين من فيروس كورونا  لا زالوا يعانون من أعراض كورونا طويل الأمد، وأوضح اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الاتحاد الدولي للطائرة يعلن رسمياً مشاركة منتخب الرجال فى أولمبياد باريس

الاتحاد الدولي للطائرة يعلن رسمياً مشاركة منتخب الرجال فى أولمبياد باريس

أعلن الاتحاد الدولي للكرة الطائرة مشاركة المنتخب الوطني رجال فى أولمبياد باريس 2024 والمقرر إقامتها خلال الفترة من 26 اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هل يمتنع الحجاج عن الصلاة بالمساجد لمدة أسبوع بعد عودتهم من المناسك؟

هل يمتنع الحجاج عن الصلاة بالمساجد لمدة أسبوع بعد عودتهم من المناسك؟

أجابت دار الافتاء عن سؤال ما حكم طلب دعاء العائدين من الحج، وتركهم صلاة الجماعة في المسجد بعض الأيام؟ فقد سافر بعض اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
وزيرة التخطيط تشارك فى الجلسة الافتتاحية للمؤتمر السنوى لمعهد التخطيط القومى

وزيرة التخطيط تشارك فى الجلسة الافتتاحية للمؤتمر السنوى لمعهد التخطيط القومى

شاركت اليوم، هالة السعيد، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية  ورئيس مجلس إدارة معهد التخطيط القومي في الجلسة الافتتاحية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مصرع عامل سقط عليه جسم صلب داخل مصنع فى بورسعيد

مصرع عامل سقط عليه جسم صلب داخل مصنع فى بورسعيد

لقى عامل بمحافظة بورسعيد، مصرعه، اليوم الاثنين، اثر سقوط جسم صلب عليه داخل مصنع لإنتاج المواسير. استقبل مستشفى عطاء اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اكتشاف أطول نصب تذكارى من العصر النحاسى فى أوروبا.. اعرف التفاصيل

اكتشاف أطول نصب تذكارى من العصر النحاسى فى أوروبا.. اعرف التفاصيل

اكتشف علماء الآثار من جامعة هراديك كرالوفى، هيكل تل عملاق في التشيك، حيث كشفت التنقيبات عن "مزراب شبه منحرف ممدود"، وهو اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أسعار الفراخ في النازل.. وشعبة الدواجن تؤكد نشهد انخفاضات مستمرة خلال الفترة القادمة

أسعار الفراخ في النازل.. وشعبة الدواجن تؤكد نشهد انخفاضات مستمرة خلال الفترة القادمة

أسعار الفراخ في النازل.. وشعبة الدواجن تؤكد نشهد انخفاضات مستمرة خلال الفترة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
زي البشر بالظبط.. شركة صينية تطلق دمي جنسية مزودة بالذكاء الاصطناعي

زي البشر بالظبط.. شركة صينية تطلق دمي جنسية مزودة بالذكاء الاصطناعي

يأخذ العلماء والمهندسون الصينيون الذكاء الاصطناعي إلى آفاق جديدة، حيث أصبحو يطورون الآن روبوتات جنسية تعمل بالذكاء اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
"زواج الأشباح" فى الصين.. تفاصيل الحب المظلم فى الحياة الأخرى

"زواج الأشباح" فى الصين.. تفاصيل الحب المظلم فى الحياة الأخرى

تقول المعتقدات الصينية التقليدية أنه عندما يموت الشخص فإن وجوده يستمر فى الحياة الأخرى، ويُعتقد أن هذا العالم يعكس اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
العثور على جثة وفقدان شخصين جراء الفيضانات فى سويسرا

العثور على جثة وفقدان شخصين جراء الفيضانات فى سويسرا

أعلنت الشرطة السويسرية العثور على جثة شخص وفقدان 2 آخرين جراء الفيضانات الغزيرة التى شهدتها جنوب شرق البلاد، فى حين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
احذر.. عدوى تنتقل عبر حمامات السباحة.. اعرف أهم النصائح للوقاية منها

احذر.. عدوى تنتقل عبر حمامات السباحة.. اعرف أهم النصائح للوقاية منها

يعشق الكثير منا الذهاب إلى حمامات السباحة مع قدوم فصل الصيف من أجل الشعور بالمتعة وبالانتعاش والاستجمام في محاولة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
آخر مستجدات مباراة القمة بين الأهلي والزمالك

آخر مستجدات مباراة القمة بين الأهلي والزمالك

مازال مسئولو نادى الزمالك ، برئاسة حسين لبيب، متمسكين بقرار عدم خوض أى مباراة بالدور الثانى لمسابقة الدورى المصرى، لحين اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من منوعات

فوربس الشرق الأوسط فوربس الشرق الأوسط
آثار اختيار ديكور المنزل في الصحة النفسية

آثار اختيار ديكور المنزل في الصحة النفسية

يعد المنزل لدى كل العائلات أكثر من مجرد مكان للإقامة، فهو المساحة التي تتجسد فيه الذكريات وتتعمق الروابط، لذلك يسعى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
4 نصائح لطلاب الثانوية العامة تجنبهم الإحساس بالحر في أوقات المذاكرة

4 نصائح لطلاب الثانوية العامة تجنبهم الإحساس بالحر في أوقات المذاكرة

طلاب الثانوية العامة اليوم يرجعون مادة اللغة الإنجليزية ويستعدون للامتحان غدا، ومع درجات الحرارة المرتفعة يشعر كثيرا من اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
بجريمة بشعة.. محام قتل والدته واشقائه وقطّع جثثهم وألقى بعضها للكلاب

بجريمة بشعة.. محام قتل والدته واشقائه وقطّع جثثهم وألقى بعضها للكلاب

أعلنت السلطات المصرية، اليوم الاثنين، عن اقدام محام على قتل والدته وشقيقته وشقيقه بجريمة بشعة بمحافظة الغربية في مصر. اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
الأرض على موعد مع ألمع مرور لكويكب منذ 12 سنة

الأرض على موعد مع ألمع مرور لكويكب منذ 12 سنة

يمر الكويكب (2024 MK) على مقربة كبيرة من الأرض يوم السبت المقبل وذلك في تمام الساعة 01:41 ظهرا بتوقيت غرينتش وسيكون اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
تحذير! كورونا لم يختف.. ظهور متحوّرات جديدة للفيروس

تحذير! كورونا لم يختف.. ظهور متحوّرات جديدة للفيروس

أطلق باحثون بريطانيون ناقوس الخطر محذرين من عودة زمن تفشي جائحة كورونا، بعد الارتفاع المستجد في عدد حالات الإصابة اقرأ المزيد

سكاي نيوز العربية سكاي نيوز العربية
تفاصيل "هجوم مروع".. 3 ذئاب تعاقب امرأة في حديقة حيوان

تفاصيل "هجوم مروع".. 3 ذئاب تعاقب امرأة في حديقة حيوان

هاجم 3 ذئاب امرأة عمرها 37 عاما وتركوها تصارع الموت، في حديقة حيوان قرب باريس، حسبما أفادت وكالة "فرانس برس". وذكر مصدر اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
"ميتا" تطلق برنامج ذكاء اصطناعي للشركات الأوروبية الناشئة

"ميتا" تطلق برنامج ذكاء اصطناعي للشركات الأوروبية الناشئة

أعلنت شركة "ميتا" عن إطلاق برنامج ذكاء اصطناعي جديد مفتوح المصدر في فرنسا للشركات الأوروبية الناشئة، التي تواجه صعوبة اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
السبت المقبل.. كويكب خطير يمر بجانب الأرض

السبت المقبل.. كويكب خطير يمر بجانب الأرض

بغداد اليوم -  متابعة كشف مركز الفلك الدولي، اليوم الاثنين (24 حزيران 2024)، عن مرور كويكب بمحاذات الارض، فيما رجح اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
بعد لقاء سويسرا: منتخب ألمانيا ليس جامحا وقد يخرج مبكرا

بعد لقاء سويسرا: منتخب ألمانيا ليس جامحا وقد يخرج مبكرا

بعد معاناة في مواجهة سويسرا أمس الأحد (23/6/2024) نجح المنتخب الألماني في تصدر مجموعته (المجموعة الأولى). فبعد تقدم اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
مصور يوثق حفرة عميقة وخطرة للغاية بجبال المسمى بالسعودية.. ما سرّها؟

مصور يوثق حفرة عميقة وخطرة للغاية بجبال المسمى بالسعودية.. ما سرّها؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا صادفت حفرة كهذه في يوم من الأيام، فاحرص على ترك مسافة جيّدة بينك وبينها. اقرأ المزيد

فوربس الشرق الأوسط فوربس الشرق الأوسط
اكتشف أفخم فنادق لندن لتجربة تجمع بين الفخامة العصرية والتقاليد العريقة

اكتشف أفخم فنادق لندن لتجربة تجمع بين الفخامة العصرية والتقاليد العريقة

تجتذب لندن ما يقارب 20 مليون سائح سنويًا، ما يجعلها واحدة من الوجهات السياحية الأكثر شهرة في العالم، حيث تجمع بين اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
أشكال جديدة من الأجسام الطائرة المجهولة.. "الأسطوانات الطائرة" تحل محل "الأطباق الطائرة"

أشكال جديدة من الأجسام الطائرة المجهولة.. "الأسطوانات الطائرة" تحل محل "الأطباق الطائرة"

تتنوع الأجسام الطائرة المجهولة حول العالم. وإلى جانب "الصحون الطائرة" الكلاسيكية كانت تظهر في سماء أوروبا في التسعينيات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
دبلوماسية وقوية وحاسمة.. صفات 5 أبراج تصلح لعمل المرأة في السلك الدبلوماسي

دبلوماسية وقوية وحاسمة.. صفات 5 أبراج تصلح لعمل المرأة في السلك الدبلوماسي

يحتفل العالم اليوم 25 يونيو، باليوم العالمى للمرأة التى تعمل في السلك الدبلوماسي، وقد تم الاحتفال تكريما لما تقوم به اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
شقيقة ملك بريطانيا الأميرة آن تتعرض لارتجاج في المخ

شقيقة ملك بريطانيا الأميرة آن تتعرض لارتجاج في المخ

أعلن قصر باكنغهام في بيان رسمي أنه تم نقل شقيقة الملك تشارلز الثالث، الأميرة آن إلى المستشفى بعد تعرضها لإصابات طفيفة اقرأ المزيد

جريدة الرؤية العمانية جريدة الرؤية العمانية
4 دول عربية تتصدر قائمة أعلى درجات حرارة على وجه الأرض

4 دول عربية تتصدر قائمة أعلى درجات حرارة على وجه الأرض

توضح التقارير اليومية حول تسجيل درجات الحرارة أن منطقة الشرق الأوسط سجلت درجات حرارة قياسية  في آخر 24 ساعة تجاوزت الـ اقرأ المزيد

وكالة بغداد اليوم وكالة بغداد اليوم
حقيقة تأثر انتاج النفط والغاز في العراق بذروة موجة الحر.. خبير يوضح

حقيقة تأثر انتاج النفط والغاز في العراق بذروة موجة الحر.. خبير يوضح

بغداد اليوم - بغداد كشف الخبير النفطي حمزة الجواهري، اليوم الاثنين (24 حزيران 2024)، عن حقيقة تاثر انتاج النفط والغاز اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
سبعينية تنافس على لقب ملكة جمال ولاية تكساس

سبعينية تنافس على لقب ملكة جمال ولاية تكساس

بعد تغيير قواعد شروط دخول المنافسة، تحقق حلم سبعينية من ولاية تكساس الأمريكية ووصلت إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال اقرأ المزيد

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
منصّة «تيك توك» تُطلق مرحلة جديدة من الشجاعة الإبداعيّة في مهرجان «كان ليونز»

منصّة «تيك توك» تُطلق مرحلة جديدة من الشجاعة الإبداعيّة في مهرجان «كان ليونز»

تُعتبر الحريّة الإبداعيّة والقدرة على التجريب من أهم الأدوات في مخزن التسويق اليوم لتحقيق النجاح والوصول إلى الجماهير اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد : صاحب مركبة يوثق تهشم الزجاج الخلفي بسبب ارتفاع درجات الحرارة

شاهد : صاحب مركبة يوثق تهشم الزجاج الخلفي بسبب ارتفاع درجات الحرارة

صحيفة المرصد: وثق صاحب مركبة مقطع فيديو أظهر تهشم الزجاج الخلفي بسبب ارتفاع درجات الحرارة. وأظهر الفيديو المتداول، اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
اكتشف سحر بنما: 5 مناطق رائعة عليك زيارتها

اكتشف سحر بنما: 5 مناطق رائعة عليك زيارتها

تشتهر بنما الدولة الخلابة التي تقع بين كوستاريكا وكولومبيا وتربط أمريكا الوسطى بالجنوبية، بطبيعة متنوعة تمتد من البحر اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
بسبب رياضة "الباركور".. مبنى تاريخي في إيطاليا يدفع الثمن ويتضرر

بسبب رياضة "الباركور".. مبنى تاريخي في إيطاليا يدفع الثمن ويتضرر

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد يبدو القفز من مبنى إلى آخر في مدينةٍ قديمة كحلم بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
"زواج الأشباح" فى الصين.. تفاصيل الحب المظلم فى الحياة الأخرى

"زواج الأشباح" فى الصين.. تفاصيل الحب المظلم فى الحياة الأخرى

تقول المعتقدات الصينية التقليدية أنه عندما يموت الشخص فإن وجوده يستمر فى الحياة الأخرى، ويُعتقد أن هذا العالم يعكس اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
إزالة "الأعمدة البراقة" في لاس فيغاس إثر مخاوف من ارتباط ظهورها بانتشار وباء كورونا (صور)

إزالة "الأعمدة البراقة" في لاس فيغاس إثر مخاوف من ارتباط ظهورها بانتشار وباء كورونا (صور)

أزالت شرطة لاس فيغاس الهياكل البراقة التي عثر عليها في جبال المدينة بعد انتشار مخاوف بين السكان وربط هذا الظهور بفترة اقرأ المزيد

موقع 24 موقع 24
هذا ما يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو

هذا ما يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الأفوكادو يتمتع بفوائد عديدة للصحة، حيث إنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة ويحمي اقرأ المزيد

المزيد من منوعات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة